暇を持て余した女子大生が欲望の赴くままにしたためています。
エロ、知的好奇心、就活、妄想など、リアルな女子大生の恥ずかしい日常を綴ります。変なことに挑戦します。twitter ID⇒@sada_freejd29
手作りアイスを載せたパフェをつくった。 チョコフレーク、バナナ、いちごポッキー、アイスという構成。 手作りアイスが市販で売られているようなバニラアイスの味になっていて感動した。 今日の家庭菜園 色々調べていくうちに、大葉を食べているのはバッタだと判明した。 よくバッタが乗っかっているな…と気づいてはいたが、まさか葉を食べているとは知らなかった。「楽しいから」的な理由で乗っているだけだと思っていた…。 とりあえずある程度の大きさの葉は全て収穫して、鰻と共に食べた。 中国産の一尾980円の鰻だが、たれを水洗いして赤ワインで蒸して焼いたら美味しかった。 今日のオンライン英会話 1人目→フィリピン人の…
今日観た映画〈君たちはどう生きるか〉 職業訓練で出会った友だちと久しぶりに再会して一緒に映画を観た。 ストーリーを全て理解できたわけではないが、なぜか感動する。 映画の後は洋麺屋ピエトロで「絶望スパゲティ」を食べた。「絶望している時でもおいしく食べられる」ことがその名の由来だが、イワシの旨味たっぷりで絶望していなくてもおいしい。 コメダ珈琲店に移動してミルクノワールを食べながら色々と話した。誰かとこんなに長い時間喋ることなど滅多にないため、最後の方は声が枯れて出なくなっていた… オンライン英会話を毎日続けていけば喉も鍛えられるだろうか。 今日のオンライン英会話 南アフリカの先生と、映画「君たち…
今日できたこと ・生まれて初めてバニラアイスを手作りした(まだ凍ってないので食べるのは明日‥) 明日やりたいこと ・バニラアイスを食べる ・オンライン英会話を最低1コマ 今日のオンライン英会話 夫が寝ている隙にイギリス人の先生とレッスン(声で起きた)。 「子どもは1人だけにとどめておく夫婦が世界中で増えている」というニュースについて色々と話した。 イギリスは出産費用が全くかからないらしい。18人産んでも毎回無料よ！と言っていた。 ambivalentという単語を使ったら褒められた。 こちらの気温は35℃で、朝の時点で30℃くらいある、と話したらとても驚いていた。イギリスの朝は17℃だという。夏…
今日できたこと ・床に落ちている物を片付けてロボット掃除機を駆動 ・オンライン英会話の再スタート手続き 明日やりたいこと ・オンライン英会話を夫に聞かれないように行う 今日のオンライン英会話 数年前にやっていた「ネイティブキャンプ」というオンライン英会話を再スタートした。以前はPCから接続していたが、スマホのアプリでも手軽にレッスンができる。 1人目→フィリピン人の先生 日本の畳文化はこの先も残るか？みたいな話と、「野焼きの匂いが好き」という話をした。 2人目→イギリス人(20代)の先生 ブリティッシュ・ベイクオフ好きですか！？とワクワクしながら聞いたら「あんまり知らない…」との答えが。やばい…
今日できたこと ・洗面所の拭き掃除 ・大葉に肥料を追加 ・ソファの上の衣類を洗濯→ソファにファブリーズをかける ・1年間会っていなかった人を映画に誘う 今日は出掛けようかと思ったが、暑くてやる気が出なかったので代わりに家の中を綺麗にする作業をした。ソファの上の冬物衣類を一気に洗って片付けた。 1年会っていなかった人を遊びに誘うのはかなり緊張したが、杞憂だったようだ。 明日以降やりたいこと ・オンライン英会話の再開 今日観た動画〈ブリティッシュ・ベイクオフ シーズン6〉 ベイクオフを観ていたらクッキーを焼きたくなったので米粉とバターで作ってみた。 真ん中の方は焼けすぎ、端の方は半生…とムラはある…
今日できたこと ・ダイニングテーブルの上を片付けて拭き掃除 ・床に落ちていた物を上にあげてお掃除ロボットを駆動 明日以降やりたいこと ・洗面所の拭き掃除 ・オンライン英会話の再開 今日の読書進捗〈その女アレックス／ピエール・ルメートル〉 「悲しみのイレーヌ」の続編。今日は12ページ読んだ。 今日の家庭菜園 大葉が虫に食われまくっており、もはや虫たちにエサを提供してあげている気分。 昨日に続いて今日もゲリラ豪雨が降ったため水やりは無し。 昨日～今日の睡眠 お風呂を早い時間（20時台）に済ませて寝ると、とても穏やかな気持ちで目覚められることが分かった。夢も幸せな夢だった。ミュージカルを鑑賞していた…
パラシュート部隊の斉藤優さんがテレビやSNSでよく紹介している「牧のうどん」にやっと行けた。 一番人気なの何ですか、とお店の人に訪ねたら肉ごぼううどんだというのでそれにした。 スープが濃くてすご〜く美味しい。 食べているうちに麺がスープを吸ってスープが消えてしまう。↑うどんと一緒に運ばれてきたやかんからスープを足す。 食べても食べても麺が中々減っていかない。1杯700円だがボリュームたっぷりでコスパは抜群だ。 テーブルに置いてあるネギを自分で好きな量足して味変… 席についてすぐに店員さんが注文を聞いてくれたので、この煩雑そうな注文票を自分で書かずに済んだ。少しホッとした。 牧のうどん新宮店から…
