輪ゴムでメンタル面強化!
輪ゴムを使ってメンタルを強化する方法についてお話ししましょう。 まず、家を出る前に、紙切れに、今日の練習/試合で意識したいことを1〜3個書きます。 メンタル面についてのことでもいいですし、 技術的なことでもかまいません。 僕の場合は、たいていこんな感じのことを書いています。 1.いつもパートナーを励ます 2.いつも前向きに、次のポイントのことを考える 3.しっかりとスピンをかける こ…
2013/11/14 17:23
2013年11月 (1件〜100件)
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