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★「好きなカラオケ集」⇒気分転換＆音楽性の向上⇒明日は,卓球仲間とカラオケ大会！！
＜好きなカラオケ集コーナー＞ 〜皆さんに聞いて欲しい曲〜「希望という名の光」(山下達郎） 今、一番歌いたい曲はこの曲ですかね。 最近、カラオケをやって…
2025/07/01 20:36
★感動秘話「アンパンマン」に隠された秘密とは？→「実は、元々の歌詞ではなかった？平和について」
＜「アンパンマンマーチ」歌詞に隠された秘密＞ （再アップ～「夢と希望をありがとう！」） 書籍情報 今,平和について真剣に考えています。ロシア,…
2025/07/01 16:05
★★完全健康体㊙情報→「ときめきの大切」「認知症を防ぐ生活の工夫」→血管拡張必須アイテム？
2025/07/01 09:53
★中村雅俊コンサート（2025/06/14）＆映画「俺たちの旅」再来 2026年1月決定！！
映画「俺たちの旅」 「人はみな一人では、生きてゆけないものだから」昭和の名曲「ふれあい」。南相馬市（ゆめはっと)のライブに出かけた。中村雅俊さんに会うのは実は…
2025/06/29 10:43
★映画「ベストキッド･レジェンド」
映画『ベスト・キッド：レジェンズ』 オフィシャルサイト ソニー・ピクチャーズ 映画『ベスト・キッド：レジェンズ 』 8…
2025/06/27 22:23
★名作「青の洞門」（恩讐の彼方に）→私たちはこの話から何を学んだら良いのか？（名作物語）
＜名作「青の洞門」の教えとは？＞(菊池 寛 ｢恩讐の彼方へ」より） ＜青の洞門 伝説＞ むかし、樋田から青（いずれも今は本耶馬渓町）へ行くには、岩かべにつ…
2025/06/26 20:43
★「スパリゾートハワイアンズ」の思い出
4年ぶりに、地元のスパリゾートハワイアンズに遊びに行ってきました。 私たちが子供の時は常盤ハワイアンセンターという名前でした、その後、スパリゾートハワイア…
2025/06/23 21:14
URL: youtu.be URL: you…
2025/06/23 19:48
★理科教育 5年→「3、魚のたんじょう」→10年前の理科の時間←新聞投稿記事
＜5年「魚のたんじょう」の準備から 福島民報新聞 6.22 産卵した母メダカを追って 子メダカ誕生までの記録＞2025 5．21現在 卵発見（自宅） …
2025/06/22 09:03
★「はじめてのスケッチ体験」^_^「小名浜のマリンタワー」 8，7小名浜道路開通間近！！
「この辺から見上げるようにスケッチしよう。」初夏の6月、小名浜の三崎公園に野外スケッチに出かけた。絵手紙サークル仲間5人と車1台で心は遠足。三崎公園に…
2025/06/20 18:03
★健康情報→サプリ、えがお、介護、他 行ってみたいお店
＜この猛暑の夏をどう乗り切るか？＞ 自分が飲んでいるサプリメント及び健康情報、介護情報等、将来役に立つ情報を掲載しています。行きたいお店の情報なども入ってます…
2025/06/18 14:23
★運動としての「卓球」の効用→週3日の卓球習慣が身についてきた今→卓球の面白さと魅力&新聞記事。
＜世界卓球2024がスタート！＞ 卓球の効能とは？ 卓球を始めて脳が活性化卓球を始めて脳が活性化されると言われてもピンと来ないとは思います。卓球は…
2025/06/14 20:51
✳️音楽活動 ハーモニカアンサンブルの演奏（ボランティア） 6．10無事に終了！
＜ボランティア演奏会 2件の依頼あり！＞★2025 5，22 10時30分より 損保ケア 終了！★2025 6，10 14時00分より悠々の里(無事に終…
2025/06/13 22:45
★★現役時代の思い出特集（新聞記事含む）→勇気を与えてくれたアニメ「キャプテン」
映画｢キャプテン」のエンド ○四小時代 28歳 （現在の子供たちの年齢 50歳） オープニング＆エンディング曲 ↓感動の第1話 ↑○四小…
2025/06/13 22:06
★投稿連載記事⇒ 第3話「まかれた種 「はじめの一歩」シリーズ全8話より」 ※カブトムシの蛹化
＜「はじめの一歩」シリーズ 第3話 「まかれた種」＞ 新緑の風薫る5月。連休を利用して、花壇の手入れをした。チューリップの球根を掘り…
2025/06/13 10:34
★投稿連載記事⇒「はじめの一歩」シリーズ全8話より 第2話「みんなちがってみんないい」