今日観た映画〈search #サーチ2〉 スマホやPC、アプリやシステムなどのデジタルを駆使して失踪した家族を探し出す…というのは前作と同じだが、今回は規模感やストーリー展開など色々とパワーアップしている印象。 自分がもし主人公と同じ状況に陥ったときに、こんなに冷静に捜索できるかどうか自信はない…が、とりあえずどう動けばいいかの参考にはなるかも。 今日の家庭菜園 今日も草刈機↓で草刈りをした。 楽しいので、全然関係のない土地の雑草も刈りたくなる。 大葉を4枚収穫してカラスガレイの煮付けに添えた。 睡眠の質悪い問題 23時30分に寝ることができた。夢の中で小中学生の時の友だちにたくさん会えた。今…
今日の家庭菜園 昨日と同じく最高気温がそこまで上がらなかったので、暑さでずっと先延ばしにしていた庭の草刈りを決行。 ↑Amazonでこの草刈機を購入した。 金属性のカッターより危険が少ない「ナイロンカッター」を使用。 「バババババ！」と草を吹き飛ばしながら豪快に刈っていく。痛快で爽快。ストレス解消になった。 しいたけの肉詰めに、庭の大葉をトッピングした。 大葉は次から次へと新しい葉が生えてくるので2〜3日に一回くらい収穫できるようになった。もう十分元は取れた気がする。 ミニトマトはもはや観賞用となりつつある。 昨日観た映画〈バイオハザード デスアイランド〉 今日ではなく昨日だが、ついにバイオハ…
北九州市立美術館分館にアルフォンス・ミュシャ展を観に行った。今日は気温がそこまで高くなく、出掛けやすかった。 左が「桜草」、右が「羽根」という作品。この連作が一番良かった。 舞台の宣伝ポスター。 平日だからかお客さんも程々で快適。 マダム二人組が「素敵ね～」と、楽しそうに話しながら鑑賞されていた。 誰かと一緒に展示を観るのもいいな〜と羨ましく思うが、好きな時に自分のペースでゆったり観るスタイルも捨てがたい… 睡眠の質悪い問題 就寝時間がまた遅くなってきた。1時になることが多い。改善したい。 外国語学習 Duolingoで中国語・スペイン語・フランス語・ドイツ語を勉強した。
リフレッシュのために遊び呆けていて、ブログの更新も疎かになっていました… 今日観た映画〈ミーガン〉 ・君たちはどう生きるか ・マッドハイジ ・ヴァチカンのエクソシスト ・バイオハザード デスアイランド ・ミーガン 観たい映画の候補が5つくらいあって、夫と私の好みを擦り合わせたら一番ちょうど良さそうなのがミーガンだった。 面白かった。公開から結構日が経っているのにお客さんもいっぱいいた。 過激な行動がもう少し控えめであれば、私もミーガン欲しいなぁと思う。 今日の家庭菜園 今日ではなく昨日だが、庭の大葉としらすと明太子のピザをつくった(ややグロ画像)。 ピーマン×ウインナーのピザとのハーフ&ハーフ…
最近、隣の家の子ども＋親が庭で騒ぐ声が煩くてイライラしている(うちの庭とほぼ繋がっていて距離が近い)。 姉に電話して愚痴を聞いてもらった。 家にいる時間を減らす(たくさん外出する) 夫以外の人間とも会話する 実家の親や叔父叔母などと会って話す 東京の姉の家に遊びに行く ものづくり(料理や創作など)をたくさんやってリフレッシュする 私が隣の家の人間を異常に気にしてしまうのは、主に夫しか会話する人がいない＋家にいる時間が多いからなので、上記のようなことをやるといいらしい。 姉という防波堤のおかげで恐怖の隣人と化さずに済みそう。自分のイライラの水位を下げる努力をしていく。 今日の家庭菜園 大葉を13…
ちょっと嫌なことがあったが、Jeepを一括購入してそのまま日本一周の旅に出るという妄想をしたらストレスが段々消えていった。 ストレスが溜まったらまずこれをやろうというのをいくつか考えておけば、それが暴走の防波堤になりそうだと思った。 今日の家庭菜園 草刈り用の小さな鎌を買った。かっこいい。 今日観た映画〈バイオハザード ヴェンデッタ〉 バイオハザード0が好きなのでレベッカ・チェンバースの登場が嬉しい。 気になる終わり方だった。 映画を観たあと何となくカプコンセールのサイトを開いたらバイオハザード8(ヴィレッジ)が7月19日まで60%オフだそうなので買うことにした。 睡眠の質悪い問題 寝てから3…
今日の家庭菜園 やっと大葉に肥料を追加できた。 今日観た動画〈ブリティッシュ・ベイクオフ シーズン5〉 シーズン3の結末に納得がいかず、シーズン4も放心状態で見てその後離れていたが、やっぱりベイクオフのあの雰囲気をもう一度味わいたくなって視聴。 トラブルが発生し、ヤケになって作品を全てゴミ箱に捨ててしまった人が退場になっていた。自分も、少しでも思い通りにいかないことが起こると全て投げ出してしまう性質があるのだが、その人を見ていて「0か100か」の考えは止めようと思った。 米粉のピザを作りたくなってベーキングパウダーを注文した。 睡眠の質悪い問題 お酒を飲んで寝てもぐっすり眠れるわけではないと学…
メンタルの調子が悪くて今日は外国語学習しかやれてない。 夜になってもモヤモヤしていたので、安い赤ワインと炭酸水を買い、赤ワインのソーダ割りを作って飲んだ。少しだけ憂鬱な気持ちが紛れた。 睡眠の質悪い問題 久しぶりに6時間半眠れた。 外国語学習 Duolingoで英語・中国語・スペイン語・ベトナム語・フランス語・インドネシア語・ヒンディー語・ドイツ語を勉強した。
雨で川が氾濫するかも…という噂を聞いて、不安で朝からほぼ一日中河川のライブカメラを見ていた。 民家の塀か柵のようなものが濁流のせいで崩れる瞬間を目撃してかなりの恐怖を感じた。 15時半頃に雨が止み、川の水位も段々と下がってきてようやく一息ついた。 睡眠の質悪い問題 雷雨で完全に睡眠不足。外が有り得ないくらいビカビカ光っていた。 今夜は雨が降らない予報なのが本当に嬉しい。ちゃんと眠りたい、ただそれだけなんだ… 今日の家庭菜園 大葉に肥料を追加する日だったが、大雨でそれどころではない感じだったので明日に延期した。 読書進捗＜ゲームチェンジの世界史／神野 正史＞ フランス革命の章だけ読んだ。レ・ミゼ…
