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2021年11月10日のつぶやき
lKy5cHnJyXSGf7r / まさA…
2021/11/11 00:01
2021年10月27日のつぶやき
2021/10/28 00:01
2021年10月26日のつぶやき
2021/10/27 00:01
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2021/10/26 00:01
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2021/10/25 00:01
2021年10月23日のつぶやき
2021/10/24 00:01
2021年10月20日のつぶやき
lKy5cHnJyXSGf7r / まさ.@…
2021/10/21 00:01
2021年10月19日のつぶやき
2021/10/20 00:01
2021年10月18日のつぶやき
2021/10/19 00:01
2021年10月17日のつぶやき
2021/10/18 00:01
2021年10月16日のつぶやき
2021/10/17 00:01
2021年10月15日のつぶやき
2021/10/16 00:01
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2021/10/15 00:01
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2021/10/14 00:01
2021年10月12日のつぶやき
2021/10/13 00:01
2021年10月11日のつぶやき
2021/10/12 00:01
2021年10月10日のつぶやき
2021/10/11 00:01
2021年10月09日のつぶやき
2021/10/10 00:01
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2021/10/09 00:01
2021年09月10日のつぶやき
2021/09/11 00:01
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2021/09/01 00:01
2021年08月29日のつぶやき
2021/08/30 00:01
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2021/08/13 00:01
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2021/08/08 00:01
2021年07月26日のつぶやき
2021/07/27 00:01
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2021/07/05 00:01
2021年07月02日のつぶやき
2021/07/03 00:01
2021年07月01日のつぶやき
2021/07/02 00:01
うつらうつら…
こんばんは。 もうねるじかんになってまいりました、 今日は充実していた一日となりましたので もうすぐ寝ようと思います。 今日っも一日皆さまお疲れ様でした。
2021/07/01 23:49
2021年06月30日のつぶやき
2021/07/01 00:01
娘とプール
こんばんは。 長女とプールにいってきました。 私もプール好きですが、長女もプールが好きで べらぼうに上手とはいえませんが、背泳ぎで25m泳げるように なってきております。ちなみに小学校中学年。 雨が降ってきて、作物を家庭菜園に植えようと思うのですが、 何がいいか迷い中です。もう、ナスやピーマン夏野菜は遅いような 気がしますが、コメリにはまだ売ってありましたので、 …
2021/06/30 19:27
2021年06月28日のつぶやき
2021/06/29 00:01
休日することリスト☆彡
こんばんは。 休みの日の前日は良いですね。 さて、すること満載です。 1日目 ①子ども保育園 ②市役所（市民税・書類提出） ③法務局（登記申請書確認） 行けたら 水泳トレーニング ④実家 登記申請 印鑑捺印 ・ソーラーパネル取り付け相談 （住宅メーカー） ⑤病院 ⑥社労士勉強 ※子供の部活いけたら 2日目 ① 社労士勉強 （水泳トレーニング） …
2021/06/28 21:56
2021年06月27日のつぶやき
2021/06/28 00:01
2021年06月26日のつぶやき
2021/06/27 00:01
卑屈になること
