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東京五輪MTBコースを走る動画を見つけた
2018、2019年のBWCJ（ブロンプトン・ワールド・チャンピオンシップ・ジャパン）優勝者の方（すくみず氏）が、MTBで東京オリンピックの舞う点バイク競技の…
2022/06/09 09:36
鶯谷・子規庵〜吉原・土手の伊勢屋
年末の愛媛旅行がキッカケで俳人・正岡子規に興味を持ち、GW中にその自宅跡・子規庵（東京都根岸）へ行ってきました正岡子規は「坂の上の雲」のメインキャラでもありま…
2022/05/16 23:26
高知・土佐旅行②
高知には、カツオのたたき以外にも絶品グルメが本当にたくさんありましたが、カツオのたたきはとにかく絵面が映えるので、まずはそれからご紹介。カツオの切ったら、強烈…
2022/05/07 14:10
高知・土佐旅行①
「土佐へ行くぜよ」と、取って付けた土佐弁を口ずさみながら、高知旅行に行ってきました。坂本龍馬が愛した桂浜は、天然の盆栽のような美しい風景でした。昭和3年に建て…
2022/05/05 22:02
ブロンプトンお引渡し
先ほど飯田橋に行って、所有ブロンプトン3台のうち、あまり乗らない1台を手渡しで譲渡してきました。走る機会自体は少なかったですが、カスタムで色々と楽しませてもら…
2022/03/21 16:22
横浜小旅行②
ちなみにホテルニューグランドの夕飯ですが、こちらも伝統的。日本初のシーフードドリア。日本初のナポリタン。日本初のプリンアラモード。かつてホテルニューグランドは…
2022/03/02 18:15
横浜小旅行1
横浜に一泊二日の小旅行。2日目のホテル朝食前に、ひとっ走りしてきました。街乗りなので、フラットペダルのブロンプトンに薄手のダウンジャケット、デニムという軽装で…
2022/03/01 12:24
⑤旅先のグルメ
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。ということで、今回は愛媛〜しまなみ〜広島の旅行で食べた美味しいモノまとめです。かどや道後椿坂店（松…
2022/01/02 21:34
④しまなみ→広島→羽田
最終日、朝早く起きて旅館の近くを軽く走りました。やっぱり景色は晴れた方が美しいですね。泊まった旅館（azumi setoda）も、ビビっちゃうくらい美しかった…
2021/12/31 08:08
松山→しまなみ(生口島)
旅行2日目、ライド前に松山道後温泉の旅館ちかくの伊佐爾波(いさにわ)神社にお参り。高台から見える松山市内、イイ感じ。そしてJR松山駅から今治方面へ輪行します。…
2021/12/29 21:38
2泊3日チャリ旅2／松山観光
本日の宿（大和屋別荘）に荷物を預け、外出します。ちなみにお部屋は、和風の情緒溢れるステキ空間でした。愛媛松山と言えば道後温泉ですが、本館は2024年まで工事中…
2021/12/28 20:00
3泊4日チャリ旅1／松山→今治
東京から、真冬のしまなみ海道へ！初日、まずは久々の羽田空港で、初の飛行機輪行の手続き。搭乗カウンターで従価料金（150円）を支払い、貴重品として扱ってもらいま…
2021/12/28 08:23
クリスマスから、来週はしまなみ街道へ
先日、久しぶりにローロスポット（日本橋のミニベロ専門店）に行ってきました。年末に愛媛・広島（しまなみ海道）へ行くので、そのためのカスタム相談してきました。ロー…
2021/12/24 18:47
最強の英語自動翻訳サイトDeepL（グーグル翻訳よりすごい）
ブロンプトン関係で気になる英語記事があったのですが、https://road.cc/content/news/brompton-ceo-warns-raw-m…
2021/11/29 18:07
経年変色したスニーカーのゴムを洗浄してみた
もう10年以上は履いているオニツカタイガーのスニーカー、これまで大事にメンテナンスしてきましたが、近年はソールのゴム部分が茶色く変色してしまい、ガッカリしてい…