雨で散歩に行けない時の運動としてフラフープを始めた。始めてから二日目だが、コツを掴んできた気がする。思いの外ハードに動かないといけない。動いてる自分が何故か面白くなって爆笑しながら回している。 睡眠の質悪い問題 夜中また大雨&雷ブラザーズがやって来たため、音と光で起こされた。光の届かない部屋のソファに移って寝たら、めちゃくちゃ足の速い殺人鬼に追いかけられる夢を見た。 真夜中の豪雨は控えてほしい。 今日の家庭菜園 昨日収穫したばかりだが、早くも有望な葉っぱをいくつか見つけた。 一方ミニトマトの方は完全に沈黙。花は咲いているのだが、果たして… 読書進捗＜ゲームチェンジの世界史／神野 正史＞ 帝政、…
今日の家庭菜園 今日もやっぱり大量の雨。そんな中、大葉が食べ頃を迎えたので9枚収穫した。 ご飯の上に大葉、鰻をのせて鰻丼にした。こってりの鰻に大葉が合う。ワサビも加えるとよりさっぱりして美味しい。 今日観た映画〈水の中のつぼみ〉 Amazonプライムビデオの「あなたが興味のありそうな映画」に、ちょっとエロティックな雰囲気のフランス映画ばかり出てくるようになってしまった。 思春期の少女たちの恋愛模様や友情を描いた作品。同性に恋をしたり、初体験をしてみたくて焦ったり…。 その内容はサムネ画像やタイトルから受けるイメージとは少し違ったが、思いの外いい映画だった。 睡眠の質悪い問題 布団に入る時間がど…
今日の家庭菜園 予想を大幅に超えた量の雨が降り、またも水たまりが出来てしまった。数時間で水は引いていったがかなり焦った。 大葉に虫食いの穴が開いているのを見つけた。数時間後さらに穴が大きくなってきたので虫にムカついて、穴開きの葉っぱをちぎって洗ってムシャムシャ食べた。 葉っぱをめぐる虫と人間の戦い。食うか食われるかのサバイバルだ。 今日観た映画〈殺意の夏〉 Amazonプライムビデオのオススメで出てきたフランス映画。 綺麗な女の人の裸のシーンが多かったので、裸一本攻めの映画なのかと思ったが、後半になるにつれてミステリー、いやサスペンスか…？と思われる展開になってきて面白かった。結構好きなタイプ…
今日の家庭菜園 ミニトマトに肥料を追加した。大葉とミニトマトの下に藁を敷いた。 キュウリの苗を買おうと思ったらもうなかった。小松菜を種から育ててみようかと思案している。 今日観た映画〈バイオハザード ディジェネレーション〉 明日から「バイオハザード デスアイランド」が公開されるそうなので、過去のバイオハザードフルCG映画がどんな感じか観ておくことにした。 ゲームのバイオハザード5へと繋がる要素があったり、バイオハザード2の懐かしい面々に会えたりで少し上がる。 睡眠の質悪い問題 よく眠れたと思ったが5時間しか経っていなかった。病院への就職に失敗する夢を見た。 外国語学習 Duolingoで英語・…
今日の家庭菜園 しおれていた大葉が、朝になると復活していた。『何もしなくても大丈夫かも……』とも思ったが、週末また雨が降るので周囲を掘って水がそこに流れ落ちるようにした。 この週末だけ、この週末の雨さえ乗り切ればあとはずっと晴れだ……！ 家庭菜園を始めてから天気予報アプリを頻繁に開くようになった。 ミニトマトの花が増えていた。 読書進捗〈農のある人生―ベランダ農園から定年帰農まで／瀧井 宏臣〉 この本を読んで「園芸療法」というのがあるのを知った。植物と触れ合うことでストレスが緩和されるため、認知症や精神疾患などの改善に効果的だという。 確かに土や草の匂いを嗅いでいるだけで結構癒される。草取りや…
読書進捗〈雑草を活かす!手間なしぐうたら農法―有機・無農薬でできる／西村和雄〉 雑草は抜くのではなく、鎌などで刈って干して畝（うね）に敷く。敷いた草は肥料にもなるし、泥跳ねも避けられるし、土が適度な湿度温度を保つのにも有効… なるほどなるほどと読んでいたのだが、農法とかよりもまず、自分はそもそも「畝（土を盛り上げた所）」を作れていない、ということに気が付いた。「畝（凸）」ではなく、「穴（凹）」に苗を植えてしまっている。だから雨が降ると水たまりになるし、土の表面も中々乾かないのだ…… 今日気が付いたというよりも、植える時に『穴になってるけどいいのかな…』と若干不安に感じてはいたのだが、多分いける…
睡眠の質悪い問題 夜中また土砂降りで雨音＋警報音に起こされた。梅雨が早く明けてくれることを願う。 今日の家庭菜園 大雨のせいで水たまりになって心配していたが、昼過ぎには水が引いていった。ここ最近ほぼ毎日雨が降るのでジョウロの出番がない。 今日のゲーム EIKO（狩野英孝氏）のマインクラフト配信を見て爆笑した。 読書進捗〈最新の研究でわかった人生を支配する真実 すべて遺伝子のせいだった!?／一石 英一郎〉 第3章、4章を読んだ。お酒遺伝子、カフェインなどの毒消し遺伝子、花粉症遺伝子の話が興味深かった。 外国語学習 Duolingoで英語・中国語・スペイン語・ベトナム語・フランス語・インドネシア語…
