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生ハム!
生ハムがあれば、サラダはドレッシング入らずです❤切り落としが安かったので。アルミホイルのなかは、鮭とキノコです❤
2016/09/04 22:18
ハンバーグエビフライ。
今夜は久しぶりのハンバーグでした。エビフライをつけたら、ファミレスみたいになりましたね。アスリートご飯とはもはやいえません。しかし、また試合が近づいたら、たんぱく質多目の低脂肪メニューにする予定です。ルピシアのこちらのジュースはいただきものなので
2016/08/27 00:34
パン、焼きました❤
我が家のパンは、私の手作りいえいえ、ほぼホームベーカリーです。私は、丸めてオーブンに入れるだけ!簡単だから、続きます今夜はぶり照りちゃんでした。お魚さんだけだと物足りないので、このあとに、鳥ももの塩麹焼きを出しました。もちろん、皮はオフで!
2016/08/23 09:48
ご無沙汰しておりますのシンガポールチキンライス。
ご無沙汰しております!元気にゼロ歳児の育児をしながら、ご飯作りをしております!久しぶりに、シンガポールチキンライスを作りました。めっきり、新しい料理に挑戦しなくなってきて、手抜きの毎日ですが、気合いを入れ直さなくては!と、ブログをアップすることにしまし
2016/08/22 00:38
ヘルシーヒレ肉。
皆様、こんにちは。最近のおうちごはんです。 アスリートぽく、豚ヒレ肉を。ステーキ風に焼きました。付け合わせには、ささみのワサビ和えを。 朝はホットケーキ。 私の方がたくさん食べます。笑
2016/04/07 16:10
あるもので、揚げ物!
竜田揚げ♡ 白菜と豚肉♡ 明太子豆腐♡ 昨日はあるもので。 そして、今日もあるもので。笑 唐揚げドーン!
2016/04/01 23:00
カレーとサラダ。
クックパッドで、病みつきになるという噂のカレーを作ってみましたが…。 酸っぱくて、あまりカレーという感じではなく。私は好きでしたが、主人はあまりお好みではありませんでした。 残念。
2016/03/30 20:56
煮豚!パーティにも♡
煮豚! 圧力鍋で簡単and柔らかに! からしをつけていただきました! お出かけしたので、ついでに魚屋さんでお
2016/03/30 14:28
鯵の蒲焼き。
今夜は鯵の蒲焼き。水菜のサラダは豆腐バージョンです。長芋は、柚子胡椒で炒めています。 お魚だけだったので、少し足りなかったかな??? やっぱり、お魚の日にも、お肉も少しはいりますね。
2016/03/24 23:06
ルール健康フライパン
2年間使ったルール健康フライパン。 なんとなんと、ついに… 焦付きはじめました。ええ。実は大分前から…。 私の使い方が悪かったのか、強火で使いすぎたのか??? それで、この度2年目にして再コーティングに出
2016/03/23 21:18
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