2021/10/30 23:16
パーツ交換（トップキャップ）
最近は仕事の都合でなかなか走りにいけないので、パーツ交換で気分転換。ランウェルというオリンピック（トラック競技）のパーツ供給をしている新潟のメーカーのトップキ…
2021/10/07 10:52
Back To The Future ミュージカル in LONDON
今年はバック・トゥ・ザ・フューチャー35周年だそうですが、先ほど、昨年ロンドンで演じられたミュージカル版の動画がネット上に上がっているのを発見！予告メイキング…
2021/09/17 14:03
三島由紀夫が書いた東京オリンピック
東京オリ〜パラ開催中ということもあり、最近『三島由紀夫スポーツ論集』という本を読んでいます。たまたまネット上で「三島による1964年・東京オリンピックの取材文…
2021/08/31 11:51
コロナワクチン注射を打ちました
先日、大手町の大規模接種センターでコロナワクチン注射してきました会場の医療従事者やスタッフの方々の対応がスムーズで、予想より短時間で終わりました。一日も早い状…
2021/07/01 00:37
エアコン選びの重要ポイント
夏が来る前に、カビ臭くなったエアコンを業者さんに清掃してもらったのですが、話を聞くと、量販店などで大人気のお掃除機能のついたエアコンは、構造的に内部が密閉され…
2021/06/02 13:19
SHIMANO熱成形インソールを試す
シマノのカスタムフィットインソール（熱成形キット）をDIY加工して導入することにしました。DIYのために参考にしたのは下記のサイトです。▼ディーラーマニュアル…
2021/05/28 13:57
ネコの食事台
これまでネコの食器台として、CDケースの上に、ソフトバンクの販促でもらったレジャーシートを乗せて使っていました。でもこれじゃちょっと残念な感じがしていたので、…
2021/05/07 18:34
近所で観光（大河ドラマの旅）
大河ドラマ「青天を衝け」にまつわる史跡巡りに行きました。こちらは「松月院」というお寺なのですが、「高島平」という土地の地名にもなった、幕末の砲術家・高島秋帆(…
2021/05/06 08:33
欲しすぎる自転車3台
今回は小ネタとして個人的に注目している自転車についてご紹介。自分は一風変わった自転車に魅かれる傾向があるかもですが、お時間・ご興味ありましたらお目通し頂ければ…
2021/04/29 06:53
ブロンプトン不足
久々に代官山のブロンプトンジャンクションに行ったのですが、店内のディスプレイの様子が、以前と比べてちょっと違ってました・・・自分がこちらで度々カスタムをお願い…
2021/04/27 13:01
桜ライド
今シーズン初のサイクリングへ！冬場、彩湖で派手なロードバイク事故があったとTwitter上で知りましたが、その影響でしょうか、自転車のスピード出しすぎ注意の看…
2021/03/28 23:08
厚底ランニングシューズについて
ネットでNIKE新作の厚底ランニングシューズを発見。「わざわざランニングシューズに33,000円って、どう考えても高すぎだろ」ってPC見ながらツッコんでしまい…
2021/03/08 00:18
GILLES BERTHOUD（ジルベルソー）のバーエンドキャップ
久々にロードバイクのパーツを購入・交換しました。GILLES BERTHOUD（ジルベルソー）というフランスのメーカーの革製バーエンドキャップで、これがレザー…
2021/02/23 16:33
鬼滅の刃 ～ミニベロ自転車編～
今年はあまり自転車には乗れませんでしたが、鬼滅の刃にスゴくハマった1年だったので、流行りの「柱合会議コラ」にチャレンジしてみました！楽しんで頂けたら幸いです！
2020/12/10 19:07
久々のブロンプトンRIDE ☆彡
コロナでBWCJがキャンセルされて以降、心なしか乗るのが億劫だったブロンプトンですが、快晴の秋空に誘われて彩湖まで行ってきました。土手の両脇に彼岸花が咲いてい…
