ダンスする光我のボディーケア・ノート

2021年10月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/7sHjRyVCGD at 10/30 13:11 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 バランス感覚は筋トレと違う。 筋肉よりも感覚や神経系を鍛えてる感じ。 片足バランス時に使われてる筋肉を座ったり横になったり鍛えてもバランスは別物。 筋力は必要だけど普段歩くのに支障がないなら筋トレより… https://t.co/hvkfIY8rWq at 10/30 00:23

2021/10/31 00:01

2021年10月29日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ヤバイは...とりあえず狙ってる奴がいると言うのは確かなんだって事だよね。 就職氷河期世代から下は、年金だけで暮らしていける層は低く、自分で対策をしていかないといけないのに、そこに税金を！ さらに30％... NISAにも...… https://t.co/xhCdEfMLk7 at 10/29 23:25 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我いや〜、もう完全に不信ですよ。😑 そもそも、立憲民主党と国民民主党の略称が民主党でいいと言うので、なんなん？って😑 https://t.co/r9JgykK9g2 at&nb..

2021/10/30 00:01

2021年10月28日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/zx2Pot88M0 at 10/28 15:04

2021/10/29 00:01

2021年10月27日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我中国は今でも孫氏の兵法の研究機関があるとか... 日本だとビジネス書レベルだが、あちらはマジもんの国取りレベルだろうし、動き的にもそう感じる。 日本では個人レベルでは凄く考えて行動されてた人を歴史からうかがえるけど、国の動きからは… https://t.co/cgtg1igEMM at 10/27 18:55 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/62JXCHOVrY at 10/27 18:43 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我日本でも記憶..

2021/10/28 00:01

2021年10月26日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我昨日今日利確早かったかな… https://t.co/7XhOPC8SpT @kingkougaより 2社利確。 次なるチャンスを狙おう。 at 10/26 17:57 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/g6svSkn4jJ at 10/26 07:11 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ノーベル賞受賞薬理学者が推奨する新型コロナ時代の呼吸法 https://t.co/dxbkPxUZvT 今、インスタで鼻呼吸について書こうと「一酸化窒素..

2021/10/27 00:01

2021年10月25日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/H4ZCpQkCsj at 10/25 23:37 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我俺の思考もそっちよりだは。笑 https://t.co/9qua6DOVxn at 10/25 22:21

2021/10/26 00:01

2021年10月24日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我今、海外の有名どころのヨガアーサナマスターな方の映像アップしてたの観たら、俺がたまにヨガで紹介してる動きとかぶってた。笑 ダンスの基礎トレな感じだけど、あまり興味を示さないので、俺だけ空回りになってしまうが... 背骨の動きは大事… https://t.co/Zq8yTmNDSL at 10/24 20:10 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我GoToで恩恵あるのは旅行出来るレベルの人で、その後に感染拡大が起きたらダメージ受けるのは、元々旅行すら行けない方々... GoToやるくらいなら、給付金の方が公平だと思う..

2021/10/25 00:01

2021年10月23日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我職質で容疑者を捕らえた時に、不自然なところや怪しく思うところがとか言うが、たまたまだろ！笑 かなりの数をやってるわけであり... そう言えば、ヨガをやってからか、職質されなくなったな。 丸くなったな〜😑 職質されたら、まだ若く… https://t.co/yu2tms2Vhv at 10/23 02:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我https://t.co/TuJJBT3oBA ヨガと唾液について https://t.co/GDDrFQp6Yb at 10/23 02:36 kingkou..

2021/10/24 00:01

2021年10月22日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野でヨガレッスン終えた。 フロースタイルは少々寒くても大丈夫だが、いい具合に暖房が効いてた。悪い面は乾燥だね。 っと言う事で唾液が出るようにのアドバイス。唾液が出る重要性に気づいてる方って少ないと思う。 唾液出なくなるのは体調… https://t.co/OIXMAj0PDm at 10/22 22:58 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我岸田首相の経済政策が、「どんどんうやむや」になっていく事情とは？ https://t.co/Xqyuufyehq 最近KYって聞かなくなったけど、岸田さんはそうなのかな~..

2021/10/23 00:01

2021年10月21日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さっぶ... トイレに起きたけど、また起きてしまいそう。 https://t.co/K9Z7on1TkS at 10/21 08:43

2021/10/22 00:01

2021年10月20日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/JNMYgLsAVU at 10/20 06:08 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でダンスレッスン終えて帰宅後がっつりヨガした。 最後のシャヴァアーサナは後回し...途中の短いのは入れても深いの入れたら寝てしまう可能性大 もう床で寝たら風邪ひいてしまう気温だね。 さて、ダンスプラクティスするか。 米株が… https://t.co/U0WQ3NVJnl at 10/20 01:36

2021/10/21 00:01

2021年10月19日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/w03NK9ftUL at 10/19 22:34 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/LfOW0xkYHq at 10/19 17:11 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/Ij7HWLiBnH at 10/19 05:03

2021/10/20 00:01

2021年10月18日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我18歳で躁うつになり、「人類愛教の教祖さま」になった 苫野一徳氏が語る、“愛されたい私”を救った哲学との出会い https://t.co/Zt4NEexh02 @logmijpより 俺が自分がなぜこの世にいるのかっと思ったのは3… https://t.co/BgEtHQeRJW at 10/18 21:37 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/VnNrqav8ZL at 10/18 21:25 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我10月お初の株売買…耐え..