＜「はじめの一歩」シリーズ全8話より 第2話「みんなちがってみんないい」＞ 「農家のおじさんおばさん、お父さんお母さん、給食のおじさんおばさん、いただ…
2025/06/10 09:02
★川柳づくりの流れ（すみよし川柳会 第二月曜日）→｢川柳は、脳トレ、ストレス発散の効果大！」
6月 「月」｢水」「近詠」 「席句」（その場の句） ★｢水」と「月」 ✳️＝準特 水〇わき水に 喉をうるおし 再出発✳️原水禁 ノーモアヒ…
2025/06/09 17:07
T-ティータイム ★2013年 笑いは健康の源？ サラリーマン川柳！面白いですね！
＜12年前のサラリーマン川柳！＞○あの頃は 月下美人の 幼な妻〇どれ買うの？ 古米古古米 古古古米〜2013年のサラリーマン川柳、時代背景があります〜 自分が…
2025/06/09 16:48
★市内の夕刊（新聞）への投稿連載記事⇒「はじめの一歩」シリーズ全8話より 第1話「初 心」
＜「はじめの一歩」第1話 「初 心」＞ 第1回『初心』 1通のはがき届いた。差出人は、小学校を卒業したばかりの娘の学年の若い先生。『素晴らしい構成、演出に…
2025/06/08 11:43
2025/06/08 08:58
★幸福学スペシャル（再確認）★⇒現代の｢幸福」について考える｢幸福学①」
＜うつからの脱出、そして「自分らしさ」の追求⇒｢幸福学」＞ 震災から約13年が経過、、、その当時は休職8ヶ月の時期にあたり、1回目の復職審査会の結果を待っ…
2025/06/07 21:33
★庭の椿の剪定〜便利屋さんの協力あり
大きく太いのでチェーンソーが必要だった。高い所の作業は、プロに任せました。 …
2025/06/06 17:30
★人気動画→傘のパフォーマンス、他
URL: youtu.be URL: youtu.be via 朝や…
2025/06/01 10:03
★木工職人の新バージョン（石間さん）
｢キツツキ工房」の新作品を紹介します。 以下は、過去製品です。 URL: youtu.b…
2025/05/31 17:03
★いわき市フラワーセンターの美しいバラ
↓動画版URL: youtu.be via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z Your own website, Ameba Ownd
2025/05/26 17:45
★能登ボランティア日程決定（｢恩送り」）東日本大震災時の恩返し→ついに,目的を達成！！
＜能登に光を！ボランティア体験＞（1週間の体験の記録） はじまりは、元日の午後,,,、、、、。 2024，1，1 石川能登震度⑦地震が発生した。 1日たっ…
2025/05/19 11:33
★簡単プリン〜レンジ活用
自家製プリンのレシピ、、、、作りたくなりました。 URL: youtu.be …
2025/05/17 16:25
★春が待ち遠しい！ チューリップの球根えました。（合計95個）求婚堀り→来年に向けて
＜能登の復興を願って，スノードロップを植えました＞ 花言葉「逆境の中の希望」 ＜チューリップの球根を植えました＞2024．12．282色混合のチュ…
2025/05/16 18:01
★お薦め絵本「赤いめんどり」(アリソン・アトリー）→子どもも大人にも心に残る隠れた名作絵本
＜「（小さな）赤いめんどり＞ ＜あらすじ 他＞あるところにひとりぼっちで暮らすおばあさんがいました。おばあさんは気持ちのしっかりした人でした。体が弱いことに…
2025/05/10 15:13
★定期確認 新聞投稿記事の歴史→デジタル版 ＆ 投稿予定記事（アメンバー記事）
2025/05/10 15:12
★★スマホを上手に活用する時代に→Googleレンズの素晴らしい機能→LINE便利機能10選
＜Googleのメリット学習中！＞やり過ぎは視力低下と早期認知症？なので注意！ 花の名前や風景も検索できる素晴らしい機能ですね。 素晴らしいメモ機能ですね。…
2025/05/07 22:12
★これは美味しい！「すうどんでっせ」
カレー煎餅やカレーパウダーを少量入れると最高の美味しいカレーうどんになりました。 URL: youtu.be …
2025/05/06 14:57
★蛍光灯→LED照明ライト 進化！！
2500円程で、この性能には驚くばかりです。軽量で設置も簡単でした。小型なので部屋が大きくなったような錯覚､、、、。すごい！！ URL: …
2025/05/05 20:50
★ハイエースの便利アイテム