睡眠の質悪い問題 眠すぎて22時に布団に入り、久しぶりに8時間ぐっすり眠ることができた。たくさん寝て起きた朝は、いつもより心に余裕ができてイライラしにくくなる。 今日の家庭菜園 大葉9枚とミニトマトを1個収穫した。 ミニトマトの苗に変化がないと思っていたが、よく見てみたら上の方に小さな花が咲いていたので希望が湧いた。 鶏むね肉や豚バラ、舞茸などと一緒に天ぷらにして食べた。当たり前だが、ちゃんと大葉の香りがした。 次回収穫する時は生で食べてみよう… 読書進捗＜海底二万里(上)／ジュール・ヴェルヌ＞ 一気に50ページ進んでついに一冊読破した。この本を読んでいたらサンゴに興味が湧いてきた。 外国語学…
睡眠の質悪い問題 夜中とんでもないくらい大量の雨が降った。雨音と雷鳴と稲光が強すぎて眠れない。うとうとしてきたと思ったら洪水か土砂災害の警報ブザーがけたたましく鳴り響いてとどめを刺され、眠ることを諦めた。おかげで今日一日眠かった。 今日の家庭菜園 大葉→食べごろサイズの葉が10枚くらいある！明日収穫予定 ミニトマト→新しい実が成らないなぁ 大雨にも負けず、流されずに踏ん張っていてくれて嬉しい。 大葉は日ごとに成長を感じられるが、ミニトマトは苗を買った時点で既についていた実が緑から赤に変わりはするものの、新しい実が現れたり葉っぱが増えてきたりといった変化はない。 読書進捗＜海底二万里(上)／ジュ…
「ブログリーダー」を活用して、暇な女子大生さんをフォローしませんか？
地球の歩き方 北九州市バージョンを手に入れました。 発売日から一足遅れて買おうとしたら人気過ぎて売り切れ ↓ 入荷予定日に本屋へ行ったら関東の大雪で入荷遅れ ↓ 本屋へ行った翌日に「今日入荷した」という電話連絡がくる 紆余曲折の末、ようやくゲットすることができました。 わたしが一番興味深く読めたのは… やっぱりグルメのページです。 知らなかったお店は「今度行ってみよう！」という気になり、知っているお店は「また行きたい！」と懐かしくなり… 北九州市のお土産品も色々と進化しているようで新しい発見がありました。 北九州へ遊びに来られる方たちだけでなく、地元民が読んでも楽しいガイドブックです。 八幡東…
2月につくったケーキ 夫の誕生日にスフレチーズケーキをつくりました。卵白を混ぜ過ぎたせいで膨れ上がり、上部が割れてしまいましたが「スフレは膨らんでなんぼ!!」というコメントをもらえました。 見た目はワイルドな仕上がりですが、中はキメが細かくふわしゅわ食感でGoodでした。 バレンタインにはくるみ入りガトーショコラを焼きました。 昨年は、夫の誕生日ケーキ&恵方巻&バレンタインを全部手づくりしていたのですが、短いスパンで色々つくるのが結構キツイので今年の恵方巻はスーパーで購入しました。 ケーキ屋さんで見て憧れを抱いていたケーキスタンド&ケーキドームのセットを買いました。 義両親の誕生祝いにキャロッ…
お久しぶりです。 ここ1ヶ月くらい、夫に同乗してもらって車の運転の練習をしていました。 ペーパードライバー歴は10年以上…というか教習所を卒業してから一度も運転したことがありませんでした。 「行ってみたいな」と思った場所が公共交通機関からのアクセスが悪く、仕方なく自転車を漕いでいくと1時間半もかかり、臀部の感覚ももう無くなっているのにこれからまた1時間半かけて家まで帰らないといけないのか……と絶望したことがペーパードライバー脱出を心に決めたきっかけでした。 教習車ではない＆教官が同乗していないという状況で初めて車を運転してみた感想 ・怖い ・自分の後ろを走っていた車が避けるように車線変更してい…
よく眠れるようになる、という噂を聞いたので酸素カプセルに初挑戦してみました。 ↑わたしが体験したのはボックス型の酸素カプセルです。ちゃんと覚えてないけど大体こういう形でした。 わりと狭いところに40分間密閉されるので「閉所恐怖症の人」と「耳抜きができない人」はキツいという説明がありました。 閉所は大丈夫だけど耳抜きはあまり自信がありません。とりあえず入ってみます。 外部とはインターホンで連絡を取るようです。 「少しでも『気分が悪い』とか『頭が痛い』と感じたら早めに出たほうがいいのですぐ教えてくださいね」と言われました。緊張・・・ 気圧が1から1.2まで上がっている間は耳に圧を感じましたが、唾を…
joshi-daisei.hatenablog.com joshi-daisei.hatenablog.com 朝食を食べ終えた我々は昼食までの間、ホテルの周りを散策することにしました。 シーガイアリゾートの敷地内には木々に囲まれた良い散歩コースがあり、ウォーキングを楽しんでいる方が他にもチラホラいました。 散歩コースにあったオブジェ 「水との距離」 ホテルから8分ほど歩いたところに「フローランテ宮崎」という植物公園があったので入ってみました。 綺麗だなぁ…… ん……？ 少し怖いクマがいました。 標識に「庭の見本」的なことが書いてありました。なるほど、これらを参考にして庭をつくればいいのか… …
joshi-daisei.hatenablog.com ↑書き忘れていましたが、夕食は4つのレストランから選べます！！ ・ビュッフェ（宮崎牛付き） ・和食 ・中華 ・イタリアン ↑私たちは宮崎牛を食べたかったのでビュッフェを選びました。 5食のうちの2食目は、カクテル＋おつまみです！！ 「カクテル＋おつまみを一食分とカウントするのはどうなんやろう」という夫の言葉を軽く聞き流しながらバーへと向かいます。 「KUROBAR」は宿泊者専用エリア「THE LIVING GARDEN」にあります。 キラキラのイルミネーションが綺麗でした。2月29日まで点灯しているようです。 映えの予感がします。 夜は夜…
