感情の動きを求めてないか？

感情の動きを求めてないか？

毎日、自分のためのワークをする様にしてる。 その一つ中国拳法の套路(空手で言う型)を繰り返しながら、マインドフルネス瞑想で言う歩く瞑想を行ってる。 中国拳法のは習った訳では無い。ただのモノマネ。しかし、エンドレスで出来るタイプな為部屋の中で歩く瞑想がてら出来る。 部屋の中での歩きは外…

2022/12/18 22:30