活動の幅が広がるアイズのハイエースアイテム アイズでは車中泊用サンシェードのマルチシェード、車窓用網戸ウィンドーバグネット…
2025/05/04 11:14
★炊飯利用の簡単レシピ 今後の挑戦目標！
[山善] 炊飯器 一人暮らし 5.5合 マイコン式 二人暮らし 玄米 雑穀米 炊き分け13種 最短20分炊飯 「メニューに合わせた白米炊き分け機能付き」 ク…
2025/05/03 20:33
★レコードプレーヤーブーム？
久しぶりにレコードにそっと針を落とした。ブラームスの交響曲第1番。勇壮流麗な音楽が部屋中に鳴り響き,久しぶりに興奮…
2025/05/03 17:07
URL: youtu.be URL: youtu.be URL: youtu.b…
2025/05/01 20:51
★名作 映画「フォレストガンプ」
URL: youtu.be via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z Your own website, Ameba Ownd
2025/05/01 15:49
★キャンピングカー整理記録 物価高こそアバウトな車中泊旅行
🌠キャンピングカー 究極のバンライフ動画､参考になります。天気が良いので、車いじり三昧でした。気持ちの良い季節になってきましたね。皆様に少しでも参…
2025/04/30 14:40
★便利な物をまとめると
本来の使い方とアイディア的な使い方は、ある面で脳トレかもしれません。 URL: youtu.be UR…
2025/04/30 10:11
★視力維持に必要な生活習慣は？
眼軸が一度伸びると元に戻らない、，，コロナ渦でますます目がおかしくなる日本人，、、、。ほどほどの紫外線と遠目が大切だとか。 月を眺めると､目の疲れがとれる？心…
2025/04/29 17:58
★すうどん➕️カレーぬれ煎餅
この組み合わせが、めっちゃ美味しい！安いし、簡単！！ …
2025/04/29 15:20
★美味しい！貝ひも！栄養満点！
【ホタテ】を食べよう！栄養と効能、貝柱・貝ひもなど部位ごとの特徴やおすすめレシピ - NORTH DISH …
2025/04/29 13:25
★春爛漫〜庭のチューリップとおせんべい（もち吉2割引）
チューリップが満開になりました。庭が華やかになりました。車の整理もしました。ドライブ日よりです。おせんべいの「もち吉」が3日間2割引になったので、さっそ…
2025/04/26 14:47
★ドコモの新プラン~私にはメリット大
ドコモ、月550円からの「irumo」受付終了へ 代替えの新プランは「4GBで2750円」「10GBで3850円」の“2択”に（IT…
2025/04/24 19:36
★映画｢ライル」〜心温まるミュージカル的映画
大泉洋が日本語版の歌を披露､､､､楽しい映画。おススメ！ URL: youtu.be …
2025/04/24 10:59
★最強のキャンパーに！
ポータブル電源エコフローデルタ2に、オクタネーターチャージャーを連結させました。走行時､最大で800ワットでデルタ2に充電できます。素晴らしいです。 …
2025/04/22 11:50
映画「星守る犬」〜西田敏行さんの名作
こんなに奥の深い映画だったとは､､､、、、、。ここ、いわき市もロケ地だった！！URL: youtu.be 商品の説明第16回釜山国際映画祭オープンシネマ公式…
2025/04/21 22:12
映画「はたらく細胞」レンタル開始！
URL: youtu.be via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z …
2025/04/21 14:44
★旬の食材 竹の子（あく抜き）
知人にいただきました。 筍 重曹だけで灰汁抜き by だるだるま 「筍 重…
2025/04/21 13:42
知人にいただきました。 …
★咳とたんの対処法（健康）
龍角散ダイレクト｜水なしで飲む。のど、直接、うるおう 水なしで服用、微粉末生薬成分がのど粘膜に直接作用する第3類医薬品。の…
2025/04/19 09:16
✳️春本番の暖かい日→チューリップ爛漫
↓動 画 URL: youtu.be via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z Your own website, Ameba Ownd
2025/04/18 21:29
URL: youtu.be …
2025/04/18 21:26
