ことしもありがとさんミキポンの窓拭き所属事務所から噛み切るなって言われててロン毛w
2015年中学受験終了。無事中学に進学することになった息子の中学受験体験記と中学生活日記。
小3から恋焦がれた中学校に完全に降られてしまい、6年生から浮気した学校に無事収まった息子。中学生活もきっといろいろあると思うけれど楽しまなくちゃ損だよね！
先週日曜日に伊勢丹新宿で開催された期間限定イベント5月30日まで開催ポップアップ ストア“On the Pier”に幹人と行ってきました！今回のステージでは…
#こんにゃくそうめん風 #鍋キューブ濃厚白湯 #はなかつおをのせて食べました #花かつおトッピング #まいたけダイエット #ダイエットメニュー #こんにゃく麺…
#糖質ゼロ麺レシピ #ダイエット生活 #ダイエットランチ #冷凍ほうれん草 #シーチキン水煮 #にんにくスライスたっぷり #低脂肪牛乳で #ほうれん草とシーチ…
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#デザートで腸活 #ダイエット中 #ダイエット生活 #生寒天 #蒸し黒豆 #寒天はダイエットの味方 111キロカロリー
#投稿忘れシリーズ #金曜日のランチ #スープカレー #スープカレー侍神楽坂 初めてのお店で美味しかった！ご馳走様様でした♡さて、今日からまあ頑張るんば💪
コロナ禍に入り毎日の通勤が在宅勤務に働き方がかわりそんな中50歳を迎えてもともと、面倒くさがりな私毎日買い溜めしたカップヌードルやらお菓子やらを在宅勤務中に食…
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#こんにゃくぱーく #カロリー0シリーズ #腸活 #ダイエット中のデザート マスカット味初めてたべた美味し！#明日は快便だといいな
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ことしもありがとさんミキポンの窓拭き所属事務所から噛み切るなって言われててロン毛w
幹人が舞台やります！念願のつかこうへい作品楽しみです！フライヤー(画像)のデザイン、作成も幹人が手掛けました！お近くの方、是非にー⬇️予約フォームhttps:…
さて、ミキポンがまた舞台をやるみたいなのでお知らせ。 お久しぶりです！石井幹人です！来月末の舞台に出演することになりました！！楽しみです！！詳細は、お待ち下さ…
明日から3日間ミキポン舞台！場所は芝浦のとあるスタジオまるで映画を切り取ったようなシチュエーション芝居是非是非！ご予約は↓予約フォームtorioki.conf…
幹人、お声がけいただいたみたいでまたGahornzさんの芝居に参加させていただくようです。どんなお仕事も丁寧に、感謝の気持ちを忘れずに。
花火大会に久しぶりに浴衣参戦。着付けは覚えてました（笑）髪の毛も自分で。帯締めとかんざしの色合わせて。帯が紫だったのでネイルも紫と花火デザインで。
25年ぶりくらいに浴衣を新調しました。今年は30年ぶりくらいに浴衣を着て花火大会なんぞ行ってみようかと。人生100年時代、折り返したって着たいものは着たいし行…
#ジェルネイル #ジェルネイル6月 #ジェルネイルデザイン #ネイル紫陽花イメージ #ジェルネイル新色 ネイル付け替えてきました。紫陽花イメージでジメジメ梅雨…
#母の日 #母の日のプレゼントもらった #そういうことにしておこう 都内で一人暮らしのミキポン用事があってラインしたら熱が出て寝てたって言うもんだから食材だの…
#オートミール #オートミールごはん #オートミールレシピ #オートミール赤飯 オートミールごはんにゆで小豆いれてオートミールで赤飯風#ダイエット生活 #体重…
#お麩ダイエット #お麩レシピ #お麩を使って #ラザニア風グラタン #野菜ジュースレシピ #脂肪分カットチーズ 265kcal#ダイエット生活再スタート #…
5月6日のマリンバ春の演奏会で着るドレス丈詰めの仮縫いに行ってきたよー
ネイル付け替えてきました♡桜の季節という事でピンクデザイン可愛い🌸
朝食はこれ。とりあえず、マイナス15キロダイエット生活時代を思い出して初志貫徹？夏までに腹筋女子になるべくアラフィフだって頑張れるᕦ(ò_óˇ)ᕤとは言え今朝…
ミキポンどうやら開業したらしいさらなる応援をよろしくお願いします24/02/29『みきとの幹』#32 おすすめ曲と来週について - みきとの幹 stand…
みなさんには思い出の曲はありますか？あの日あの時その時の曲を聴くとあの日の情景が思い浮かぶみたいな。24/02/27『みきとの幹』#30 思い出の曲 - みき…
24/02/26『みきとの幹』#29 早口言葉 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ 俳優をしてます石井幹人です！ …
頑張る息子の応援ブログ。なんだかんだ続けているミキポンのstandFMでのラジオ配信。24/02/20『みきとの幹』#22 ふつうのお便り - みきとの幹 …
ミキポンのラジオ放送も早22回月曜日はミキポンが言えなさそうで言えちゃう早口言葉コーナーの日今日のお便りの早口言葉は結構難しいと思う。是非聞いて言えるかな？早…
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ミキポンのラジオ放送も早22回月曜日はミキポンが言えなさそうで言えちゃう早口言葉コーナーの日今日のお便りの早口言葉は結構難しいと思う。是非聞いて言えるかな？早…
30日間毎日配信今日で20回。24/02/17『みきとの幹』#20 これからの方針 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました…
#明日まで #coachcreate 【開催期間】2/4(日)〜2/18(日)コーチクリエイトイベントが開催されてます！当日購入アイテムにオリジナルデザインで…
今日は、ダイエットブログ。昨年秋から仕事がべらぼうに忙しい。忙しいと、仕事以外の事がおろそかになったりする。たとえばお昼買いに行って、お財布広げてあれ？これし…
第14回！大谷くんも食べてるらしいって、あの大谷翔平くん？30日連続配信継続中応援メッセージよろしくお願いします24/02/11『みきとの幹』#14 思ったこ…
ミキポンのstand FMのラジオ30日連続配信も昨晩13回。24/02/10『みきとの幹』#13 早起きとお便り回 - みきとの幹 stand.fm音声…
第12回30日毎日配信継続中！24/02/09『みきとの幹』#12早起きの話 - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ …
24/02/07『みきとの幹』#10 新しく始めたこと - みきとの幹 stand.fm音声配信をしようと思ったので始めました！ 俳優をしてます石井幹人…