CMでよく耳にする「1泊5食付きプラン（九州在住者限定）」が気になったので、宮崎県にあるフェニックス・シーガイア・リゾートへ行ってみました。 青い空！ヤシの木！バブリーな建物！これがシーガイアか… 北九州から高速道路を使って5時間のドライブでした。サービスエリアでの休憩を挟まなければ4時間で着きそう。 ホテルのラウンジにもヤシの木&水槽！リゾート感満載です。 シーガイアは全室オーシャンビュー！ シーガイアの会員サイトから予約したら、無料でお部屋をアップグレードしてくれました。会員証提示でホテル内での買い物も10%オフになるので、シーガイア行くなら会員登録はマスト！！ 敷地内にゴルフ場あり。ゴル…
新年が明けましたね（遅）。 年明けから色々あり過ぎて… 能登半島には「白米千枚田」という棚田を見たくて2019年に旅行にいきました。棚田の綺麗なイルミネーションを見たり、「割烹 名月」という料理屋のお爺さんに食べている間中話しかけられたり、輪島塗の展示を見たり、朝市を歩いたり…楽しい思い出をたくさんくれた場所なので辛いです。 そして小倉の火災。 ↑これは1月7日時点の様子です。今はもう商店街の通行止めは解除されているようです。 焼きうどん発祥の店「だるま堂」や鰻の「川淀」も燃えてしまったそう。 衝撃的なことばかりでとにかくニュースに釘付けの年始でした。 とりあえず数年前に台風に備えて買っておい…
2023年の頭に立てた目標をどれだけ達成できたか振り返りつつ、2024年の目標を決めたいと思います。 健康 ＞＞貧血と体力が無いのを治すため、今年はとにかく鉄分とタンパク質を摂りまくります。 ＞＞肉 肉 卵 肉 魚 プロテイン 肉 肉 納豆 肉 卵 肉 納豆 プロテイン 肉といった具合でストイックに栄養補給をしていきます。 →プロテインは途中から飲むのを止めてしまいましたが、肉を毎日200グラム摂るようにしました。 鉄分のサプリを飲むなどして、フェリチンの値が151まで上がったのでもう貧血ではなくなりました。 2024年の健康面での目標は ・質の良い睡眠をとる（23時までに就寝〜7、8時間寝る…
12月21日〜12月30日の外国語学習 12月10日に受験したTOEIC、885点で自己ベストを更新しました。 760点（2013年）→720点（2022年9月）→705点（2022年10月）→885点（今回） と、前回から180点アップです。 リスニングは495点満点中485点！オンライン英会話で聴き取り力が大幅に上がったのだと思います。オンライン英会話の先生にも報告したらとても喜んでくれました。 900点台を狙うには、英語の長文をスピード感をもって読む練習をする必要がありそうです。 12月21日〜12月30日の家庭菜園 大根を料理に使いたくて庭から抜いたら、男女が絡み合っているような形のも…
昨年の旦過市場火災によって全焼したミニシアター「小倉昭和館」が、もう復活したという噂を聞いたので見に行ってみました。 ネオンが輝いています。 ↑火災の前の昭和館外観。2つあったスクリーンが1つだけになったことに伴いネオン看板も「昭和館①②」から「小倉昭和館」へ変わっていました。 燃えずに残っていた「昭和館①②」のネオン看板は、建物の中に飾ってありました。 内装が明るく綺麗になって以前と雰囲気は変わったけれど、このネオン看板があることによって懐かしさを感じられます。 座席の座り心地も良好。長時間の鑑賞でも腰やお尻に優しそうなシートになっていました。 この日は『ディス・マジック・モーメント』という…
12月1日〜12月10日の家族イベント 東京に住んでいる姉が5年ぶりに福岡に帰ってきました。父がコロナウイルスを恐れ過ぎていたせいで、姉はこの5年実家に寄り付くことができていませんでしたが、世の中が「もうコロナ禍終わったよね」的な雰囲気になったおかげで父のガードもついに崩れたようです。 私の夫と姉の初めての対面となるため、2人が交流する様子を見るのをとても楽しみにしていたのですが、叔父がずっと姉に話しかけたり関係ない話を続けたりしていて夫と姉の会話があまり生まれませんでした。 今後はちょくちょく福岡に帰省してくれるそうなので、これからに期待です。 12月1日〜12月10日のお菓子作り 引き出物…
11月21日〜11月30日のお菓子作り 何となくさつまいもが食べたくなってさつまいものお菓子ばかり作っていました。 ①さつまいものきな粉あえ →炒める時間が少なすぎたのか？あまり甘くはなりませんでした。 ②スイートポテト →今回はハリネズミの形にはせず、普通のスイートポテトにしました。 ③芋けんぴ →カリカリ食感ではなくソフトな芋けんぴですがこれはこれでいいかも。 ④ベイクドさつまいもケーキ →栄養重視のため皮も全部入れました。 11月21日〜11月30日の外国語学習 TOEICの試験日が迫ってきてソワソワします。リスニングや文法問題は自信ありですが、未だに長文を読むことに抵抗が… 11月21…
11月13日〜11月20日のお菓子作り バブカを作った際に余った粒あんを使ってどらやきを作りました。 お菓子ではないのですが、「かしわめし」が食べたくなったので自分で作ってみました。びっくりするくらい味付けがうまくいきました。 「かしわめし」は福岡県の郷土料理だそうです。県内のスーパーには必ずかしわめしのおにぎりが並んでいます。東京に住んでいた頃に鶏肉のことを「かしわ」と言ったら「九州の人だね」的な反応をされたことを思い出しました。 他にもエビしゅうまいを皮から手づくりしたり、カニクリームコロッケや北京ダック風のものを作ってみたりと、ちょっと手間のかかるものにチャレンジした週でした。 11月1…