★出会い→東儀秀樹さんの名曲と太極拳
先日､知り合いになった太極拳の講師の先生の生い立ち 12年前の記事 ■元○○中教頭 白河出身 Hさん 72 元○○中教頭…
2025/04/16 22:05
★筆跡鑑定による 「性格診断」 →「大口預金の京子さんは仏様」って素直に紙に書いて調べましょう！
筆跡性格判断 面白いですねえ。 以前『発掘あるある大辞典』という番組で取り上げられた、その人の筆跡（文字）でだいたいの性格が判断・鑑定できるというお話。また…
2025/04/16 09:00
★5年ぶりに免許更新→郡山免許センターで第2、第4日曜日の午前中は電話予約で一発終了！！
＜5年ぶりの免許更新、郡山免許センターで 午前予約で一発終了！＞-----------------------------------------…
2025/04/15 15:55
★映画「35年目のラブレター」感想
URL: youtu.be 「ありがとうさん」。妻役の原田知世さんの関西弁。映画「35年目のラブレター」を観た。「最愛の妻にラブレターを書くために」60歳を…
2025/04/14 21:09
★昭和の時代「おばあちゃんが子どもだった頃」
URL: youtu.be 昭和という活気ある時代に､みんなが経験したこと、、、懐かしい。 via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z Your own websi…
2025/04/14 16:55
★興味あるもの→童話､ハーモニカ本､1週間レシピ本
●ジグソーパズル●宅配弁当●童話●ハーモニカ本●1週間レシピ本 …
2025/04/14 11:53
★桜､満開→いわき市鹿島の川沿いの桜
2025/04/13 16:19
★ミニ卓球場スタート！
★チューリップの開花の記録（2025）
2025/04/13 16:18
★運動とプロテインの関係
2025/04/13 16:17
★桜日和→いわき市平南白土公園の桜
2025/04/13 15:31
素敵なラブストーリー 映画「植物図鑑」（短縮版）→心が軽やかになる映画→春にふさわしい物語
→画面クリックでYouTubeへ 映画短縮版（ネタバレあり）→プライムで無料あり INTRODUCTION「図書館戦争」「阪急電車」など映像化作品を多…
2025/04/13 14:57
★玉川町自治会の活動記録〜2024〜提起総会､広報委員会
2025/04/13 10:34
★新年度に向けての「ライフプラン」の修正→4．13 物価高社会に対応した収支決算
2025/04/12 15:06
★タンポポの花言葉＝まじりっけのない本当の愛→ちょっとメルヘンチックな始業式の創作話
＜始業式で初めてお話する内容＞（8年前のあの日＝4月8日）このお話を自分で水彩画で描いてみました。障子紙の裏に小筆に絵の具と水を付けて少しずつ描きました。 …
2025/04/06 20:45
★心に残る映画特集「秒速5センチメートル」他」他
via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜Z Your own website, Ameba Ownd
2025/03/27 21:10
★卓球サークル関係のデータ（スポーツ保険、他）
2025/03/27 21:09
「原子力防災ガイドブック」市民に配布。
…
2025/03/24 12:01
via 朝やん渡辺の幸福戦略A〜…
2025/03/24 11:50
最近､気にいった本。心が穏やかになります。
＜最近気にいった本。深いーーーー！＞
2025/03/23 13:42
断捨離第一段階の終了！ →第二段階へ進行！
2025/03/23 12:41
断捨離第一段階の終了！
★今度の予定（期間 3，23〜3．31）--ーーーーー終わったら､順次､画像を削除していく-ーーーーー①3階の屋根裏…
「共に生きる」絵手紙展 2025 3.20-24
絵手紙サークル「絵くぼ」として、参加しました。 URL: youtu.be URL:…
2025/03/23 10:04
最新の理髪店「ネット事前予約」の電子マネー前払い
見つけました！床屋さんで､カットのみですが、完全予約のネット対応のお店を。事前に電子マネーで券を購入して、カレンダーで①時間毎の予約表に入れるだけで完…
2025/03/19 12:52
昨今の映画感想 映画「35年目のラブレター」 心が本当に温かくなる映画だった。
