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胃が痛い
ビクビクしながら出社しているそうとうメンタルもやられてしまった今日も内線くるたびに胃がきゅって縮み上がり部屋をノックするだけで心拍数激増こんなんでやってけるわ…
2022/12/23 13:01
想像だけで
パワハラで異動するこれは決定しているとはいえ年末まであと数回出勤それが休みの日でさえ憂鬱でもんもん悩む間に見事にまた身体に不調朝からお腹を下す今日もきっとしん…
2022/12/23 07:29
しごとで失敗するととにかく消えたくなる
仕事でミスするとすぐ身体に不調がでるさっきもありえないミス発覚自分のせい100%ではないけれどなんとかごまかせないかと考えたりして 一瞬にして緊張がかけめぐっ…
2022/12/20 12:34
お腹がようやくおさまった
毎日怒号が飛び交う職場 先月は自分にも矛先がきてさんざ怒鳴られなじられ1対1で人格否定までされ言い訳もできず泣くこともできず逃げることもできずハラスメントとい…
2022/12/20 11:05
休みやけど寝られない
昨夜まあまあなパワハラを間接的に浴びたせいかしっかり夜中覚醒胃も痛いパワハラの主は怒鳴るだけ怒鳴ったあとはすっきりしたのかめちゃくちゃご機嫌でサンドバッグにさ…
2022/12/17 05:17
怒鳴り声
怒鳴り声が苦手動悸がするつい最近までがっつりパワハラで恫喝され怒鳴られてメンタルつぶされたようやく回復しかかったのにこんどは人が怒鳴られてるのが真上で聞こえる…
2022/12/16 11:23
反省
自分は病んでて早朝覚醒しまくり寝られなくて時間があって夜中に人のTwitterの返信がっつりしちゃったみんなは寝てるのにおそらく起こしてしまったんだと思うキレ…
2022/12/14 15:28
またおきた
早朝覚醒またおきたきっと夜明けまで寝れない昨日も小さなパワハラうけたからか
2022/12/13 02:43
寝れない
寝れない何度も目が覚めるすごい悪夢をみているわけではないのに焦りプレッシャーしんどい
2022/12/12 06:18
おきた
悪い夢を見て早朝覚醒休みなのにね
2022/12/10 03:48
早朝覚醒
久々に早朝覚醒した3時半また心が病んでる行きたくない行きたくない
2022/12/09 06:38
しんどい
休みは休みであれこれ連絡がまわってきてしんどい嫌い本当に苦手どーであってもいいその時いるかいないかだけで明日朝またあの前を通るのがしんどいよびだされるのがしん…
2022/12/08 20:41
まだ
まだずっとお腹は調子悪い月初よりメンタル回復したはずなのに
2022/12/08 07:27
思わぬ休み
休みというか休まざるをえなかった日嬉しいけど結局そのぶん明日が憂鬱になるんだなあと少し食欲回復したけどまだまだお腹はくだるままだし寝れないし
2022/12/06 12:30
今回は自分のせいではないが深夜覚醒眠いのにねつけない明日はきっと休まざるをえないししんど
2022/12/06 02:16
また
メンタル病む原因がひとつ、思わぬ形で終わったでもそれは更に今後怒鳴られる要素になっただけ時限爆弾かかえてるみたいに嫌だ 新しい場所へ逃げられたらメンタル今ほど…
2022/12/05 16:46
週明けは辛い
週明けは辛い少しマシなのにしっかり体はやられたまま早朝覚醒は回避したが苦痛はきっとまだつづく
2022/12/05 07:07
ほんの少しだけ
隣にいられたそれだけで少しおちついた今夜は途中覚醒しませんようにどうかしんどい夢見ませんようにあれで家族が崩壊するのはいやだ
2022/12/05 00:20
きをつかわせてる
すぐ顔にでるすぐ態度にでるかくせないこの年になってもだからきっと気を使わせたなにもいわないけどいつも通りでその実かなり気を使わせてるんだときづく軽くいっただけ…
2022/12/04 18:30
どうしても
どんどん悪い方向へ考えてしまう今回は誰にも頼れない愚痴れない八方塞がり周りみんな敵に感じる陰口いわれてる やらかし、それなりに自覚あるし汚い手使われたなぁ負け…
2022/12/04 18:15
時間がたつのが怖い
刻一刻と時間がたつのがこわい夜になるのが怖いひとりでなくてよかったきっと自殺してたまだ未練があるはずなんだ
2022/12/04 14:21
休みだけど
まだ朝お腹下してるあたりストレスはずっと続くんだね今日はまだましたおもったけど体はずっと耐えられなくてこまってるんだね今月はきっとずっと笑えない
2022/12/04 08:02
悲観しても
悲観しても仕方ないがかの先に平和に消えられるかさえわからないメンタルおちてるときには悪い想像しかつかない目の前のことしかかんがえたらだめなのにどちらにしろ私は…
2022/12/04 07:49
現実逃避
現実逃避をしているだめなのにギャップでまた、苦しくなるのにまた明日の夜はお腹がいたくなって仕事いきたくないって悩んで心で泣くにちがいなくてしんどいあの場所へい…
2022/12/03 20:19
パワハラの余韻
パワハラの余韻はいつまでつづくのかな休みの日でさえおちつかずずっとずっと頭をよぎるフラッシュバックとまではいかなくとも死にたいくらい辛くかんじることもあるゴー…
2022/12/03 09:37
休み
休みだからほんの少しだけ多く寝られた夜中覚醒もなくでもやはり頭にもんもんすることは変わらずで逃げられるのはいつか平和に逃げられるかそればかり悩むうまくいかなか…
2022/12/03 07:51
ごーる
今現在のある情報と仮定だけでなんとなくのゴールをきめたそこまでに切られたら仕方なくそのあとはもう少し全うなとこで生きたい色々ごまかせて感謝はすれど最後の最後で…
2022/12/02 22:07
次から次へと来るしんどいこと
苦しすぎた問題はようやく今日解決したとおもったら今度は次の困難いやなことばかり逃げれる算段ではあるけれど困らせそうなこともある辛いなあ決戦は5月とおもっている…
2022/12/02 18:08
ラインしんどい
朝からくるラインがしんどすぎる怖い内容もこわいわからないことだらけ消えたくなる今日生きて家に帰れるだろうか
2022/12/02 08:40
二度目
中途覚醒二度目ねかせてくれないね辛いなあもう体が拒否してる お腹がくだる気配がする一日辛すぎ怖いあらゆることを想定しても斜め上に叱られる助けて怖い怖い苦しい怖…
2022/12/02 06:49
寝ようとすると寝られないはやくねないと明日集中力さがるの今でさえうつ気味で集中力低下してるこのままもんもん朝までなやむのメンタル崩壊するはやくねむくなれはやく…
2022/12/02 05:15
起きてしまった
起きてしまった朝が怖い今からの時間が怖い怖いどうしたらいいのかまたあさから機嫌悪いあいつにおこられるのか俺の仕事じゃないとかてをかけさせるなとか仕事かわれとか…
2022/12/02 04:10
2022年12月 (1件〜100件)
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