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私の役割
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。レッスン100よりすべての笑い声はあなたの笑い声のこだまにほかならない。悲しみは神から与えられたものではない役…
2019/07/15 13:37
レイキ
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。ちょうど5年前の2014年7月7日レイキのレベル1を受けました。アチューンメントのときに「パカッ」という音が聞…
2019/07/07 00:57
古い自分
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。便の組成は7割が水分残りは吸収されなかった食べ物のカス腸内細菌とその死骸そして、腸壁からはがれ落ちた細…
2019/07/06 11:47
それは本当に問題なのか？
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。レッスン90「問題が解決されるように、私が問題を認識できますように」そのことを、「問題」と勝手に思い込んでいる…
2019/07/05 10:56
山歩き
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。山歩きや階段などで同じ側の足で登っていませんか？また下りるときも同じ側の足から下りていませんか？股関節…
2019/06/23 16:04
立ち方
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。電車を待っているとき信号待ちのとき歯を磨いているとき立ち仕事の最中など何気なく立っているとき両足で均等…
2019/06/17 18:13
お金と罪悪感
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。お金のことで急に腑に落ちたのでリブログさせていただきます！そうですよね〜この1万円で私もあなたもさらにかかわる…
2019/06/16 09:31
レッスン68
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。ずっと以前に読んだ本でトラブルが起こったり、苦手な相手は前世で仲の良い魂にお願いしてきているその役をやってもら…
2019/06/11 10:39
片足立ち
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。片足立ちを1分ずつやってみましょう。グラグラしてしまう側はありますか？下腹部や体の中心軸に意識を置いて…
2019/06/10 08:26
静と動
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。ストレッチと筋トレ両方とも必要だと思います。硬さをゆるめつつ筋肉を使ってゆく。ストレッチだけやっていて…
2019/06/06 14:40
スマホ
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。電車で座ってスマホを見ている方は目線が下がって下を向いているか目線水平で首が前に出ているかそのような姿…
2019/06/05 12:27
食べられなくてもいいのですね
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。最近、牛肉と豚肉が合わなくなってきました。ちょっと悲しく思っていたのですが、逆に、それでいいんだ！と思えました…
2019/06/04 08:15
膝うら
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。人の歩いている姿を観察しますと年配の方は膝が「くの字」に曲がったまま歩いている方が多いです。腰が落ちて…
2019/06/03 15:42
「しよう」とすることを手放して
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。間に合うか間に合わないかバタバタしてしまう私です。そう、自分にとって何が最善かもわかってないくせに…ドキドキし…
2019/06/02 21:38
レッスン41
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。レッスン59の中でレッスン41の復習が出てきました。私がどこへ行こうとも、神が私とともに行くこれを読むたびにど…
2019/06/01 11:00
北風と太陽
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。子供からオモチャを無理やり取り上げようとするとかえって握りしめるように冷たい風が吹けばかえってコートを…
2019/05/31 11:01
使ったあとは
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。ランニングのあとたくさん歩いたあと重い荷物を持ったあと立ちっぱなしの時間が長かった日大掃除のあと大量に…
2019/05/30 15:25
レッスン24
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。先日、レッスン55の中でレッスン24の復習をしたのですが「私は自分の最善の利益を知覚していない」本当にそうだな…
2019/05/28 02:06
ウエスト
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。ウエスト部分には背骨以外に骨はありません。肋骨の一番下と骨盤の間はぐるりと筋肉でつながっているだけです…
2019/05/27 13:26
お寺でシンギングボウルの会
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。数年前からたびたびお世話になっている秋山千鶴子先生が都内のお寺でシンギングボウルの音浴の会を開かれ参加してまい…
2019/05/27 08:24
後屈
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。デスクワークも家事仕事も前傾、前屈姿勢が多くなります。首の後屈（上を向く）腰を反るこうした反対の動きを…
2019/05/25 13:03
でこぼこ道
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。山歩きをするとわかりますが石や岩、木の根などがあり平坦ではありません。そういう道を歩くと足首に柔軟性が…
2019/05/23 16:16
土の地面
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。コンクリートやアスファルトは足への衝撃が強いです。近くの公園の土の上やご自宅の庭を歩けるようならその違…
2019/05/22 11:35
自分の内側に入ってゆくには
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。☆鍼灸室の詳細はホームページへ☆
2019/05/21 14:01
楽しいことを後回しにしないで
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。あ〜私もイチゴやサクランボ、栗を最後に食べるタイプだった〜☆鍼灸室の詳細はホームページへ☆
2019/05/21 13:03
タオル体操
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。フェイスタオルか棒（80センチくらい）を長めに持ち、バンザイします。次に、タオルの場合はゆるめないよう…
2019/05/21 12:50
足をぶらぶら