2020/10/01 08:55
アパ社長カレーを食す
先日、郵便局に行ったところ、カウンター前の1番目立つ場所に、APAホテルのレトルトカレーが売られていました。これ1箱で380円。レトルトカレーにしては高めだし…
2020/09/17 17:18
弱虫ペダル(映画)
映画「弱虫ペダル」観てきました！あのテンションが高くて密度の濃い原作ストーリーを、わずか2時間弱の尺によくぞここまで詰め込んだな〜という印象。原作ファン、アニ…
2020/09/02 23:34
読書、Tシャツの本など。
村上春樹(Haruki Murakami)の新刊エッセー集「村上T」。妻が熱烈な春樹ファンであるためか、逆に自分は敬遠しがちな作家でした。でも本作はテーマが身…
2020/08/15 17:17
Nikeスニーカー、マジ履きづらい
先日Nike by you(海外カスタム通販)で購入したスニーカーですが、十数分ほど履いて歩いてみたところ、実はかなり履きづらいことが判明なので、アシックスの…
2020/07/17 00:28
到着！BTTFマーティ的NIKEスニーカー
先日、カスタムデザインで注文していたナイキのスニーカーが到着しました。到着予定日は7/20でしたが、かなり前倒しで7/7に到着しました。予想通り、マーティっぽ…
2020/07/08 22:49
BTTFマーティ的NIKEスニーカー
バック・トゥ・ザ・フューチャーで主人公マーティが履いているスニーカー（NIKE BRUIN）が欲しかったのですが、こちらは古いモデルで既に廃盤。またBTTFⅡ…
2020/06/24 01:47
サイクリストの新しい味方！？
昨年「女子高生の匂いになれる」と話題になり、市場では長く入手困難だったDEOCO(ロート製薬)をついにゲット！このDEOCOを使ってみた個人的な印象ですが、女…
2020/06/12 23:57
ブロンプトンのマスク作ってみた
BWC(Brompton World Championship)でもらったノベルティの手ぬぐいで、マスク作ってみました！近所のクリーニング店で縫製してもらった…
2020/05/24 14:01
自宅でヤカンを磨いてみた
2020/04/25 07:15
コロナまとめ4（分かりやすい資料まとめた）
▼新型コロナに感染したらどうなるの？https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2926619060735194&…
2020/04/08 20:14
コロナまとめ3
▼【新型コロナ対策 緊急対談】日本は「新型コロナ」にどう対応すべきか？〜尾身茂氏（新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 副座長）×山中伸弥氏（京都大学iPS…
2020/03/23 11:20
コロナまとめ2
▼新型コロナウイルス感染症 - 厚生労働省「新型コロナウイルス感染症（ COVID-19）診療の手引き・第1版」https://www.mhlw.go.jp/…
2020/03/19 11:41
コロナまとめ
フォローしているブロガーさんが、コロナ予防に関するデマ情報をブログに書いてました。ご本人はきっと良かれと思って書いてるのだと思いますが、残念ながら善意でもデマ…
2020/03/11 00:37
パーツ交換と彩湖ライド
3月29日の開催を予定していたBWC(Brompton World Championship Japan 2020・ブロンプトンワールドチャンピオンシップ)が…
2020/03/07 18:51
デローザ＠なんでも鑑定団
2020年2月25日放送の「なんでも鑑定団」で、デローザのビンテージロードが鑑定されてました。そんときの動画はコチラ↓https://video.bakotv…
2020/03/04 08:07
冬の奥入瀬旅行(青森県)