2021/10/19 00:01

2021年10月17日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我明日は光我のヨガレッスンお休みです。 ワクチン打つ打たないに以上に自己防衛力を高めておきたいですね。 ワクチンはあくまでも外部要因。助けを借りる手段であってそれが主役では無い。 自身の能力があってこそ。 それを高める事もしてた方が… https://t.co/45UZBPwODb at 10/17 21:16 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我起きたらワクチン接種でも行ってみるか〜っと思ってて起きたら昼の3時前かと思ったら夕方の6時前… とりあえず会場に行ってみて当日やってますか？っと… 19時半までやってるけど..

2021/10/18 00:01

2021年10月15日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/40J80ehd5n at 10/15 23:15 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我東中野ゴールドジムでヨガレッスン終えた。 前後開脚は、立位か逆転の方が身体機能向上にはいい。 柔軟性だけでなく、抗重力筋を鍛えてくれる。 立位で高めた筋力・バランス感覚・柔軟性を逆転ポーズに活かす。 座位は、分割する方がじっくり出… https://t.co/Ly382Dd3Ix at 10/15 23:14 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我年収200万円くらいなら..

2021/10/16 00:01

2021年10月14日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我真鍋淑郎氏を「日本人」と称賛することの違和感 見過ごしてはならない国籍はく奪問題：朝日新聞GLOBE＋ ここはしたたかに何かで成功した人は国籍復活とか... https://t.co/J9QRlDA038 at 10/14 22:40 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我新型コロナの変異株、実はそれほど「凶暴化しない」といえる、意外すぎるワケ https://t.co/hLoWx1n8ow #マネー現代 まあ、時間との闘いだったと言うことになるんだろうね。 国ごとに状況が変わるから、平日への移行の判断が、どうかが今..

2021/10/15 00:01

2021年10月13日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/egMEwoP3zX at 10/13 23:48 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/2hiRoiwZVA at 10/13 20:35 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ひ〜 パソコン買っとこうか そろそろ買おうかと思ってたけど、スペックと値段とメーカーで悩み過ぎてフリーズしてた。 https://t.co/LKwO0Ayy6j at 10/13 20:12 kingkouga / Dancer＆Yogi ..

2021/10/14 00:01

2021年10月12日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我これで考えるなら、消費税も二重課税では無いかと... 震災の復興特別所得税は、いつまでつきまとうのだろう... https://t.co/tQBXp2A6bg at 10/12 23:37 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我20〜30代の頭金1割以下のマイホームローンで買う人60%以上って... やっぱり家賃払うなら！？って考えたのかな ローンの金利だけでなく、税金や修繕積立金や管理費とかかかるからな。 買う時に値下がりしにくいかどうかも考えないと… https://t.co/7I9pQZjsXC at&nbs..

2021/10/13 00:01

2021年10月11日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/BJ899oUL3S at 10/11 08:05

2021/10/12 00:01

2021年10月10日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ダンスレッスン代行終えた。 渋谷をぐるっと散歩してみた。 買い物終えたような女性2人が幸せ〜っと満足気な声が聞こえてきた。笑 センター街近くのクラブTK前は大人数のグループいたけど、クラブ待ちなのかな... すでに酔っ払って倒れて… https://t.co/5iMxtEpGNL at 10/10 21:33 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我RT @fujitv: 第1話【完全新作】でスタート！ ／ 10月10日(日)夜11時15分〜 テレビアニメ 「鬼滅の刃」無限列車編 ＼ 鬼殺隊最強の剣士で..

2021/10/11 00:01

2021年10月09日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/fORr8lFQGg at 10/09 07:46 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我半導体大手の台湾TSMCが熊本に新工場検討 日本政府が巨額支援か - MYJ:COMニュース https://t.co/1gC4BDcX8H これで九州電力株上がってくれないかな〜 at 10/09 06:26 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我写真を投稿しましたhttps://t.co/B77RBOe9fR at 10/09 05:32 kingkou..

2021/10/10 00:01

2021年10月08日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我電車でスマホにガン飛ばしてる方がいる。 眉間はコンセントのようだ。 もう完全にそのシワが出来上がってるな... まあ、今はジェンダーレスな時代。 女性らしさとか言ったら怒られるだろう。 眉間にシワ寄せてると、ついお前はラオウか… https://t.co/IjAOL5sJT8 at 10/08 19:48 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我深夜ストリートやってた時にヘリコプターがライトつけて旋回してて何か異様感じに思えたのは、俺を監視してるわけで無くて地震の影響を探ってたのか これから踊るぞっていう時に、追っ..

