心の部屋　愛歩

大切なことは他者から学ぶもの

「人の振り見て我が振り直せ」とのことわざがあります。自分の癖や行動を知る上で他人から学ぶことが多いのです。心理学上でも鏡の法則やNLPのミラーリング等もこれに近いですね。他人の行動を見て気になる、他人の行動が目につくことというのは実は自分が無意識のうちに取っ

2015/04/09 12:33

幸せ

幸せあなたにとって幸せとは何ですか？直ぐに応えが出る人達の多くは今に充実感を感じています。日々仕事に追われて あくせく働きお金や物を追いかけている人に同じ質問をすると ・・・ほとんどの人に応えはない。お金や物に限らず、恋人やパートナー、仕事、何かに依存して

2015/04/08 10:51

色で自分が分かる！？

本日は自分の本質を知る意外なお話しをしたいと思います。人は皆、それぞれ好みというものがありますよね。食べ物、本、映画、人・・・今回茶着目してみたいのは「色」です。色には人それぞれの本質があらわされると言われています。あなたにも好きな色があると思います。ち

2015/04/04 21:37

カラダと心の調和

自分を知るということは小さなのとではありません！人間のカラダは60兆もの細胞から成り立っています。人、人間その物が地球に属する細胞のような 物なのです。あなたの細胞の一つ一つが健康であれば、あなたのカラダも健康なのです。ですから、それぞれ各自が自分をよく知り

2015/03/14 20:26

☆自分を知ろうエゴグラム☆

自分を知るためには、「エゴグラム」という方法がよく用いられます。エゴグラムとは性格（タイプ）やコミュニケーションの傾向を知る上でも非常に役立つと言われています。心疾患、依存症に限らず全員に共通のようです。大きなくくりで、CP、NP、A、FC、CA と人には五つの心

2015/03/08 16:05

自分を知るために歩み出す♪

今回のテーマは依存や何らかの疾患を持った方に限らず"自分を知る" ということは多くの方にあてはまる テーマではないでしょうか？「自分が何をしたいのか分からない」「自分はどう生きたらいいのかわからない」 「仕事でも、また、プライベートでも 人とのコミュニケーショ

2015/02/28 16:50

依存症・隠れた自分を自覚する！

では、私たちはどのようにして自分を認識しているでしょうか？ ほとんどが、鏡や写真などを通して 自分を認識します。実際に、通常の状態で自分の 顔を見ることができる方はいませんよね。自分を見れるのは、他人、相手、自分以外の人ですよね。特に、初期の依存症や精神疾

2015/02/25 23:50

依存症・・・新たな一歩♪

ここしばらく悩んでおりました。今回の夢の共有プロジェクトを企画するに当たってたくさんのことを見直さなければなりません。何らかの御縁もあり、このブログへ導かれてきた方々に夢を持ってもらいたい。夢を叶えるために一歩進む！自分の可能性を伸ばして頂きたい！これか

2015/02/23 14:08

依存症・・・気付かぬ内に他人事？

依存症、気付かぬ内に他人事？いえいえ、他人ごとにしてはいけません！また、依存症予備軍の方々・・・今、「私は大丈夫」 と思ったあなたも！この違いが分かって頂けますか？先日のブログにも記載しましたが ・ こんな人になりたい・・・ ・ こんなことをしてみたい・・

2015/02/10 08:30

依存症の変化・・・なりたい自分になる！

依存症の無意識の意識化のチャレンジはしていますか？度々お伝えしていますが、すべてが意識化出来ることはありませんのでご理解下さい。 ここでお話ししていることは、（意識、無意識について）依存症の方々だけのお話ではありません。一般の方々も同じですので、是非お試

2015/01/31 13:30