タイから友人が来日。「雪を見たことないので、雪遊びがしたい！」とのリクエストを受け、青森県のおいらせ町へ宿泊先の奥入瀬渓流ホテルのアクティビティ「ナイトハイク…
2020/01/14 20:50
メリークリスマス猫2019
皆様の素晴らしいサイクルライフをお祈りして毎年恒例のネコクリスマスカードをお送りいたします☆メリークリスマス！！
2019/12/24 09:44
ロードバイクのパーツ交換（タイヤ、シートポスト等）
ロードバイク(アラヤ ラレーCRE)のタイヤ、シートポスト、クランプを交換しました上が現在の状態で、下がデフォルト状態(カタログ画像)です。カスタマイズのコン…
2019/12/12 08:57
最近のトレーニング内容
最近は来年のBWC（3月末頃予定？）に向け、ずっと自宅ローラー練習とジム通いの日々。いろいろ試行錯誤して決めた週のトレメニューにも慣れてきたので、メモがてらの…
2019/11/24 19:25
皇居ラン＆さいクリ2019
10/26(土)は、高校時代の友人らと皇居ランへ初めて「ランステーション」というランニング専門の着替えシャワー店を利用しましたが、その手軽さとランナーの多さに…
2019/10/29 05:50
彩湖、台風の影響
Twitterで台風被害を抑えた彩湖が話題になっていたので、自分も行ってきました。ここ、川ではなく川沿いのゴルフ場です。。。こんな茶色い彩湖、見たことない。。…
2019/10/13 19:24
北海道旅行(旭山動物園)
この日の宿泊は自分1人だけだったので、旭川の「Rホテルズイン北海道旭川」というリニューアルオープンしたばかりのビジネスホテルに泊まりました。楽天トラベルで予約…
2019/10/09 06:47
北海道サイクリング1
旭川に来ました宿泊ホテルのレンタサイクル(安物ルック車MTB)です。念のため、熊鈴を着けます。川沿いの道路を進み、美瑛を目指します。美瑛に来ました。「ケンとメ…
2019/10/05 07:04
思ったコースと違ってた・・・( ;∀;)
先日の9/21(土)Road to さいたまクリテリウム＠埼玉スタジアムのTTレース、出場した方の動画がアップされていましたが、自分が想定していたコース設定と…
2019/09/23 18:06
9/21埼スタTT棄権その3
直線のあと、左ヘアピンカーブがあるのですがスタジアムのゲートをくぐることになりますレストプラザの看板の下を180度ヘアピンカーブして通り抜けるのですが、左右は…
2019/09/21 02:13
埼スタTT棄権その2
Road to さいたまクリテリウムのコース続きです。林道を抜けると、左90度カーブがあります。横断歩道を渡ったところを左折します。支柱は外すと思うけど、縁石…
2019/09/20 19:40
2019/09/20 05:39
9/21(土)埼スタTTレース棄権DNSします
9/21(土)の埼玉スタジアムTTレースに向けて準備してきましたが、総合的に判断し、今回は棄権(DNS)することにしました。棄権の理由は次の通り。・予想降水確…
2019/09/19 01:17
彩湖TT練習
少しだけ彩湖で走ってきました短距離の全力走を3本だけ。レース当日(21日)の天気予報は雨。スリップに気をつけねば・・・
2019/09/17 23:41
さいスタ02'でTTレース試走
今日はTTレースの試走をするため、埼玉スタジアム2002に自走で行ってきました。いつも走ってる彩湖を通り過ぎて、高速下の道路を片道25kmほど走っていきます。…
2019/09/10 22:06
9/21(日)TTレースに向けた練習
ロードバイクを久しぶりに外に出して、彩湖でTTレースの練習してきました！台風が来る前のタイミングですが、彩湖には、ここぞとばかりにたくさんのロードバイクが走っ…
2019/09/08 18:13
ブロンプトン練習4-2 合法ドーピング(?)服用の結果
