#母の日 #母の日のプレゼントもらった #そういうことにしておこう 都内で一人暮らしのミキポン用事があってラインしたら熱が出て寝てたって言うもんだから食材だの…
2015年中学受験終了。無事中学に進学することになった息子の中学受験体験記と中学生活日記。
小3から恋焦がれた中学校に完全に降られてしまい、6年生から浮気した学校に無事収まった息子。中学生活もきっといろいろあると思うけれど楽しまなくちゃ損だよね！
2024年5月
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#オートミール #オートミールごはん #オートミールレシピ #オートミール赤飯 オートミールごはんにゆで小豆いれてオートミールで赤飯風#ダイエット生活 #体重…
#お麩ダイエット #お麩レシピ #お麩を使って #ラザニア風グラタン #野菜ジュースレシピ #脂肪分カットチーズ 265kcal#ダイエット生活再スタート #…
2024年5月
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5月6日のマリンバ春の演奏会で着るドレス丈詰めの仮縫いに行ってきたよー
ネイル付け替えてきました♡桜の季節という事でピンクデザイン可愛い🌸
朝食はこれ。とりあえず、マイナス15キロダイエット生活時代を思い出して初志貫徹？夏までに腹筋女子になるべくアラフィフだって頑張れるᕦ(ò_óˇ)ᕤとは言え今朝…
ミキポンどうやら開業したらしいさらなる応援をよろしくお願いします24/02/29『みきとの幹』#32 おすすめ曲と来週について - みきとの幹 stand…
みなさんには思い出の曲はありますか？あの日あの時その時の曲を聴くとあの日の情景が思い浮かぶみたいな。24/02/27『みきとの幹』#30 思い出の曲 - みき…
24/02/26『みきとの幹』#29 早口言葉 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ 俳優をしてます石井幹人です！ …
頑張る息子の応援ブログ。なんだかんだ続けているミキポンのstandFMでのラジオ配信。24/02/20『みきとの幹』#22 ふつうのお便り - みきとの幹 …
ミキポンのラジオ放送も早22回月曜日はミキポンが言えなさそうで言えちゃう早口言葉コーナーの日今日のお便りの早口言葉は結構難しいと思う。是非聞いて言えるかな？早…
30日間毎日配信今日で20回。24/02/17『みきとの幹』#20 これからの方針 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました…
#明日まで #coachcreate 【開催期間】2/4(日)〜2/18(日)コーチクリエイトイベントが開催されてます！当日購入アイテムにオリジナルデザインで…
今日は、ダイエットブログ。昨年秋から仕事がべらぼうに忙しい。忙しいと、仕事以外の事がおろそかになったりする。たとえばお昼買いに行って、お財布広げてあれ？これし…
第14回！大谷くんも食べてるらしいって、あの大谷翔平くん？30日連続配信継続中応援メッセージよろしくお願いします24/02/11『みきとの幹』#14 思ったこ…
ミキポンのstand FMのラジオ30日連続配信も昨晩13回。24/02/10『みきとの幹』#13 早起きとお便り回 - みきとの幹 stand.fm音声…
第12回30日毎日配信継続中！24/02/09『みきとの幹』#12早起きの話 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ …
24/02/07『みきとの幹』#10 新しく始めたこと - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ 俳優をしてます石井幹人…
24/02/06『みきとの幹』#9 季節の話（マイクの調子悪いです） - みきとの幹 stand.fm配信時間遅れてしまい申し訳ございません。 ま…
#で検査したら #朝抜きで腹ペコ #病院の帰りにご褒美 #久々のタリーズコーヒー #今日は会社休みです #まったりのんびり #ダイエット中だけどねw #実はア…
#大豆みーと #大豆ミートのジャージャー麺 #こんにゃく麺 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット晩ごはん #在宅勤務の残業 160キロカロリー…
#休日朝ごはん #オートミール米化 #オートミール米化ダイエットレシピ #小粒納豆 #きざみオクラ #温泉たまごトッピング 293キロカロリー
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#お麩レシピ #写真じゃわかりづらいけど #じっくりコトコト煮込んだスープ #粉末スープを使ってアレンジ #冷蔵庫残り物で #低脂肪牛乳 #低脂肪チーズ #焼…
#今朝の #サスティナ って番組で#スターバックス 特集してたから久々に行きたくなってスタバのD&Iのお仕事を手伝ってる身としては#店内 で#グラス でサステ…
前もお伝えしましたがいろんなサプリや代替え食品試したけど痩せることはなく。結果として、私は消費カロリー>摂取カロリーでバランス良い食事と基礎代謝を落とさないよ…
#休日朝ごはん #ダイエット朝ごはん #ダイエット生活 #お麩レシピ #お麩ダイエット #フライパンを使わない #低脂肪牛乳で 263キロカロリー
#coachステッカー #lgbtq #allylgbtq 一人一人が無理せずできる事をほんの小さなことからでも私は職場でもALLYのステッカーを貼ってます！
#ジェルネイル #ジェルネイル6月 #ジェルネイル紫陽花色 梅雨時期にぴったりなデザインに
その他大勢モデルのうちの一人らしいが幹人がモデルデビューwhttps://minacolle.jp/ MINATOMIRAI COLLECTION 2023｜…
#今日は会社がお休みの日 #休日朝ごはん #ダイエット生活 #フライパンを使わない #お麩レシピ #チーズオムレツ風 #mctオイルコーヒー 319キロカロリー
#竹芝桟橋 #竹芝桟橋からの夜景 #竹芝桟橋にて 雨降らなくてよかったよ船がいてテンション上がったわw#竹芝桟橋デート
先週日曜日に伊勢丹新宿で開催された期間限定イベント5月30日まで開催ポップアップ ストア“On the Pier”に幹人と行ってきました！今回のステージでは…
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#デザートで腸活 #ダイエット中 #ダイエット生活 #生寒天 #蒸し黒豆 #寒天はダイエットの味方 111キロカロリー
#投稿忘れシリーズ #金曜日のランチ #スープカレー #スープカレー侍神楽坂 初めてのお店で美味しかった！ご馳走様様でした♡さて、今日からまあ頑張るんば💪
