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今すぐ行く！を優先、大人の遠足
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優里インスタグラム／ホームページ公…
2024/06/07 06:13
クローゼットすっきり！容量アップ！パンツハンガーを見直ししました
2024/05/17 08:08
唇のUV対策はどうする？
2024/05/15 08:17
日焼け止めのアップデート 2024
2024/05/11 07:19
春～初夏へ、自然のリズムにあわせて成長する
2024/05/08 07:47
喜びも悲しみも、あってこその人生。 さまざまな感情に出会うこと
2024/05/04 07:27
【募集中】季節のセルフケア－梅雨の養生と薬膳講座－
来週はもう5月ゴールデンウィークに入りますね 5/5は二十四節気の立夏暦は春から初夏へ進みます穏やかで安定した天気の日も多く爽やかに晴れた青空の下に飛び…
2024/05/02 09:35
お金の不安に対してできること
2024/04/25 18:41
食べて終わりじゃない。奈良でいただく本格薬膳ランチ
2024/04/23 10:11
シーズンはじめに購入するもの「UV対策グッズ」
2024/04/17 11:11
履き心地抜群だった ユニクロCのスニーカー
2024/04/10 05:53
風邪からゆるやかに回復中。おうち養生のお供は読書
2024/04/03 18:33
40代の美髪ケア、パドルブラシ新調しました
2024/03/26 07:58
昭和レトロを堪能。朝ドラ「ブギウギ」の世界を見学してきました
2024/03/18 14:45
1月からコツコツ続けてること。目指せ大人の美文字
2024/03/16 18:00
季節に気持ちを寄せて暮らす いまどきの”しつらい”に触れる
2024/03/12 09:09
花粉に負けないからだをつくる、美味しい発酵料理にハマってます
2024/03/05 08:18
【募集中】季節のセルフケア講座-春の養生と薬膳講座－
立春を迎えてもまだ寒く目や肌で感じ取れる春はまだ遠い とはいえ、私たちの見えないところで自然界の季節は先へ進んでいます 鼻のむずむず、くしゃみ、目の…
2024/03/03 14:12
ひとり時間の楽しみを広げる
2024/02/16 10:18
からだを温め元気を底上げする、寒い季節の薬酒養生
2024/02/10 09:02
暦や薬膳が日常にとけこむ、すこやかで福のある暮らし
2024/02/04 07:01
結局ここに戻る。手荒れ用と、癒し用、2つのハンドクリーム
2024/02/01 12:12
寒さでゾクッとしときのお守り、冬の冷蔵庫に常備してるもの
2024/01/27 09:00
えっ！これも薬膳？ いつもの料理も薬膳に変わる。おすすめ本の紹介も
2024/01/24 07:21
いつものお茶にちょい足しするだけ。温め力がアップする”おうちブレンド茶”
2024/01/19 07:40
無印良品の縁起物。スペシャルな辰年エネルギーをわけてもらう
2024/01/15 10:55
やりたいけど踏み出せない時は「とりあえず入口まで行ってみる」
2024/01/11 08:13
2024年のはじまりに、目標につづく地図とコンパスを手に入れる
あけましておめでとうございます 2024年も健やかに穏やかに暮らしを心地よくする身のまわりのモノコトをマイペースに発信していきます どうぞよろしくお願…
2024/01/03 20:41
【募集中】オンライン・整理収納アドバイザー2級認定講座
整理収納アドバイザ－2級認定講座 わたしをラクにする”整理収納力”身につけませんか？ オンライン講座の特徴 インターネット環境とパソ…
2024/01/02 00:02
【募集中】季節のセルフケア講座-冬の養生と薬膳講座－
秋分を境に太陽パワーが弱まり日照時間も短くなっていきます 冬を元気に過ごすためのセルフケアは本格的な寒さがやってくる少し前晩秋の頃からはじめましょう…
2024/01/01 17:00
お茶の楽しみ。ルピシアお茶の福袋 2024
2023/12/27 10:11
2023年【今年買ってよかったもの5つ】
2023/12/22 16:14
初心者でもお店の味！米粉でつくるクリスマス菓子
2023/12/20 08:00
やっぱりコレが一番使いやすい、玉子焼き器を新調しました
2023/12/16 08:50
お金を整えるにはまず”把握”することから。この家計簿使ってます
2023/12/13 07:27
愛用品が詰まった、スキンケアのホリデーセット
2023/12/07 11:50
年末先取り家事、リサイクルショップで不要品を買取りしてもらいました
2023/11/25 09:52
来年の手帳2024
2023/11/03 09:11
大規模「捨て活」完了！ もう捨てるものがない
2023/10/28 07:05
頭とこころを休める習慣
暮らしにもっと軽さを♪心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優里インスタグラム／ホームページ…
2023/10/18 08:54
身近に素敵な場所をみつける
2023/10/06 09:00
【募集開始】季節のセルフケア講座－秋の養生と薬膳講座－
8月8日に立秋を迎え台風一過のお盆休みも終わり 中医学ではそろそろ秋を意識しはじめます 中医学の二十四節気を元にしていて秋は立秋から立冬の前日まで…
2023/10/01 06:32
元気づくりのお守り。ご感想あり「季節のセルフケア講座」開催しました
2023/09/24 07:50
Day40＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタン…
2023/09/03 07:00
自分でつくる日々の楽しみ、家時間を充実させる
2023/08/24 07:00
眠りのための「夜のルーティン」
2023/08/05 06:26
Day39＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント…
2023/08/02 15:00
【8月日程追加】セルフケア講座－夏の養生と薬膳講座－
梅雨が明けると夏本番連日の猛暑日、熱帯夜など高い気温と湿度にぐったり からだが重だるい、食欲がないぐっすり眠れず疲れが抜けないなどなんとなく不調を感じ…
2023/08/01 19:11
【モノ選び】無印良品の便利すぎるスタンドミラー
2023/07/31 15:01
食べるメンタルケア、業スーで手に入る薬膳おやつ
2023/07/18 07:00
今年の日焼け止め、顔用日焼け止めは無色がいい！
2023/07/15 08:41
使わずないのはもったいない！発酵調味料と酵素のスゴイ働き
2023/07/10 07:00
Day38＊日々の小さなできごと/暮らしの記録
暮らしにもっと軽やかに 自分のリズムで愉しむ毎日心と身体をゆるめるモノとコトの間、余白のある暮らし 国際中医薬膳管理師整理収納コンサルタント尾崎 優…
2023/07/05 12:00
7月やりたいことを再確認、目標メンテナンスのタイミング
2023/07/03 07:00
【食養生】重だるい、眠りが浅い…夏の不調にちょい足し食材
2023/06/30 07:56
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