普段はエナジードリンクや栄養ドリンクなどを飲まないのですが、実際これらの飲料に含まれるカフェインには、一定のパフォーマンス向上の効果があります。その効果や用法…
2019/09/06 15:23
夏旅行2(マレーシア)
シンガポールからマレーシアへ移動。この日はシンガポールの4連休最終日と重なった為、マレーシアからシンガポールに帰る対向車線は大渋滞。コッチ側の車線はガラガラで…
2019/08/16 19:15
夏旅行(シンガポール)
シンガポール航空で羽田空港を出発シンガポール・チャンギ国際空港に到着し、タクシーでホテルへ市街地中心Bugis駅直結のアンダーズホテルにチェックイン値段はチャ…
2019/08/12 12:25
ブロンプトン練習4-1 10ヶ月ぶり実走＠灼熱の彩湖
昨年の秋以降は、ずっとローラーとジム通いの日々でしたが、今日は彩湖にて、ほぼ10か月ぶりの実走！風の状態はほぼ無風。BWCJ2020に向けた定例コースの記録は…
2019/08/03 17:14
中華カーボンとフラッグシップの差（サドル比較）
先日行われた東京オリンピックの自転車競技（ロードレース）のテストイベント、自分は都合により観戦できませんでした・・・でも実際に観戦された方々のSNS画像を見て…
2019/07/30 10:44
「天気の子」で「のぞき坂」登場！！
新海誠監督の最新映画『天気の子』の中で、都内で最も急な坂として知られる目白の「のぞき坂」が出てくるようです！のぞき坂はロードバイクでこの辺りを通るときに必ず登…
2019/07/19 10:31
東京五輪（自転車ロードレース）テストイベント
東京オリンピックの自転車競技（ロードレース）のテストイベントが、7/21(日)12:00～17:15に開催されます！https://readysteady.t…
2019/07/18 08:42
久々にパーツ(カーボンサドル)を購入
レースに向け、サドル等を販売するFabric（ファブリック）のサドルを購入しました！このFabric社はイギリスのメーカーで、生産は台湾で行っているようです。…
2019/07/06 23:00
さいスタTTレース(9月)のトレーニング
3月のBWCレース後、トレ内容を試行錯誤してきたことで、少しずつですが結果も伴い始めました（メニューは下記の通り）。---------------------…
2019/06/05 23:40
女性向け街乗りカスタムまとめ（M3L）
ブロンプトンの中でも「最もベーシックな仕様」と言われるM3R（コバルトブルー）。それを色々と女性用にカスタムしたものが、ようやく納得できる形に仕上がりました。…
2019/05/03 21:08
ブロンプトン棚をDIY
自転車やパーツが自宅で散らかりがちなので、ホームセンターで木材を入手し、ぴったりサイズの棚を製作することにしました強度・デザイン・価格ともに手頃な資材を発見、…
2019/05/01 18:46
ジム通い1年の変化と、年間計画
昨年4月より、レース向けの身体作りのため近所のウェイトトレ専門ジムに通って1年が経ちました。基本的に週2日、多い時は週3日で通い続け、身体にも多少の変化が出て…
2019/04/18 15:11
ブロンプトン大会(BWCJ2019)
Brompton World Championship JAPAN 2019、今年は2時間エンデューロに出場してきました！3人チームを組み、コース内で走る選手…
2019/03/25 11:36
ブロンプトン練習3-11(ディズニーへ)
今日は休みが取れたので、ブロンプトン大会(BWCJ2019)に向けて調整を兼ねたロングライドへまずは彩湖へ定例コースを軽く走って、秋ケ瀬公園へそこからUターン…
2019/03/19 17:48
ブロンプトン練習3-11
久しぶりに彩湖へ昨年の10月16日以来、ほぼ半年ぶりの実走トレーニングです定例コースのタイムは23分00秒で、自己ベストの22分15秒と比べるとイマイチな結果…
2019/03/15 16:31
レース前トレーニング