11月6日〜11月12日のパン作り 今年の7月からずっとお菓子を作ってきましたが、ここでパン作りに挑戦してみました。料理コンテスト番組『ベイクオフ』にも何度か登場している「バブカ」です。 何故か農林水産省が米粉のバブカのレシピを出していました。食料自給率を上げるために米粉を推しているようです。 中尾彬さんの「ねじねじ」のような形状にするのが正解なのですが、ヨーグルトの量をミスしてねちょねちょになったため捻ることは不可能でした。味は「チョコレートの部分は美味しい。」でした。 抹茶パウダー×あずきで再チャレンジしてみました。中尾彬さんの「ねじねじ」に近づけることができました。しかし、甘くなりすぎる…
10月30日〜11月5日の運動 歩きやすい気温になったので、JR九州が主催するウォーキングイベントに参加しました。 最初のスポットは「小倉城竹あかり」。 ウォーキング参加者限定の入場口からスムーズに入ることができました。 竹と生け花の融合が幻想的です。 北九州市で育った松本零士さんの「銀河鉄道999」をモチーフにした竹あかり。 他にも、北九州市にある7つの区を竹で表現しているコーナーなど、去年とは違った展示が色々あって楽しめました。 joshi-daisei.hatenablog.com ↑去年の様子。 北九州市役所の展望室から眺める竹あかりの会場。 西小倉から小倉へ向かう途中にはたくさんのイ…
10月21日〜10月29日の外国語学習 いつもと趣向を変えて、野外でオンライン英会話をやってみました。遠賀川沿い（水巻町）に咲いていたコスモスをカメラに映すと先生がとても喜んでくれました。 ネックなのは25分間のレッスンで150〜200MB消費すること…。頻繁に行うのは難しいけれど、たまになら野外英会話も良い刺激になりそうです。 10月21日〜10月29日のお菓子作り この期間、私は何故か狂ったようにお菓子を作りまくっていました。 ↑まずは、オレオ風クッキー（バターと甜菜糖をサンド） ↑次の日、ココナッツオイルクッキー（硬） ↑次の日、シュークリーム（絞り袋を上手く扱えず、生地が繋がってぷよぷ…
10月13日〜10月20日のうどん 福岡県内にはうどん屋さんがたくさんあります。「大地のうどん 宗像店」に行ってみました。 運ばれてきたのは巨大なごぼう天が載った「肉ごぼう天うどん」。 ですが、うどんの姿は見えません。どこから手を付けてよいか分からず、しばらく「戸惑い」の時を過ごします。 真ん中の部分を崩すと、ようやく麺と出会うことができました。味だけでなく、見た目や食べる工程も楽しめるうどんです。 10月13日〜10月20日のお菓子作り 夫に「何のお菓子が食べたいんや」と聞くと「マリトッツォ。」と言うので、『古いな』と思いながらも作ってみることにしました。調べてみると、マリトッツォは2021…
体調を崩していました…。今は全快まであともう少しというところです。 10月5日〜10月12日のお菓子作り ハリネズミの形のスイートポテトを作りました。ハリネズミに見えるといいのですが。 この中に福岡県飯塚市の名菓「ひよ子」を模したものが紛れています。どこでしょう… 右下にいるのが「ひよ子」です。何となく作ってみました。ちなみに、ひよ子の2つ左の個体は、ハリネズミというよりニヤニヤ顔の悪ネズミのような仕上がりになりました。これだけはネズミ感がリアルで食べづらかったです。 他にも米粉とバナナ&ヨーグルトのパンケーキを作ったり… 緑ぶどうの大福を作ったりしました。（マスカットではありません。マスカッ…
10月1日〜10月4日のお菓子作り 遠賀郡水巻町の「Yasumi Yasumi」というお店で買ったキャロットケーキがすごく美味しかったので… 次の日、自分で作ってみた。人参2本、くるみ、レーズンなどなど材料は栄養のありそうなものばかり。小麦粉ではなく米粉を使った。今後、小麦粉を買うことはもう無いかもしれない…。 クリームチーズも塗ってみた。楽しい。 Yasumi Yasumiのキャロットケーキのように、私もケーキのトップに可愛らしい人参の飾り付けをしたい。でも、家には人参の葉っぱを表現できる素材がない。どうしよう…。 仕方がないので「ニンジン」という文字にした。これならひと目でキャロットケーキ…
連休中ゆっくり休めるのはいいが、だらだらしすぎて逆に体調が悪くなってきた。やっぱり適度に仕事をしたりお弁当をつくったりとメリハリがあるほうがいいのかもしれない。 今日やっとバイオハザード1をクリアできた。数日間バイオ漬けだったからか、不思議な夢を見た。筆箱サイズのナメクジを前方にスローイングして、そのぬめり気でどれだけナメクジを前に進ませられるかの距離を測る競技でオリンピックに出場し、銅メダルを獲得する夢だ。ちなみに競技人口は全部で6人だ。もっと練習して次回は金メダルを・・・と思っていたら夢だと分かりガッカリした。 バイオハザード1にナメクジは出てこないのだが、巨大なヘビとクモが登場する。 今…
暑い。夏のような日だった。 今日もバイオハザード1を進めたがまだ終わらない。今までやってきたバイオの中で一番長く感じる。 今まで断片的にしか見ていなかった「カリオストロの城」を初めてしっかり鑑賞した。面白い。お城のあちこちに罠が仕掛けてある、という描写はアニメにもゲームにもよく出てくるが、罠だらけのお城は本当にどこかの国には実在していた（る）のだろうか。 今日の読書進捗＜私のギリシャ神話／阿刀田高＞ 冥界の王ハデスの章を読んだ。ケルベロスも出てきた。 今日のプロテイン 一日の中にプロテイン摂取を組み込むのが難しい。 今日の発酵食品 納豆、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 引き続きの味噌汁。 …