2021/10/09 00:01

2021年10月07日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我揺れデカかったね。 地震速報お久… そろそろ来ると思ってたけど、まだ準備出来てないから、大きなの来ないで下さい。 ただ今、株フルポジで来たらヤバいは。 中国不動産、エネルギー、岸田ショック...に続く次なるショックは... っと… https://t.co/ig9Fy2RBdk at 10/07 22:51 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我コロナ禍後への考えが... 成長と分配は、成長しなければ分配出来ないだろう。 経口薬が出来たら、接種証明に力入れる必要があるのか。 それは、民間に促せばすぐにやるところあ..

2021/10/08 00:01

2021年10月06日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我岸田売りモードだと... 掲げてる事に対して具体的にどうするか、いつまでに達成するのか？そこら辺マスコミ突っ込んでくれないかな。 https://t.co/WH5IaJ8Wed at 10/06 20:43 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我そうだ議員減らすのは、どこにいったのか 選挙もDXしないと！ https://t.co/H5dd87pWQI at 10/06 16:55 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我12年ぶり8日連続下げの「岸田ショック」、早く対応しないとマジで歴史に名..

2021/10/07 00:01

2021年10月05日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我銀座でダンスレッスン終えた。 レッスン行く前に踊ってたのだが湿度が高いのかすぐに汗かく。 カラダの熱発生が多いから、痩せるのだろうが、汗かき過ぎると行く時が大変。 光我レッスンでは体幹系が多い。 体幹系は肩甲骨の動きが良くなるけ… https://t.co/NJVsm5JLDg at 10/05 22:38 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我量産して運び屋が足りてないだろう。 しかし、ENEOSが上がらないな INPEXは上がってるのに... INPEX買ってないから眺めてるだけだは。 さあ寝よう。 さっきま..

2021/10/06 00:01

2021年10月04日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我何となく持ち続けたも違法になる！ っと言うか、今まで合法だったのが怖いは。 https://t.co/OOKd5Y2Hh8 at 10/04 17:54 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我メモ https://t.co/B28G5Mqj6q at 10/04 07:34 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我クラブで踊りたいような曲と練習しやすい曲は違うなと... 練習は出来るだけさっさと終わらせたい。 休み無しでガンガンと... 36の振付を一気に踊り切るには40分くらいガンガンとビー..

2021/10/05 00:01

2021年10月03日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我ダンスレッスン代行終えて帰宅してマッタリ。 起きてから食パン2枚しか食べてなかったので、腹ペコペコ。 スタバギフトで頂いたカプチーノグランデで晩御飯作るまでいけるかな？っと思ったけど、たんぱく質補給に食べようと... 笑 https://t.co/ZnFFZhKRnu at 10/03 20:40 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我@japa6kato やばいな！大動脈瘤とか気にした方がいいかもな。検査してこい！ 胸郭の可動域広げる事すると、たまに痛くなるけど、そんな類でなかったら、病院へGO！ 前にこの痛みは膵..

2021/10/04 00:01

2021年10月02日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我子宮頸がん発症1・7万人増の可能性…ワクチン勧奨中止の2000〜03年度生まれ女性 : 医療・健康 : ニュース : 読売新聞オンライン https://t.co/3VtuJoJrQJ at 10/02 23:17 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我さいたまアリーナでダンス技ヨガの3レッスン終えた。 明日、再度レッスン代行で降臨します。 急遽、早朝代行依頼あり引き受けた。 ハウスダンス2本。 渋谷では翌週とその次の次の週に別の方のご依頼で代行。 11月はヨガ代行依頼。 緊急… https://t.co/0AgQ..

2021/10/03 00:01

2021年10月01日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我まあ、アンダーグラウンドならいろいろあるだろうけど、表は難しいよね。笑 昔、レゲエの祭り行ったら、終始ガンジャの話ばかりだった...苦笑 それもよくあるネタ。 吸ってる奴がよく言う内容ばかりだった。 ナンパした女が、自分の娘だったと言うネタは、笑った at 10/01 23:36 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我笑った。 住みやすい国だからだと思う。 底辺から這い上がる感じな環境は少ないから、そんなのは語れない。 根暗なイジメ多いけど、見つけ出してボコってやったぜ！くらいか... ママパパラブの表現なら海外の..

2021/10/02 00:01

2021年09月30日のつぶやき

kingkouga / Dancer＆Yogi 光我やばい。ここ3日ヨガやる時にちょっとした事をしてたのだが、まったく関係なさそうな可動域まで広がってた。笑 ストレッチテクニックの部類では無いカラダの能力を引き出す方法。 しかし、その人の今のレベルに応じて提供しないと、全く変化無し… https://t.co/LUG4K54yo0 at 09/30 23:59 kingkouga / Dancer＆Yogi 光我なに？中間もくれるの？驚 とりあえず保有中。 暗号資産は前に頂いたXRPのみ。 暗号資産はよくわからないけど、数字が増えてうれしい部類だとは思ってるので素直にうれしい。(笑..

2021/10/01 00:01