桜の芽が膨らむ中目黒にて、3/24に出場する自転車レースに向け、比嘉一雄トレーナーのパーソナルセッション！レースを想定し、限界ギリギリを更に超えるレベルまでサ…
2019/03/11 00:42
クランク磨き(2)
パイプユニッシュ（塩素系）に漬け込んで、およそ30分後にブクブク泡ってきたので起こしてみるとアルマイト剤が黒くなってるこれでうまくいったと思いきや、しかし水で…
2019/03/08 14:52
クランク磨き(1)FC-6603アルテグラ
ブロンプトンのBBを、SHIMANOホローテック2化するために必要なクランク(FC-6603)をオークションでげっつブロンプトン界隈では「入手困難」と言われる…
2019/03/06 18:33
ハワイ(ワイキキ)の自転車あれこれ
ハワイ(ワイキキ)で自転車を借りる場合は、前回ブログでも紹介したBIKE A DELICさんがオススメほかにもワイキキにはレンタル自転車の店が数店ありますが、…
2019/01/22 09:06
ハワイ旅行1(ロードバイク・レンタル)
常夏のハワイへ、3泊5日の短期旅行初の渡米、初のハワイ旅行でしたが、その気候の快適さに驚きました！暑すぎず、涼しすぎず、全てが絶妙ワイキキのレンタルサイクルで…
2019/01/15 16:20
トレーニング納め
皆さま、今年もお世話になりました！昨日は、今年のトレーニング納め近所のジムに通い出して半年。スクワットの挙上重量・回数も、そこそこ伸ばせましたスナッチという瞬…
2018/12/30 08:30
クリスマス
毎年クリスマス時期には、ウチの猫の写真をモチーフにクリスマスカード作ってまして、今年はこんな感じになりました！近頃は趣味の時間を自転車トレーニングに費やすこと…
2018/12/23 22:44
女性用カスタムと、DQVR新宿
週末、代官山ブロンプトンジャンクションさんへ。カスタム依頼していたカミさん用ブロンプトンを受け取りに行きました。今回はM3Rのノーマル装備を、下記のように変更…
2018/12/18 19:52
バイクロア8（埼玉県）
埼玉県の秋ケ瀬公園、バイクロア8に行ってきました！自分は2日目の午後にクルマで現地入りし、とりあえずチャーシュー丼で腹ごしらえ。今回はカミさんと自宅マンション…
2018/12/03 01:59
さいたまクリテリウム②
さいたまクリテリウムのレポートその②フードエリア（さいたまるしぇ）も賑わってましたこちらのケバブ屋さん、ケバブは肉の量が少なく、しかも冷めてたのが残念。久々に…
2018/11/06 09:19
さいたまクリテリウム①
10月中旬、デッドリフト中に腰を痛めてしまい、ここのところ外出の機会がめっきり減っていましたが、やっぱり行ってきました「TDFさいたまクリテリウム」へ！義姉が…
2018/11/05 00:17
新品シマノジャージ 2,860円 安っ！
またAmazon商品の紹介ですが、、、シマノ(SHIMANO) トランジット ペイヴメント ジャージ 春夏用ウェア Mサイズ（アロイ色）2,860円これは安い…
2018/10/23 07:46
ブロンプトン練習3-10
彩湖は本日も、北から向かい風(前回より強め)土手を南北を走る全長12kmの周回コースですが、「北上3：南下2」の割合で2周半するので、北風の日はタイムが伸びづ…
2018/10/16 16:55
今更ながら、アマゾン凄い
前回ブログで書いた、アマゾンの激安自転車アイテムを探してみました。自分も買ったアイテム中心ですが、型落ちモデルの値引きが凄まじい・・・！！まずはグローブから。…
2018/10/12 09:29
グローブ、85％引き！
ネットでSHIMANOの新品グローブ買いました。定価4,104円(税抜き3,800円)が、Amazon価格600円(税込み)。これ実に、定価の85％オフ。アマ…
2018/10/11 14:06
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