更年期主婦　ー３０ＫＧ真剣ダイエット日記

そういうふうにできている

今朝の体重 66．2kg前日より、0．2kgマイナス昨日から、遅れていた生理始りました。遅れたせいか、初日から痛いし、重いし・・・そして、昨日の夕食時は無性に…

2014/02/28 06:22

ダイエットと断捨離

今朝の体重 66．4kg前日より、0．3kgマイナス生理が、なかなか始まらない。更年期の症状を感じてから、生理周期が不規則になり40日間周期から3週間周期に。…

2014/02/27 07:33

ブログのおかげ

今朝の体重 66．7kg前日より、0．3kgプラスそろそろ生理が始まってくれないとむくみと食欲とだるさの3大デブ原因から抜け出せないわ（泣）昨日は、浜松町で用…

2014/02/26 07:57

刺激を受けました。

今朝の体重 66．4kg前日と変わりなし昨日は、大学時代の友人たち5人でランチ場所は、神楽坂のル・コキヤージュ 前菜 えびとアボガドのキッシュえびとアボガドに…

2014/02/25 07:59

せめてお肌くらいは・・・

今朝の体重 66．4kg前日より、0．5kgマイナスいまだ生理前のむくみはおさまらず。ねむいし、だるいし、過食気味だし・・・普段は、睡眠5，6時間なのに昨日は…

2014/02/24 07:30

よいとこ取り混ぜダイエット継続中

今朝の体重 66．9kg前日より、0．5kgプラス生理前とはいえ、自分の身体を呪いたいでも、前回の生理前の体重をチェックしたら同じような状況で、体重68kgあ…

2014/02/23 07:36

イメージトレーニング

今朝の体重 66．4kg前日より、0．1kgプラス腹八分目、なるべく動く を守っているのに生理前のせいか、ジワリジワリと体重が増えている。どこまで続くの？？？…

2014/02/22 10:09