体育とスポーツの日記

2018ランニングの記録 7月16日～22日 スイミング

こんにちは。石田智巳です。 15日の日曜日は全然走れなかったので，先週は思い切って休みを中心に考えることにしました。 全く休んだわけではないのですが。 それで，途中で泳ぐことを思いついて，泳いだりもしました。 では，どうぞ。 16日 月曜日 日曜日は10キロをキロ6分のペースでしか走れなかった。 どうやら股関節に疲れがたまっているようだ。 疲れをとらないといけないと思い，走らず。 0キロ 17日 火曜日 今日は少しだけでも走ろうと思っていて，着替えて外に出るが数メートルで足に痛みがあるのでやめる。 走ってもいいけど，無理する必要は無いので。 0キロ 18日 水曜日 あえて二日走らなかったのだが…

2018/07/24 00:00

プールサイドを涼しくするために 長野支部ニュース7月号より

こんにちは。石田智巳です。 暑いプールサイドを涼しくする小山さんの工夫を紹介します。 写真がないので，スクリーンショットを載せて紹介することにしました。 これなら簡単。 滋賀大会でもやりたいと思いますが，水道代がかかりますね。 では，どうぞ。

2018/07/23 11:30

ドル平泳法の指導2 長野支部ニュース7月号より

こんにちは。石田智巳です。 昨日はドル平泳法の話を書きました。 要点は，ドル平泳法とドル平浮法があって，この二つを明確にした上で指導した方がいいということです。 ニュースのなかで小山吉明さんがドル平の指導法について議論を投げかけています。 ちょうど，滋賀大会もあることだし，小山さんの議論を紹介したいと思います。 では，どうぞ。 小山さんの問題提起を僕が引き取ると，誤解があってそれを伝えてしまうことになるとまずい。 そのため，できるだけ小山さんの問題意識を小山さんの言葉で伝えたいと思う。 「最近気になって指導していることをお話しします。上の資料は「たのスポ」の『たのしい水泳ハン ドブック （20…

2018/07/22 09:30

ドル平泳法の指導について1 長野支部ニュース7月号より

こんにちは。石田智巳です。 先日，学校体育研究同志会の長野支部ニュース7月号が届きました。 小山吉明さんから送られてきました。 そのほかの支部からも送ってもらっていますが，水泳の指導で面白い議論が載っていましたので，紹介します。 小山さんの議論の投げかけは次回になります。 滋賀大会（第156回全国研究大会≪滋賀大会≫2018年8月4日（土）～6日（月）のお知らせ）は8月4日から6日までヴォーリーズ学園（近江兄弟社）で行われます。 webでの申し込みは終わりましたが，当日参加も可能です。 僕も講師をします。球技だけど。 ぜひご参加ください。 では，どうぞ。 久しぶりに体育のことを書くので，うまく…

2018/07/21 09:30

2018年ランニングの記録 7月9日～15日

こんにちは。石田智巳です。 遅くなりましたが，豪雨によりなくなられた方にお悔やみ申し上げるとともに，被災されたみなさまにお見舞い申し上げます。 西日本はひどいことになっていたのですね。 こちらにいると映像は全くありません。 こちらの朝8時は日本の前夜12時です。 こちらの日中は，ヤフージャパンなどの情報は全く更新されません。 こちらが夜になるころに日本の情報が更新されることもあって，ほとんどスルーしていました。 大変失礼しました。 雨のあとは猛暑ですね。 こちらは先々週末の3日だけが猛烈な暑さでしたが，今はまたお昼でも26度ぐらいです。 ランニングの記録です。 では，どうぞ。 7月9日 月曜日…

2018/07/18 10:00

2018ランニングの記録 7月2日～8日

こんにちは。石田智巳です。 金曜日から本格的な夏になりました。 一時的なものかもしれませんが，異常な暑さです。 この中で走るのか？という感じです。 では，どうぞ。 7月2日 月曜日 足の疲れのため，昨日なんと6キロしか走らなかった（走れなかった）が，今日は疲れをとるために休むことにした。 走らず。 0キロ 3日 火曜日 今日も午前中は大学へ行って，障害のある子どもの体育プログラムに参加した。 朝，9時15分から上のクラスと，ちびちゃんたちのクラスに分かれて，2グループでウォームアップ。 その後，グループに分かれて活動が始まるのだが，あるグループについて外に出てみると，外に行ったグループが中に戻…

2018/07/10 11:30

またまた罰金!?ラグーナビーチへ行く途中

こんにちは。石田智巳です。 金曜日に大学のプログラムが終わったあと，コスタメサというところを通って，ラグーナビーチに行ってきました。 その途中の道路が有料道路だったのですが，日本の有料道路とは全く違うシステムでした。 こういうことは，記録に残しておくことで，同じ轍を踏む人の出現を防げるのではないかと思うので，書いておきます。 では，どうぞ。 金曜日の昼に大学を出て，いつもは405というフリーウェイを北に行くのだが，この日は逆に南に行くことにした。 ロサンゼルスにあるビーチで一番南にあるラグーナビーチに行ってみようと思ったからだ。 ひとまず，コスタメサにあるラーメン屋さんに向かう。 今日のお昼は…

2018/07/08 11:30

2018ランニングの記録 6月25日～7月1日

こんにちは。石田智巳です。 ロサンゼルスは日差しが強くなってきました。 前回の日曜日の脱水症状は，そのせいかもしれません。 元々湿度が低いわけですし。 今日もランニングの記録です。 では，どうぞ。 6月25日 月曜日 昨日は脱水症状になったけど，一応，18キロ走ったので今日はお休み。 走らず。 0キロ 26日 火曜日 先週の火曜日は6.6キロ走ったので，今週もそのぐらいにすることに。 ただ，まだ行ったことのない道を走ることにした。 最初はデル・アモを西に行こうと思っていたが，信号の影響でその次のハリソンという小さな道を西へ行って，突き当たったところを南に降りてエメラルドに出て戻ることにした。 …

2018/07/03 11:30

グリフィス天文台とハリウッド

こんにちは。石田智巳です。 昨日の土曜日は，ロサンゼルスに行ってきました。 とてもミーハーです。 自分でもそう思います。 では，どうぞ。 先週は，ヴェニスビーチに行ってきたけど，今週はどこへ行こうかと思っていたが，やはり避けては通れないところがあるので，早めにすませておくことにした。 それが，ハリウッド方面である。 ねらいは，グリフィス天文台だが，あのあたりには別の有名なスポットもあるので，そちらにも行ってみることにした。 ラジオで，11時から3時までデモ行進がアメリカ各地で行われると言っていた。 用事をすませて昼前に出ると，早速ホーソーンとアーテシアの交差点でやっている。 これはトランプ大統…

2018/07/02 11:30

Japanese Fishing Village Memorial

こんにちは。石田智巳です。 こういうことは大切だと思ったので書き残しておきます。 Japanese Fishing Village Memorialに行ってみることにしました。 では，どうぞ。 昨日は午前中に大学の中にあるJapanese Gardenに行ってきた。 午後は，Japanese Fishing Village Memorial，正式にはTerminal Island Japanese Fishing Village Memorialにいくことにした。 グーグルマップで見ていて見つけたのだが，これがなんなのかよくわからないので確かめてみたくなったのだ。 場所は，ロングビーチから西に…

2018/07/01 11:30