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。階段や家の中の段差など10センチくらいあるところに片足で乗ります。もう一方の足を自然に伸ばしてぶらぶら…
2019/05/20 11:41
たんぱく質
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。筋肉、臓器、血液、ホルモン骨、免疫細胞、爪、髪の毛、皮膚細胞そのものこれらはたんぱく質でできています。…
2019/05/19 11:20
肩甲骨をひらく
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。腕を胸の前で交差し自分を抱きしめるように背中に手をまわしましょう。右手で左の、左手で右の肩甲骨の内側を…
2019/05/18 13:58
腕を胸の前で交差し自分を抱きしめるように背中に手をまわしましょう。右手で左の、左手で右の肩甲骨の内側を触ります。骨際をしっかり触れますか？手をそのままで…
股関節を動かそう
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。座っていることが多かったり大股で歩くことが少ないと股関節まわりの筋肉が使われず、硬くなってゆきます。少…
2019/05/17 12:57
座っていることが多かったり大股で歩くことが少ないと股関節まわりの筋肉が使われず、硬くなってゆきます。少し負荷のある登り坂を歩くと（坂道でも小山でも）しっ…
我慢してること
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。心で起こることと身体で起こることはおんなじですね。「やりたくないこと」をやるのはやめよう「やりたいこと」をやら…
2019/05/17 01:27
糖質
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。ごはん、パン、うどん、そば、ピザパスタ、ラーメン、甘いものこれらは活動するためのエネルギーとなるもので…
2019/05/16 12:37
ごはん、パン、うどん、そば、ピザパスタ、ラーメン、甘いものこれらは活動するためのエネルギーとなるものです。一日の終わりに摂り過ぎないようにしましょう。 …
ごきぶり体操
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。仰向けになり両手両足を挙げてしっかり振りましょう。血液やリンパを振り落としてお腹に集めるイメージで。よ…
2019/05/15 12:15
仰向けになり両手両足を挙げてしっかり振りましょう。血液やリンパを振り落としてお腹に集めるイメージで。よ〜く振ったら動きを止めて手足を伸ばし脱力しましょう…
足腰の力
せき鍼灸室をおたずねくださりありがとうございます。たまには、外出先で和式のお手洗いを使ってみましょう。 via せき鍼灸室 …
2019/05/14 12:54
レッスン29
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。あらゆるものの中に、神がいるこの雨の中に、神がいるひとつひとつの雨粒すべてに神がいるあの虹の中に、神がいるこの…
2019/05/11 13:58
意識の周波数
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。β波（活動時）14〜25ヘルツα波（安静時、閉眼時）8〜13ヘルツθ波（瞑想時、ウトウト）4〜7ヘルツδ波（無…
2019/05/11 08:58
ライトワーク
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。「もうやりたいことが何もない自分を黙らせるために欲望を叶えることに集中しましょう」こう言われると罪悪感も吹っ飛…
2019/05/10 16:45
沈黙
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。「沈黙」「黙想」の目的というか効果がこういうことだったとは知りませんでした。☆せき鍼灸室の詳細はホームページへ☆
2019/05/06 08:40
ワクワクがわからない
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。ワクワクがどんな感じかわからないって、よくわかる〜！「リストを作ることに一生懸命になりワクワクする感情を置いて…
2019/05/03 01:22
奇跡講座
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。3月半ばに友達が誘ってくれて奇跡講座の勉強会に参加させていただきました。奇跡講座のことはもう2年以上前に別の…
2019/04/28 18:08
アウトプットの重要性
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。だいぶブログ更新をサボっていたので…気持ちを新たに取り組んでおります。「アウトプット」すること苦手意識がありま…
2019/04/24 23:09
阿字観
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。港区愛宕にある真福寺（真言宗智山派）で阿字観をおこなってきました。阿字観自体、初めてでしたが説明も丁寧にしてく…
2019/04/23 19:48
”深い沈黙の中で、 自分自身に出会う”
せき鍼灸室をお訪ねくださりありがとうございます。いま私に必要なことはこれでした。☆せき鍼灸室の詳細はホームページへ☆
2019/04/18 15:57
”「お金がない」と言ってはいけない理由”
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。 スピ系の話で、「お金がない」と言ってはいけないよ、というのはよく聞きますが、現実社会の話としてなぜなのか、…
2019/04/09 08:38
ひとを裁くなかれ
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。去年の夏から、こども食堂の手伝いをさせていただいています。先日、私は棚にぶつかってグラスを数個割ってしまいま…
2019/03/14 08:16
『反応しない練習』
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。草薙龍瞬著『反応しない練習』（2015年、KADOKAWA）を読んでいます。出来事にむだに「反応」して、よい…
2018/07/08 22:20
今いる場所
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。つらいとき、迷ってしまったとき、アドバイスがほしいとき、ふと読む記事にヒントがあります。私のために書いてくれ…
2018/05/11 16:41
まずは自分から
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。「もっと自分を大事に！」よく言われてきた。だいぶできるようになったつもりでいたけど、真意は理解できていなかっ…
2018/05/06 17:29
『変調「日本の古典」講義』
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。内田樹・安田登著『変調「日本の古典」講義』（2017年・祥伝社刊）を読んでいます。大好きなおふたりの対談本な…
2018/04/27 20:56
ベリーダンス
せき鍼灸室をお訪ねくださり、ありがとうございます。少し前に、友人とベリーダンスの体験レッスンに行きました。ワタシにそういう雰囲気はまったくないので、ちょっと気…
2018/02/19 16:58
1件〜100件
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