ストレスマネジメント
nogabassです。 あなたはこんなことで悩んでいませんか？ ・気分が落ち込んでいる ・やたらとイライラする ・不安でたまらない ・夜、寝付きにくい ・夜、何度も起きてしまう ・いくら寝ても疲れが取れない ・集中力が続かない ・胃痛、下痢、便秘など体調を崩している 本書ではこんなことが学べます。
2023/04/06 08:55
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2023年4月 (1件〜100件)
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