鉄分とPMSの因果関係

酷いPMSに悩まされていた時、私はカフェインを抜くことを実行していました。 それはコーヒーや紅茶を飲み過ぎた後の生理期間はPMSが余計に酷かったためでした。 カフェインが生理痛に良くないとはよく言われていますよね。 カフェインは体を冷やすから、と言われていますが、大量にがぶ飲みすればそうかもしれませんが、私はそれが直接の根本の原因だとは思いませんでした。 しかもググってみると、なんと紅茶を飲むのは生…

ヤーズ服用日記 2シート目2日目

超低用量ピル、ヤーズの2シート目に突入しました 昨日はすごく怠くて頭痛に吐き気までしたので一瞬焦りましたが、恐らく軽い一酸化炭素中毒かと…（それもすごい話ですね）。 何故なら換気していない部屋にいたためです。ヤーズ飲み始める前にも一度そうなったことがありましたので、ヤーズのせいじゃないと思います。 けど偽薬後1回目…

ヤーズ服用日記 27日目「生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」

ついに偽薬2日と17時間にして、生理がｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 偽薬に入るか否かくらいからちょっぴり下腹部が痛かったのですが、今日は本格的にお腹が痛くなってそれから程なくして生理が来ました！ 今回はPMDDの方は殆どありませんでした。 けれども生理前の腹痛はいつもと変わらずしっかり痛かったな 鎮痛剤を飲んで痛みが治ま…

ヤーズ服用日記 26日目「偽薬2日目」

ヤーズの偽薬も2回目を過ぎましたが、まだ生理は来ません。 先生は生理が来ないかもしれないけど気にしないでとおっしゃっていたので、気にしないようにします。 偽薬になって2日目の今日、とってもお通じがいいです。 やっぱりヤーズのせいで便秘してたのかなと思えます。 ヤーズ服用し始めてから、ほぼ毎朝お通じがあるもののスッキリする程排泄された日は一度もありませんでした。 今朝は久しぶりにスッキリです

ヤーズを再処方してもらいに行った時のお医者さんの話

ヤーズが24日を過ぎたタイミングで、また婦人科へ行ってヤーズを処方してもらってきました。 私が通っている婦人科の先生は男性ですがとても親切な先生なのでしっかり話を聞いてくださいます。 不安とか質問はないですか？と訊かれたので、遠慮なく血栓症について質問してきました。 Q.血栓症のむくみってどういう感じか A.痛怠い感じが強いそうです。単純なむくみとは少し違うそうです。 私は元々むくまない体質な…

ヤーズ服用日記 25日目

昨夜でヤーズの25日目になりました。 ということは、偽薬突入なのです 偽薬になってどうという変化は感じませんが、いつ頃生理が来るのかが気になるところです。 ネットで調べると、皆さん平均して偽薬2日目で生理が来ているみたいです。 ヤーズ服用日記が9日目で滞っていましたが、理由の1つに体調が安定しすぎてなにも書くことがなか…

風邪気味？

日記の更新が滞りがちですみませんm(_ _)m 風邪気味？なのか連日体温が高いです。 これはヤーズが原因ではないと思われます。 毎日体温が高いと参考にならないと思います。 また元気になったら更新しますね。

ヤーズ服用日記 11日目「朝ヨガ」

おはようございます。今朝の基礎体温は36.81度とちょっと高めでした。 この微妙な変化は朝ヨガのため体内温度が変化しているのかもしれません。 実は昨日から朝ヨガをはじめたのです。 起きて30分程度、基本的なヨガのポーズをいくつかやってます。 私は背骨の胸椎の上の方がゆがんでいるようで、先日からまた痛みを感じるようになりました。（昔から痛くなったり治ったりの繰り返しでした。） そもそもPMSが酷くなったの…