✳️映画「35年目のラブレター」 ✳️映画「35年目のラブレター」 挑戦する勇気と感謝を学ぶ 「ありがとうさん」。妻役の原田知世さんの関西弁。映画「35…
2025/03/18 17:09
30年ぶりに、断捨離を実施しました。テレビやパソコンを軽トラ1台分、処分しました。
＜断捨離､第一段階の終了！＞ 雑誌類は、古紙リサイクル業者に直接搬入。 断捨離は、まだ始まったばかり、、、、。 この家には､まだまだ空間があっ…
2025/03/17 17:25
最近観た4本の映画について（映画｢35年目のラブレター」＆「あなたへ」他）お薦めの映画です！！
最近観た映画について少し感想を書きたいと思います。3本観ました。そのうち2本は、地元の映画館で観ました。1本は自宅でDVDを液晶プロジェクターにつないで80イ…
2025/03/13 17:40
★絵本「せかいでいちばん強い国」→「本当に強い国とは？」
＜心に残ったお話～ 本当の平和とは？＞ 今、絵本ブームだそうです。絵本から映画やアニメになったお話も多くなってきました。最近では、「大ピンチずかん」が …
2025/03/05 15:56
★子育て、恋愛、人間関係の「知恵→「愛」は「の」の字からはじまる。（五段階欲求説）
＜「子育て」も｢恋愛」も｢夫婦愛」にも役立つ 誰でも簡単にできる相手の心のつかみ方＞ 6年前の2月にはいわき市に大雪が降りました。慣れていないのでしょうね（…
2025/03/05 15:54
★「家族が亡くなった時、私たちがしなければならない25のこと」（最後25番目とは？動画あ”
サークル活動の仲間の旦那様のお通夜に明日出向きます。 ピンクのやさしい百合の花 TVで見て、25番目に感動しました,、、、、。↓ …
2025/02/21 11:22
★人間として大切なこと＝物語「牛をつないだ椿の木」（新美南吉）→平和への祈り（はだしのゲン，他）
＜「悲哀」から愛へ＞（私の好きな物語「牛をつないだ椿の木」新美南吉） --------------------------------------------…
2025/02/20 08:31
★卒業生に贈るメッセージ★（10年前記事）2015版「風に立つライオン」であれ！」
＜卒業生に贈るメッセージ＞昨日、卒業した6年生がちょっと大人になって中学校1年生として元気な姿を見せてくれました。自分がお世話になった学校や先生方に、とくに6…
2025/02/18 14:56
理想にキャンパーを目指して､学習中！
①シートアレンジが簡単で広い。 ②就寝モードに素早くできる。 ③シンプル
2025/02/14 20:17
★ハイエース「乗り心地改善物語①」→乗り心地が劇的に改善！→コロナ渦収束後は、いよいよ日本一周！
＜オーリンズ乗り心地改善物語^_^＞これが同じ車？やっと悩みが解決❣️ オーリンズ、フロントスタビ、リアスタビで、ふらつき低減、しなやかな低速域、路面に吸い…
2025/02/11 12:44
★思い出の「わかさぎ（公魚）釣り」体験→檜原湖畔「こたかもり」にて
＜初「わかさぎ（公魚）釣り」＞今年は，暖冬なのでまだ氷ははっていないようです。が、人気は高いです。1年前の記事ですが、本当に楽しい1日でした。師匠には大変お世…
2025/02/02 09:26
★やる気の秘密→「もの忘れ、ど忘れへの対処法ってあるの？」（記憶力の秘密）
＜記憶力が衰える？ってことは 実はないのです！＞ 私たちは、年ととるたびに「記憶力が衰えた、、、」と嘆くことがありますが、実は、記憶力が衰えたのではなく…
2025/02/01 20:50
★最近､気にいった曲 カラオケの健康効果、他。
＜カラオケ採点、他､気にいった曲､動画＞ カラオケ健康効果 ◎「最後の雨」 ◎君を忘れない
2025/01/26 19:15
★うつの真実⑨→脳トレの代表格「ナンプレ」は「うつ病予防」に最適？→論理的思考力の向上
＜「ナンプレ」を教えてくれた友達に いまでも感謝！！＞ 私が、うつ病で休職中に、親友の一人が「時間があるのなら、ナンプレでもやって…
2025/01/24 20:19
★世界一快適な散髪屋→「スリーピース」へ→「世界一のおもてなし」→ネットカフェのような店内
＜小名浜のモダンな散髪屋「スリーピース」最高！＞（小名浜林城）10年ほど前から、この床屋さんに行っています。店内の設備も店員さんのおもてなし度も高く快い癒や…
2025/01/22 10:13
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