「冬」❄️のお話、今週のオンライン

「冬」❄️のお話、今週のオンライン

今週のオンライン、冬のお話とそれに合わせての「気血水」のはたらきと冬の過ごし方のポイント❣️のお話、そして呼吸の練習を行いました。先週あたりからぐっと冷え込ん…