ジョギング日記「フィフティーズ」

秋晴れ

今日の福岡は、空の高い爽やかな秋晴れでした。 写真をとっとけばよかったなあ。 今日は、マイペースで走ってみたら、やはり7分をちょっと超えてしまいました。 キロも無理せず、9km半くらい。 でも、いい汗をかきました。 ちょっと、しばらく、タイムや距離をあまり気にせず、走ることそのものを楽しんでみようかと思います。

2014/09/27 20:47

6分台/kmへ！

途中、休憩は入りましたが、ついに6分台/kmに突入です。7kmまで、ほぼ6分20秒くらいのコンスタントなペースで走ることができました。ただ、それ以降は少し脚が重くというか痛くなっ…

2014/09/20 20:36

いっきに、1時間13分/10km！

やはり、本番を経験すると脚力がアップするのか、今日は、kmあたり7分台となって、10kmを1時間13分で走りきることができました。 まあ、本番と違って、ジュース休憩と信号待ちが少し入ってま…

2014/09/13 19:44

ゆふいんマラソン10km完走できました！！！

ゆふいんマラソン完走できました！！！ 予想通り、本番もほぼ90分かかりました。 ほとんど、ドベちんですが、今回は「完走」が目標ということで、 用心しながらゆっくりと走りました。 <…

2014/09/09 11:08