３年間のうつ病状態だった超ネガティブ思考男の大逆転

証拠がほしい！うつが治るのか気になるあなたへ。

こんにちは鈴木です。今日はうつ病の回復期を自分で知る方法をお伝えします。自分はうつ病の改善方法を試しているから、治っている気がする。でも証拠がないから、「続け…

2013/11/30 05:58

何に対しても期待できない、そんなあなたで大丈夫。

こんにちは鈴木です。今回は悲観的になっているあなたの気持ちが楽になる方法をお伝えします。あなたが悲観的になる理由は様々ありますが、一つあげるとするなら「何に対…

2013/11/04 14:06

つらい気持ちを体から和らげる方法

こんにちは鈴木です。今日はあなたがトラウマや、思い出したくないことを考えているときの、心の痛みを和らげる方法をお伝えします。その方法を知ればあなたが思い出した…

2013/11/04 02:40

このままの状態でうつ病は治るのか不安だ…そんな気がしていませんか？

こんにちは鈴木です。今回はうつ病がこのまま続いて大丈夫なのか心配をしているあなたに見てほしい内容です。これさえ試せば未来に対する不安を一気に解消して、方向性が…

2013/11/03 07:50

無気力なあなたを180度がらりと変える技を伝授します。

こんにちは鈴木です。今日お伝えすることは無気力な症状を出していても行動するやる気を起こす方法です。何もやる気が出ないから、何も実践する気になれないと思っている…

2013/11/03 04:28

自分は「ゴミ」だと思ったときに読んでおきたい1つの話

こんにちは鈴木です。今日はあなたの短所を一つ改善し、ポジティブに目覚める方法をお伝えします。自分を「ゴミ」だとまで言い切ってしまう自分嫌いなあなたにもできるこ…

2013/11/02 16:52

あなたの心を犯している！！毎日うつ病を悪化させている毒とは

こんにちは鈴木です。今日はあなたの習慣を一つ変えるだけで、うつ病の治りがずっと早くなる技をお教えいたします。この技を覚えたあなたはあなたの心が傷つくことを未然…

2013/11/02 01:16