こんにちは。 今日は一日、なんか億劫な日でした。 午前中に長男のスポーツに行こうと思っていましたが、 いけず、、 午後になっても億劫でほとんど寝ていました。 唯一、庭の除草剤だけまいて最低限の家の事はできたかな。と 自分自身を卑屈に考えてしまいます。 なにかポジティブに考えられる良い方法ないかなぁ。
2021/06/26 17:03
2021年06月25日のつぶやき
2021/06/26 00:01
2021年06月24日のつぶやき
2021/06/25 00:01
プール閉館日
こんばんは。 現在ものすごく、ねむし。 本日、プールに行こうと思っていましたが、 空いていなく、しょうがなく帰宅しました。 泳ぎたかったのに。 しばらく、Wi-Fi設定が悪く、ブログが書けませんでした。 これからはコンスタントに書こうと思っております。
2021/06/24 23:47
2021年06月23日のつぶやき
2021/06/24 00:01
2021年06月22日のつぶやき
2021/06/23 00:01
2021年06月21日のつぶやき
2021/06/22 00:01
精神保健福祉士・社会福祉士資格取得について
こんばんは。 精神保健福祉士・社会福祉士をとったきっかけ。 例えば精神保健福祉士を取得した際は私は1年間うつ病をわずらっていました。 家族にも社会的にも不安定なポジションで低迷中の極みという時期でもあったと思います。 社会福祉士をとったきっかけは大学在学中より強い希望があり、将来的には社会福祉士になって 施設相談員や役職へのステップアップも視野に入れていたと思われます。 …
2021/06/21 00:00
2021年06月18日のつぶやき
2021/06/19 00:01
楽しみをみつけた☆彡
こんばんは。 今日は充実した一日でした。 まず、仕事帰りに、1000m近く泳げたこと。 職場で、話ができる上司と巡り合えたこと。 将来の目標が少しずつではありますが、明確化してきたことです。 サラリーマンでも仕事をするということはとても神経使って疲れることだと思います。 ストレスを受け、その代償に対価として給料をもらうこともあるでしょう。 あるいは、人の喜ぶことをして…
2021/06/18 22:28
2021年06月17日のつぶやき
2021/06/18 00:01
お話ししたい、衝動。
こんばんは。 誰かにお話ししたい衝動がでてきました。 理解しがたいことかもしれませんが、イライラして 誰もわかってくれないと思ってしまうのです。 こんな時、だれかわかってほしいと思ってしまうのです。 本当、苦しい。自分で解決ってどうするんだろう。 リスクなくこのストレスを発散して、どうにかしたい。 誰か、解決方法があったら教えて下さい。
2021/06/17 17:49
陰性でした。
こんにちは。 本日臨時休業でしたが、結果、陰性となりました。
2021/06/17 16:02
臨時休業
おはようございます！ コロナの感染間近ってところまで、きていました。 子どもがPCR対象者で結果が出るまでどこにも行けません。 ということで会社もそれに伴う、臨時休業させていただきました。
2021/06/17 04:14
2021年06月16日のつぶやき
2021/06/17 00:01
2021年06月15日のつぶやき
2021/06/16 00:01
ピアノ ヒストリー☆彡
こんばんは。 ピアノヒストリ―。 今回は、ピアニストでもあり、作曲家でもあるフランツ・リストです。 通称 リストはピアノの魔術師 超絶技巧も弾きこなすピアノの名手。 私は大学3年、21歳の時に「ため息」を学内演奏会で弾きました。 それは、美しいを通り越して、もう俺を見てくれーと言わんばかりと 楽譜からも読み取れます。ただ、心を落ち着かせたい、就寝前なんかに聞くと …
2021/06/15 19:41
2021年06月14日のつぶやき
2021/06/15 00:01
小さな一歩☆彡
こんばんは。 今日は、久しぶりに子どものクラブチームの保護者コーチに行ってまいりました。 とはいっても、もう2ヶ月近く顔をだしていませんでしたので、行くまでがとても 億劫でした。しかし、他の保護者方に”自分は少しふさぎ込んでいました”ということを 正直にいって話して来たら、意外にも話を聴いて下さり内心ホッと安堵感がありました。 受容と共感誰にでもあることかもしれませんが、ふと…
2021/06/14 21:22
2021年06月13日のつぶやき
2021/06/14 00:01
小さな幸せを感じられる！
こんばんは。 今日は、小さな幸せを感じられた日でした。 仕事で出勤だったのですが、深く家族について 教えていただいた事がありました。 ”なんだ、そんなことか”と思われるかもしれませんが、 当事者としては目から鱗な出来事です。 今、長男が毎日部活や習い事で結構家族の会話が減ってきているのですが、 我が家は母親の比重が大きく、起こるのも妻、フォローするのも妻だったので…
