心模様とガラス玉演義

ギャンブル依存症。快楽への優先度

ギャンブル依存症「根底に孤独や劣等感」 周囲が注意する点、できることは？https://373news.com/_news/storyid/192628/（抜…

2024/03/31 17:57

【論理療法】不都合な信念と3つの洞察【応用が効く】

【論理療法】不都合な信念と3つの洞察【応用が効く】論理療法の紹介です。出来事と感情の関係。自分がなんで苦しんでいるのか。自分がなぜ悲しみから抜け出せないのか。…

2024/03/31 12:28

国連のほうから連絡。世界の食品廃棄1日10億食以上。

世界の食品廃棄1日10億食以上、8億人が飢えに直面 国連報告書https://www.cnn.co.jp/world/35217054.html （抜粋）国連…

2024/03/30 17:59

【4つの原因】見えにくい自信の在り処【原因帰属】

今回は、心理学の原因帰属について紹介しています。困ったとき、落ち込んだとき、失敗したとき、あなたはその原因を何に「帰属させていますか」「課題」「努力」「能力」…

2024/03/30 08:58

孤独・孤立対策と、人の内面にとって大切な「独り」

孤独感「ある」が39％、横ばい 23年政府の2万人調査https://www.47news.jp/10716410.html 内閣府は29日、全国の2万人を対…

2024/03/29 20:32

【日食】【在宅勤務】【AI腰痛診断】【鳥虫】

こころ・からだ健康トピック・5回こころやからだに関するニュースから、面白いと感じたものをシェアしたいと思っています。アメリカでの日食の対応、在宅勤務での労災認…

2024/03/28 11:43

大人用紙パンツの利用増大と、子供用の減少

日本の紙おむつメーカー、大人用にシフト 子供用は9月に事業終了https://www.bbc.com/japanese/articles/cjj58yylq4…

2024/03/27 19:34

助成制度の紹介を「（医師）自分からは紹介しない。（9.0％）」。ちょっとびっくり。

ご存じですか？ 改正難病法https://medical.jiji.com/news/58635（抜粋） 2022年12月に改正難病法が成立した。指定難病患者…

2024/03/26 18:35

「テレワーク残業」ってなんだか恐ろしい。とうとう労災の認定がでました。

テレワーク残業で女性が精神疾患、横浜北労基署が労災認定 異例の判断（抜粋）テレワーク残業で女性が精神疾患、横浜北労基署が労災認定 異例の判断自宅でのテレワーク…

2024/03/25 19:21

自分と仕事の関係を考えてみる。

あんな仕事いいな♪できたらいいな♪ と思いがちですね。できるときもあるし、できないこともある。それとは別に、仕事の中の自分・自分の中の仕事を考えて見ませんか、…

2024/03/25 14:21

不安だし不快だけども必要な音「緊急地震速報ブザー」：作り手の工夫

スマホから流れる緊急地震速報の音色は不安をあおる？ 作曲の背景を知るhttps://www.sankei.com/article/20240324-7BOCI…

2024/03/24 18:38

訪問介護の「事業所倒産」と「報酬引き下げ」と「外国人材の解禁」

バラバラの記事をつなげてみると、なんじゃこりゃ、となることがある。まず、はじめに2023年12月ごろの、訪問介護（ヘルパー）事業所に関する記事。「訪問介護事業…

2024/03/23 19:16

否定的な考えを生み出す無為意識の「考え」

 論理療法から、自分を助ける「4つの非論理性と3つの要求」をまとめました。 ゆっくりと聞き流すして、自分に気づくことのヒントになればと思います 動画【困ったと…

2024/03/23 11:25

レジの店員に、挨拶をしますか？

学生の頃に、本好きの私は本屋でアルバイトをしている時期がありました。レジ打ちも初めての経験だったので、徐々に学んでいったのです。お客さんから品物を受け取って、…

2024/03/22 15:21

【No1の嘘】【望まれる職場のリーダー】こころ・からだ健康トピック・No4【物忘れと認知症

こころやからだの健康に関するニュースを紹介しています。見逃してはいませんか？ 第4回です。聞き流してみてください。人間関係や思考の整理、メンタルヘルスの一助と…

2024/03/21 11:31

天気と痛みの不思議な関係。知ってほしいこと。

｢低気圧が近づくと頭痛が｣｢雨が降ると関節が痛む｣現役内科医が教える"つらい気象病"の意外な克服法自覚的な痛みにはプラセボが効くhttps://preside…

