シニアにやさしいゴルフスイングを目指して

シニアにやさしいゴルフスイングを目指して

このところ体調をくずしたり、病気の治療もありしばらくゴルフ練習から遠ざかっておりました。先週久々にゴルフの練習を再開いたしました。今までの練習スイングは、腰と肩を目いっぱい回し、ねじって全力でスイングをしていました。そのため練習の翌日は肩や腰が痛みだし、