アラフォーゆちの赤裸々ダイエットブログ

自分にあうお店に行かないと後悔する( ´_ゝ`)

昨日から徹夜で仕事をしている相方さんが、お昼に帰ってきました〓 クタクタなので家でお昼寝〓 夕方から梅田の蔦屋書店でお茶してから、初めて炉端焼きのお店に〓️ お刺身の盛り合わせと湯葉は写真を撮る前に食べちゃいました〓 串焼きの盛り合わせ〓

2017/04/30 22:57

半分だけ休みな休日の過ごし方_(:3 」∠)_

お休みですが相方さんは夜からホテルにカンヅメでお仕事なので、朝はゆっくり〓️ ランチは巨大なハワイアンバーガーのお店に行ってきました〓 北浜にあるモアニダイナーでアボカドバーガー

2017/04/29 22:58

生理の腹痛と精神的なダメージ(>_<)

昨日から生理になってお腹が痛い〓 そして、昨日の夜の話し合いでお互い凹み、恐ろしくテンションの低いふたり〓〓 おかげで朝も昼も食欲が湧かず、更にお腹もどんどん痛みが増して、うんうん唸りながらソファで横になっていました〓 夜ご飯も作れず、相方さんが仕事帰りにスープを買って来てくれました〓

2017/04/27 23:56

GWの予定と思わぬ言い争い｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

ゴールデンウィークの予定はなーんにも決めていません〓 旅行に行かないなんて、初めてかもしれないくらい珍しい事〓️ 相方さんが休み中に仕事をするだろうという事と、節約するという目標があるので、旅行はお預け〓 何より相方さんが仕事でクタクタ過ぎて、泊まりで旅行に行ける状態じゃない〓 何とかリフレッシュさせてあげたいけれど、何をすればいいものか〓 近くに…

2017/04/26 22:58

我が家の食費内訳(*^^*)

家計簿をつけて、何に浪費してしまっているのかをチェックしている今日この頃 デジタル家計簿は、パシャっとレシートの写真を撮るだけ〓 私はZaimというアプリを使っています〓️ かなり前からつけていましたが、最近放置していたのでまたつける事に〓️ 今年に入ってからかなり節約しているつもりだったのですが、わかった事はまだまだ相当使っている事〓〓 2017年2月の食費…

2017/04/25 21:59

味とコスパが良いお気に入り店が減っていく(T ^ T)

今日は朝から郊外をドライブして、堺のフレンチでランチ 少し行かない間にお店の名前がかわっていました〓 フレールドシャンソニエからレストランレフレール…

2017/04/23 21:58

真夜中のびっくりドンキー_(:3 」∠)_

朝はいつも通り、フルーツグラノーラ50g〓 あまりに一食分の目安量が少ないので、ついつい食べ過ぎがち〓 しっかり計って食べ過ぎない様に〓 …

2017/04/22 22:58

無償の愛と甘やかしの違いはo(｀ω´ )o

母親は無償の愛故に、日常的に子供を甘やかし過ぎている事が多いですよね〓 特に日本の子供は親に感謝する事もなく、母親が掃除や洗濯、料理、その他部屋の片付けや食器を洗ったり、洗濯物をたたんで片付けるなどをするのが当然だと思っている家庭が多いと思います。 社会人になって一人暮らしをすると、コンビニ弁当や外食、カップ麺で済ます事ができて、洗濯は週イチペースで不衛生。 …

2017/04/21 19:53

自分が食べなくても食事を作らないといけない(*_*)

昨日の夜は相方さんが飲み会で、私はブルックスさんから頂いた美穀菜ドリンク〓️ 夜ご飯は作らずに済むと思ってたら、22時に帰って来た相方さんにほとんど食べてないから何か作ってといつもの言葉を頂きました〜〓 しっかり食べてこんかぁぁーい〓 と思いつつ、仕事でヘトヘトなのも解っているので作りましたが〓 なので、お昼ご飯はその残り物の麻婆豆腐☘️

2017/04/20 21:51

美容にも良いダイエット食品とは(*´∇｀*)

なかなかダイエットが捗らない〓 それどころかリバウンドしまくりの日々…〓 ただ、食事量を少し減らしたりするだけでは痩せない年齢なんだなと実感します そんな時、コーヒーで有名なブルックスさんからダイエットドリンクの美穀菜を頂きました〓〓

2017/04/19 21:51

外食を少なくしてるつもりだけど (￣3￣)

平均的な外食費はいくらぐらいなのか 何に重きを置くかはその家それぞれなので、完全に平均以下が良いとは言えないですが、家計を見直す機会にはなります〓 住まいの費用は住んでいるところや実家住まいなどで1番差があると思うのでどうしようもありませんが、食費や被服費、日用品費、通信費などは少しは目安になりそうです 夫婦2人暮らしでは外食費を含めた食費は4〜5万円ぐらいみたいです…

2017/04/18 19:55

グラノーラは少量でΣ（ﾟдﾟlll）

前回は1食あたり100g程食べてしまっていたグラノーラ〓〓 無くなるのがやたら早いと思っていたら、本当は1食あたり50gが目安だそう〓〓 カロリーが結構高いので、少量じゃないとかなり高カロリーになってしまう〓 リベンジして、50gでチャレンジ〓️

2017/04/17 22:50

桜の花びらが舞う中最後のお花見(о´∀`о)

仕事の鬼と化している相方さん、徹夜続きで帰ってきました〓 また明日から仕事なのに、休日を仕事だけで終わらすのもどうかと〓 かと言って、疲れているので遠出も出来ず〓 のーんびりしたかったので、お弁当を持って近くの公園に花見に行きました〓