2024/03/20 17:44

【論理療法】思考停止の特徴と役立つ心理ポイント【カツドーン】

職場や家庭、学校の人間関係や不測の出来事で、「ヤバイ」となったことはありますか。深呼吸をして、思考停止しないようにしましょう。自分というメニュー表を眺めれば、…

2024/03/19 12:04

自分の近況がわからなくなる。自分の人間関係がわからなくなる。

質問｢最近のニュースで大きな出来事は?｣の答えでわかる…単なる物忘れか重大な認知症か見分ける科学的方法物忘れが多い人が認知症に移行しやすいという学術的データは…

2024/03/18 19:33

「子供であるな」と「成長するな」という心の禁止令。

動画アップです。「子供であるな」と「成長するな」という真逆に見えるその関係。また、心が縛られたときの「特徴」を解説。ぜひ、楽な気持ちで見てください。 【交流分…

2024/03/17 16:31

誇大広告と「個人の感想です」「効果を保証するものではありません」との関係

「No．1」広告で業務停止命令＝ダイエットドリンク販売会社―消費者庁https://medical.jiji.com/news/58592 時事通信社根拠なく…

2024/03/16 19:37

こころ・からだ健康トピック第3回。母親を追い出す息子に何があったのか。

動画「こころ・からだ健康トピック第3回」です。 簡単な紹介（少し大げさ風味）・脆弱性青年とは？ 謎は深まるばかり。・心拍数を下げるのは、誰が側にいればいいの。…

2024/03/15 20:25

重箱はなぜ細かい事の例えに使われるのか

気が向いて、手近にある「故事ことわざ辞典」をペラペラとめくってみた。なぜか、若い時に買ったまま、売りも捨てもせずにいる。「重箱で味噌をする」細かい点までうるさ…

2024/03/14 19:00

知っていますか？ 言葉は、自分自身を構成する大きな要素です。

以前に書いたブログ記事のリライトです。対話形式になってわかりやすいかも。 聞き流すだけでもいいと思うんですよ。言葉の大切さを語っています。言葉は、自分自身を構…

2024/03/12 20:54

概日リズム障害に対する個人の対応が大切だと思うよ

体内時計に従わないと脂肪肝に？ シフト労働に適応できるかは「遺伝的背景に左右」 研究者「個人差踏まえ負担減を」https://nordot.app/11391…

2024/03/11 18:29

肥満トピック

肥満に関する話題の多い1週間でした。まとめてみました。ご笑覧ください。【肥満】こころ・からだ健康トピック第2回心や身体の健康に関するニュースなどを紹介します。…

2024/03/10 09:38

「うつ」と「香り」

うつ病患者にとって、馴染みのある香りが幸せな記憶を呼び起こす可能性があることが研究で判明：「サイクルを断ち切る」 香り療法が言葉による合図より効果的である理由…

2024/03/09 12:27

あなたがあなた自身を責めるとき、

あなたがあなた自身を責めるとき、あなたの大切な人に同じように責めますか？ どう思われますか。わかりやすく、動画にしました。【心理学の基礎】自分を責めるときに、…

2024/03/07 11:41

運動の大切さは論を待たない

体を動かす時間は成人60分・高齢者40分が目安…厚労省がガイド作成、座りっぱなし防止には30分ごとに動くhttps://www.yomiuri.co.jp/m…

2024/03/06 18:50

「やせすぎ」と「ふくよか」と

やせすぎ「不調の原因に」 適正体重の大切さ伝える厚生労働省などが入る中央合同庁舎第5号館＝東京・霞が関https://www.47news.jp/106042…

2024/03/05 18:40

地図は現地ではない。「自分」は自分ではない。

ご笑覧ください。  

2024/03/04 22:19

こころ・からだ、健康トピック

動画のアップです。ブログで記事化したものもありますが、よければ、どうぞ。聞き流してくれるといいなと思います。    

2024/03/03 11:52

思わぬ肥満の波

世界の肥満人口10億人突破 子ども4倍、低・中所得国で急増https://www.cnn.co.jp/fringe/35215929.html世界で肥満と分類…

2024/03/02 20:52

動画「アルコールガイドラインの公表と影響」

  「アルコールガイドラインの公表と影響」をUPしました。ぜひ、ご覧ください。5分の動画で、数時間を要しました。こんなに、かかるのものなかのか、はたまた、自分…

2024/03/01 12:30