サイコブレイク→サイコブレイク2→バイオハザード4→バイオハザード5→バイオハザードRE2→バイオハザードRE3→バイオハザード6と、サバイバルホラーゲームを順調にクリアしてきたが、難しくて途中で止まっていた「バイオハザード1」をゴールデンウィーク中に進めようと頑張っている。 昨日と今日でかなり進んだが、謎解きの難しさがシリーズの中で群を抜いている。ヒントが少ない。不親切…。ただその分、謎が解けたときの達成感もひとしおである。 今日の読書進捗 今日はアンブレラ社という巨大悪徳製薬会社の闇を暴く活動に邁進しすぎて読書できなかった。 今日のプロテイン 今日のプロテインミッションはクリアできそうにな…
人の多い連休中に遠出するのは億劫なので、近所にある謎の丘に登ってみることにした。「動物に注意」の看板が恐ろしく感じて、気になってはいたが登ったことはなかった。 動物避けのある入り口を越えると鬱蒼とした山道になっていて、木漏れ日もあまり入らずひんやりとしていた。木々のガサガサいう音と鳥の声以外何も聞こえず静かだった。大学の登山サークル時代に登った山々を思い出した。 頂上まで行って帰ってきた。特段何か感動するものがあるわけではないが、近くに運動にちょうどいい丘（山）があるということが分かってよかった。 今日の読書進捗〈私のギリシャ神話／阿刀田高〉 スパルタの王女「ヘレネ」の章を読んだ。「アキレス腱…
仕事で、頭を使わずに済むものと考える必要があるものとを細かく分けて、頭を使わずに済むものは完全に単純作業に落とし込んで次々に処理していく、という技を覚えた。 ちょっと前まではこういう技を持っていなかったがために全動作に頭を使い、エネルギーを大量消費し、空回りして、よく詰んでいたなぁ。 今日の読書進捗〈私のギリシャ神話／阿刀田高〉 アプロディテの章で、キューピッド（クピド）とプシュケの素敵な物語を読んだ。 本書をここまで読んできての感想だが、ギリシャ神話では「容姿が美しいこと」「美醜」がかなり重要なこととして扱われている気がする。 今日のプロテイン 1.5杯作ったところ。 今日の発酵食品 納豆、…
今日の読書進捗〈私のギリシャ神話／阿刀田高〉 新しい章を読もうとしたのがだ、ギリシャ神話に出てくる面々の家系図？人物相関図が複雑すぎて、まずそれを理解するのが一苦労。リラックスしたい夜に読むものではないと感じた。何故か頭蓋に藁が詰まっているようなぼんやりとした状態なので今読むのは諦めた。 今日のプロテイン 今日は飲めそうにない。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 新玉ねぎと舞茸の味噌汁は安定の美味しさ。 昨日～今日の睡眠時間 5時間半眠った。睡眠時間が長いわけではないが、目覚めた時にちゃんと寝た後の充実感のようなものがあった。 今日の外国語学習 英語・中国語・ス…
庭にコスモスの種を蒔いてみた。コスモスはほとんど水やりの必要がないらしい。花が咲くのは2～3ヶ月後になるようだ。新しい楽しみができた。 今日の読書進捗〈私のギリシャ神話／阿刀田高〉 ヘラクレスの章を読み終わった。 ヘラクレスと格闘した獅子や水蛇（ヒドラ）は、ヘラクレスに殺された後、天上に昇って星座（獅子座・蛇座）になったという伝説を読んで気になったことがある。 アンパンマンやポケットモンスターなどのアニメの中で、主人公に敗れた悪役は最後に遠く空へ飛ばされて「キラーン」という効果音と共に星のように光る。 アニメでよく見るこの「負けて星になるオチ」は、ギリシャ神話のヘラクレスの伝説が元ネタだったり…
スコップと軍手を買った。 今日の読書進捗〈私のギリシャ神話／阿刀田高〉 25ページくらい読んだ。神々の間にも複雑な人間関係のようなものがあり、楽ではなさそうだと感じる。 内容と関係ないが、この本のデザインがカルディの紙袋のデザインと似ているので、もしや同じ人が手掛けているのだろうか…⁉と調べてみたが、違った。 今日のプロテイン 今日は飲めなさそう。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 えのきと椎茸を食べたので舞茸は今日はお休み。 昨日～今日の睡眠時間 床で1時間ほど寝落ちした後にちゃんと布団に入り直して5時間眠った。 今日の外国語学習 英語・中国語・スペイン語・イ…
北九州市立美術館本館の「プチ・パレ美術館展」を観に行った。ゴールデンウィーク直前の今日は、人もまばらでのんびり鑑賞できた。 《バーで待つサラ・ベルナールの肖像》と《身繕い》、《2人の小さな友だち》、《7月14日 踏切、パリ祭》という4つの絵を好きになった。《2人の小さな友だち》は、日本生まれのフランスの画家・藤田嗣治の作品で、作風がかなり独特だった。 2階の「カフェ・ミュゼ」でプチ・パレ展とのコラボメニューを食べてみた。肉のクリーム煮は「ゲシュネッツェルテス」というスイス・チューリッヒの伝統料理らしい。スイスに行ったことはないが、スイスを感じられる（気がする）。 レアチーズケーキと紅茶（または…