2021/06/13 21:55
仕事が上手くいかなくなったとき 裏技
おはようございます！ 仕事が上手くいかなくなった時の裏技！ 結論からお伝えすると、業種・職種を替え一からやり直すことです。 プライドだったり、経験だったり一旦よこに置いといて、一からやり直す！ これに尽きます。 新卒の光る絶大な運の良さや仕事ののみ込みの早さ、吸収率。 それをもう一回チャレンジできる。絶好の機会にもなります。 なので、職種や業種を思い切ってかえてみるこ…
2021/06/13 03:45
2021年06月12日のつぶやき
2021/06/13 00:01
発達障害にとって心地いい場所！！
こんばんは。 今日は出勤日でした。 発達障害者（当事者にとって心地いい場所） ・相互理解者 ・一人の環境（私にとってはプール） ・変な気を使わない関係 ・音楽 私の場合、80％くらい人的要因が大きいのですが、 発達障害者にとって大切な事の一つに、環境があります！ 大人の発達障害者であれば、職場の環境要因はとても大切な事のひとつではないでしょうか。 私は環境要因さえ…
2021/06/12 21:05
2021年06月11日のつぶやき
2021/06/12 00:01
発達障がい者にとって大切な事
こんばんは。 今日はある、障がい者施設の社長と対談してきました。 私は発達障害や特性を持つ人が仕事や学校で困難を抱えていたとき、 どういうことが大切かお伺いしました。 社長がいうには「環境」と「特性に対する理解」 環境については私もとても共感しました。 職場が環境としてAという職場ではあまり成果が発揮できないときにも Bという会社に転職するとあまり関係なく人間関係が…
2021/06/11 19:40
ピアノヒストリー☆彡 ラフマニノフ編
おはようございます！ ちょっと、雲がかかっており午後から雨が降りそうです。 20年前、私は音大に通っていました。 どんな日も毎日のようにピアノと向き合って弾いていたのを覚えています！ コンクール前など8時間ピアノと向き合って曲に感情移入してしまい、うつになった記憶があります！ ラフマニノフとか繊細、感傷的でその旋律はうつ病の患者さんにも共感できるところがあると思います なぜ…
2021/06/11 08:41
2021年06月10日のつぶやき
2021/06/11 00:01
5000m 泳ぎます！！
こんばんは！ 明日休みです。ですので、明日、クロール（うでだけ）で5000m およいでみせます。プレッシャーにはなりません。 だって水泳すきですもん。 たぶん、4時間くらいかかるだろうな。 でも休憩とりながら、ゆーっくり泳いでみせます。 なんだったら午前と午後に分けてもいいと思っています。 一日かけてぷらーっと5000mおよいでみせます。 そしてブログにツイッター…
2021/06/10 20:48
2021年06月09日のつぶやき
2021/06/10 00:01
2021年06月08日のつぶやき
2021/06/09 00:01
俺。最強、ADHDになる！！
こんばんは。 俺、最強のADHDになる！ってタイトルをみられて 「はん、また、発達障害者がたわけたことを」とお考えの方もおられると思います。 だって、ずっと負けっぱなしだった自分だもんね。 そう思われてもしょうがない部分もあると思う。 正直、頭よい、愛嬌のある、仕事ができる連中は世の中にざらにいる。 だから、正面きってそういう輩に勝とうなんて思わない！いや思え…
2021/06/08 23:38
11時間睡眠 ☆彡
おはようございます！ アメージングです。 今日おきてびっくり11時間睡眠してしまいました。 こんなことってあります？ なんにつかれていたのでしょうか。 まだ頭がボーッとしています。 確かに運転は5時間くらい累計でしていましたが、 気が付くとつかれている。ということは無意識のうちにつかれているので 意識的に休憩取らないといませんね。 今日一日いい日になりますように！
2021/06/08 08:08
2021年06月07日のつぶやき
2021/06/08 00:01
短所→長所への手綱をひく
こんばんは。 今日は、受診日でもありました。 私は、仕事にフォーカスするとほとんど結果がだせてない。 長続きしないのです。 その不安感ややるせなさから資格の勉強に励んでいることも 短所ではなく長所としてとらえるようにしたい。 何か、私のこの思いをプラスに転じていきたい！！
2021/06/07 19:38
休暇☆彡 やりたいこと
おはようございます！ 世間は月曜日ですが、土日出勤していたため、私は休みです。 今日やりたいこと。 ・役所に書類を取りに行く ・プールで2000mおよぐ ・病院受診をする。 何の変哲もない月曜日ですが、淡々とこなしていけば 次につながる休暇と確信しています！ 今日一日が良い日になりますように！