2017/04/16 21:49

1人の休日(T_T)

相方さんの仕事が忙し過ぎて、金曜の夜からホテルで缶詰め状態で仕事〓 昼前に一旦帰宅したものの、お昼を食べたら今度は職場に行って仕事をするとの事〓 お昼にサンドイッチを作りました

2017/04/15 23:52

グラノーラの罠Σ（ﾟдﾟlll）

花粉シーズンも後少しで終わりですが、まだまだひどい症状が続きそうなので病院へ〓 たくさん待つだろうと思っていたのに、待合室はまばらですぐに呼ばれました🌲 いつもより強めの薬を処方してもらいました〓 これでなんとか乗り切りたい 最近また肉食が多いのでお刺身の夜ご飯〓

2017/04/14 00:00

花粉症の世界(´；ω；`)

スギ花粉が終わってヒノキ花粉真っ只中〓〓 毎年ヒノキシーズンの方が敏感に反応するので覚悟はしていましたが、今年はキョーレツ〓 ずっと鼻の奥と目が痒くてくしゃみ連発、鼻で息ができないほど詰まっているのに、なぜか止め処なく鼻水が流れてくるという〓 鼻のかみすぎで鼻は真っ赤〓 痛いので鼻にヴァセリンを塗りっぱなし アイスノンで冷やすと少しマシですが、メイクして…

2017/04/12 20:52

久々にウロウロドライブと映画デート(*´∇｀*)

朝8時から色んなところをドライブ予定の日🚘 久々に電車移動じゃなく車でウロウロして楽しかった〜〓〓️ 電車で出かける場所はかなりマンネリ化していたので、車は新鮮〓〓 と言っても、特にどこに行ったわけでもなく、本当にウロウロしてただけ 夜から梅田で攻殻機動隊のゴースト・イン・ザ・シェルを見て来ました〓 なかなか忠実に作られている部分も多かったけど、最初の1…

2017/04/10 18:53

夜だけ車でお出かけ焼肉(=´∀｀)人(´∀｀=)

休日だけど朝から仕事の相方さん〓 朝ごはんはくるみブレッド 斜めにスライスしてからカリッと焼きます〓️ 相方さんの仕事が19時ぐらいに片付きそうな…

2017/04/09 20:51

仕事の後に夜桜デート(*ﾟ∀ﾟ*)

金曜日、珍しく定時で帰ってきた相方さん〓️ 土日は雨の予報だったので、花見ができないだろうと夜桜を見に行く為に仕事を切り上げて急いで帰ってきてくれました〓〓️ すごく嬉しいです〓〓 小雨が降ったり止んだりのあいにくの天気でしたが、万博公園の夜桜ライトアップに行ってきました〓

2017/04/08 14:32

鍋が好きになってきた(//∇//)

痩せてる人って鍋好きな人が多いように思います〓〓 あ、お相撲さんは太ってるね〓 いきなり自滅しましたが、友達でもカリッカリに痩せている子は鍋好きなんですよね〓 冬は鍋ばっかりとかよく言っているので鍋ダイエットでもしようと思ったけど、実は鍋が嫌いなんです〓 水炊きとか寄せ鍋とか、 何が美味しいのかわからず食欲が失せるので、ある意味ダイエットにはなっていたんですが〓 …

2017/04/07 09:40

レーザートーニングのついでにウォーキング(*´꒳`*)

前回は3週間前ぐらいにレーザートーニングをしました〓〓 パワーMAXで打ってもらっていますが、面の皮が厚いのかぜんぜん平気〓 慣れもあるのかもしれませんが〓 施術直後は赤ら顔になるので、一応ファンデでカバーして帰ります〓 せっかくなので行きも帰りも遠回りして、ウォーキングして帰りました〓️ 今日の歩数は11000歩越え〓〓〓 最近ウォーキングをしていると、こん…

2017/04/06 23:00

急に夜ごはんいるって言うな( *｀ω´)

今日は相方さんが飲み会なので夜ご飯はいらないそう〓〓〓 簡単にチャーハンと中華スープ〓〓〓 のはずが〓️〓️〓️ さあ、食べようと思…

2017/04/04 20:47

仕事が楽になる事はない(*_*)

新年度が始まりましたね〓 部署移動やらバタバタで疲れ果てている方も多いと思います〓 今週末はお花見をしたかったのですが、相方さんがいきなり土日出勤の気配〓 いきなり残業尽くめの超ハードワーク〓〓 こういう時は家事を頑張って負担するしかないですね〓 夜ご飯はサラダ菜に鶏胸肉とナスの甘酢和え〓

2017/04/03 21:54

ホテルの苺ブッフェでお腹いっぱい(*≧∀≦*)

2週間前からデザートブッフェを予約していました〓️ 軽食もあるのですが、メインは苺づくしのデザート〓 予約は15時からなので、ブランチでナポリタン〓 …

2017/04/02 18:53

ワイシャツのえりとカフスのセルフ付け替えᕦ(ò_óˇ)ᕤ

今週は有給休暇を取り休んだものの、仕事は山積みなので休日出勤という、何をやってるのかわからない状態〓 相方さんはお休みなのに仕事に出かけて行きました〓 有給ってとりたくても実際とれる状況じゃなかったり、休んでも結局サービス出勤したり、家に仕事を持ち帰ったりですよね〓 給料が良くても実働の時給にしたら派遣さん以下かもしれない〓〓 プライベートを充実させたいのであれ…

2017/04/01 20:54