東大生の痩せる思考法〜マイナス40kg大幅減量〜

cardiobarre

前回の更新からも、b-monster に通い続けてます食事はあまり制限してないので大幅な変動はないものの、身体は既に明らかにしまってる毎日やるにはハードすぎる…

2017/12/22 22:27

b-monsterに通って1週間

どうも🤗ふじこです♡b-monsterに通って1週間ちょい、通い始めたのが1番体重が増える時期だったこともあり、2.5kgほどドドンっと落ちましたこれが1レ…

2017/12/03 21:00

半年ぶりに

こんにちは😃半年ぶりにしれっと更新してみようと思います。。私はというとですね、4月までやっていたジムは仕事に追われた(のを言い訳に)やめてしまい、、しばらく…

2017/11/23 20:42

筋トレメニュー再考

最近、パーソナルトレーニングを所属のジムで始めました。月に1回、少しのプラスだけなのでパーソナル専用のジムよりはだいぶお得。食事管理のアドバイスをもらい、筋ト…

2017/04/04 02:56

誕生日というダイエットの敵

なんだかあれから怒涛の日々を過ごしてました(；ω；)そして、先週29歳になりましたついに20代も最後、誕生日までダイエット頑張るぞと目標をたて、運動も食事制限…

2017/03/18 12:35

さんまの東大方程式

以前からブログを見て下さってた皆さま、事前にお伝えしてなくてごめんなさいリバウンド中で恥ずかしいのと、多分ほとんど出番ないだろうと思ってたのとで躊躇っているう…

2017/03/06 01:20

今さら明けましておめでとうございます

みなさま、明けましておめでとうございます。このブログもだいぶ放置ぎみですが、細々やめないで続けていきたいと思います実は、年始からかなりダイエット頑張って、筋ト…

2017/02/18 01:40

格闘技系フィットネス

新しいジムになって1番やっているのが格闘技系のグループレッスン。音楽に合わせて心拍数上げ下げするなかなかハードなメニューです最近はジムにも通い、朝は無調整豆乳…

2016/12/13 12:15

不正ログイン

お久しぶりです。みなさん、お元気にしてますか？私はというと、不正ログインでアカウントがとまり、復旧あとでいっかーと放置し続けてしまってましたごめんなさい。20…

2016/12/11 00:56

トレーニング継続中

引き続き、トレーニング頑張ってます。忙しくて思うように行けない時もあるけど、気負いすぎず、頑張ろう土曜日にハイパーナイフで身体の流れをよくしたので、ここぞとば…

2016/10/25 01:17