2021/06/07 06:40
2021年06月06日のつぶやき
2021/06/07 00:01
言い難い想い
2021/06/06 21:26
初、日曜日！（出勤）
おはようございます！ 転職後初の日曜日です。 私自身職場では新米なので、今日は30分前出勤を 心がけていこうと思っています！ さて、明日は休みです！ 休みの前はやっぱり好きなことをしたいです 好きなことってどんなこと？ 私のマイブームは水泳ですので 今日は2500mは泳ごうと思っています。 よし！今日もがんばろ！ 今日も一日良い日になりますように！
2021/06/06 06:48
4日目の軌跡☆彡
こんにちは。 本日朝、頭痛により10分前出社となり、すっこし突っ込まれました。 10分前には本部に職員の出勤状況の報告等もあるためだそうです。 しかしながら、帰りに喫煙組の同僚と一服しながら世間話できたので ほっこり幸せを感じました。 明日は日曜日ですが、出勤です！ 明日も良い日になりますように！！
2021/06/05 20:28
2021年06月04日のつぶやき
2021/06/05 00:01
初めての休暇☆彡
こんにちは。 転職後、初めての休暇です。 久しぶりに行きつけのラーメン屋で友達と油そばを食べてきました。 その友達が、3日くらい前に仕事を辞めていました。 理由はうつ病です。 最近、大坂なおみやリトルグリーンモンスター、深キョンなど著名な人が 自己の病名を公表しています。 私は個人的にはこのようなことは非常に前向きな事柄だと思っています。 精神疾患を公表することで世の…
2021/06/04 19:06
2021年06月03日のつぶやき
2021/06/04 00:01
3日坊主脱却
こんばんは。 本日で3日目 三日坊主は脱却しました。 実直に、地道に、愚直にがんばっております。 本当は、愛嬌や、人当たりがもっとよくなればいいな。 とおもっているのですが、こればっかりは性格。しかたがない。 それよりも安全、安心、信頼関係を築いて愚直に毎日 乗り越えるしかないと感じました。 明日は休日！ プールでおよぐぞ、、。
2021/06/03 22:16
2021年06月02日のつぶやき
2021/06/03 00:01
就職2日目
おはようございます！ 就職二日目！ 今日はぐっすり眠れました。 昨日は子どもたちの名前を覚える。ということに徹し、一日が終わりました。 私の精神状況も安定。 特に乱れることなく他職員とも話すことができました。 大きな期待はせず、かといって不安もないわけではないけれども 大きなミスはなく一日終えることができました。 今日は2日目本日も元気さと笑顔で1日過ごしたいと思います。 …
2021/06/02 08:23
2021年06月01日のつぶやき
2021/06/02 00:01
始動～就職1日目～
おはようございます！ 6月1日 本日、、辞令交付があります。 配属された勤務地で働くことになります。 とは言っても大げさですが、配属先は放課後等デイサービス 子どもたちの支援にあたります。 初めからすべてできるわけではないので周りをよく見ながら 協力と調和をはかり、子どもたちが楽しめるように支援していけたらいいと思っています。 全力で行って燃え尽きないように。過去の教訓…
2021/06/01 04:40
2021年05月31日のつぶやき
2021/06/01 00:01
難関試験突破のために☆彡
社会保険労務士試験に向けて
2021/05/31 06:25
2021年05月30日のつぶやき
2021/05/31 00:01
楽しむためのヒント！
こんにちは。 6月より就職となります。 普通をベースに考えると、 普通になれないときにとてもコンプレックスを抱えやすい。 自分を過小評価すると、無意識のうちに周りにそうゆう人や 環境になってしまう傾向があった。 そういう時は一旦ゼロベースにして 物事をフラットに考えると 思考が楽になる。 あとはそこから自分が好きだなと思ったことを 少しずつ行っていけば 自然…
2021/05/30 10:21
2021年05月29日のつぶやき
2021/05/30 00:01
休日の楽しみ方 ☆彡
おはようございます！ 休日の楽しみ方＠魚釣り編 今日は家族で魚釣りにいってきます。 普段寝坊すけな長男も時間にピシャリ起きて親を起こすという快挙！ 南のほうに下り、キスやヒラメを狙ってきます。 うつや憂鬱気分のときには子どもと遊ぶのが一番といいます。 なぜなら、子どもは切り替えがはやく！なにも気にしない雰囲気が 精神衛生上良いからです。 よし、せっかく早起きしたので大物狙っ…
2021/05/29 05:42
2021年05月28日のつぶやき
2021/05/29 00:01
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