昨日は日射しがあっても肌寒かったので、今日も同じようなものだろうと帽子も日傘も持たず外へ出たら、昨日よりも数倍暑さを感じて軽く熱中症のようになってしまった。 肩と首の凝りがひどくなり、頭痛が起こる。家に帰ってから8時間ほど経ったが、まだ頭痛がおさまらない…… 明日からは帽子または日傘を常に携帯しようと決意した。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 『女大学』という江戸時代の書物が、最後の方でとうとう「女は男より劣っている」といった女性に対する直接的な悪口を並べていたので、福沢諭吉も「それってただの誹謗中傷ですよね？」と返していた。 とりあえずこの本は見どころが多…
昨日の試みは成功した。頭を使う作業を早めに終わらせて21時以降はボーっと過ごしたところ、夜ぐっすり眠れた。久しぶりに『よく寝たな』と感じることができた。それでも睡眠時間は5時間半なので目標の7時間には遠いが、この調子で良い睡眠習慣をつくっていきたい。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 江戸時代に広まった、『女大学』という書物がある。女性のための教訓が書かれているのだが、その内容は恐ろしいまでの超男尊女卑だ。福沢諭吉は「女大学評論」という章の中で、『女大学』を引用しつつ、その男尊女卑具合を一つ一つ丁寧に猛烈批判してくれている。 今日のプロテイン まだ飲めていない…
眠りの質を上げるために、21時までに全ての用事を終わらせて、それ以降の時間はボーっとしたりゲームをしたりなど、楽しいことだけやってなるべく頭を使わないように過ごすことにした。 在宅ワークや外国語学習や読書を夜になってからやることもあったが、そうすると「早くお風呂に入らないと」「早く寝ないと」と焦ってしまってリラックスできないまま布団に入ることになる。頭を使う系のタスクは全て日中のうちに終わらせるようにした。 これで少しでも良い睡眠がとれるようになるといいのだが…… 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 今日は24ページ読んだ。 昔の女性はお出かけする時も旦那さんの…
病院で血液検査をしてもらった。フェリチンという値が去年の9月は11しかなかったが、今年の1月には56、そして今月測ったら75まで増えていた。日々のサプリメント摂取や食事療法が功を奏したようだ。ヘモグロビン値が基準値内であっても、フェリチンの値が低い人は「隠れ貧血」らしい。 フェリチンが低かった頃の自分は神経質の権化のようであった。嫉妬、疑い、不安、恐怖、絶望、人間不信、神経過敏、憤怒などの感情・反応に振り回されていたが、今は「凪」または「無」の感情でいる時間が多い。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 今日は30ページほど進んだ。 明治時代の初期まで妾を囲う男性…
黒崎にある「海鮮特急レーン 寿司じじや」へ行った。このお店は寿司ネタが大きくて新鮮だから好き。まぐろフェアをやっていたのでまぐろをたくさん食べた。鉄分が豊富なので貧血の改善にも良い。 2貫で880円の「本まぐろ大トロ」も食べてみたが、330円の「びん長まぐろ大トロ」↑のほうが美味しく感じた。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 「日本男子論」は正直難しくてあんまり頭に入ってこないのだが、とりあえず福沢諭吉が日本の男性を責めていることだけ分かった。 今日のプロテイン 1.5杯をいま一生懸命飲んでいる。 今日の発酵食品 チーズ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 買…
今日の読書進捗〈スマホ脳／アンデシュ・ハンセン〉 「新しいことを知りたい」とか「新しい体験をしてみたい」という欲求が我々の中にあるのは、そういう欲求を持っているほうが生き延びられる確率が高くなるから、らしい。 SNSの企業はたいてい脳科学の専門家を雇っていて、私たちの依存性をどうやって引き出すか、どうすれば人がそのSNSに四六時中アクセスしたくなるか、を研究しているそうだ。 今はそうでもないが、少し前はSNSを5分に1回くらい確認しないと気が済まない時期があった。企業に仕組まれていたと思うと悔しい。 今日のプロテイン 今日も飲めなかった。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、チーズ、味噌汁を摂取した…
昨日整骨院で背中やら肩やらをぎゅうぎゅう押されたのだが、今日はその好転反応が起きているらしく全身が重くてだるい。そしてめちゃくちゃ眠い。ちょっとめまいさえするので驚いた。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 眠さに抗いながら「日本男子論」を少し読み進めた。 今日のプロテイン 今日は飲めなかった。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 久しぶりに新玉ねぎと舞茸の味噌汁をつくった。 昨日～今日の睡眠時間 5時間眠れた。 今日の外国語学習 英語・中国語・スペイン語・インドネシア語・ベトナム語・ヒンディー語を勉強した。
室内の温度が26度ほどあり暑い。コタツをしまってからまだ2日しか経っていないのに、もう夏が来たような雰囲気。 今日は整骨院へ行ってみた。最近、身体のメンテナンスに対しての課金が著しい。 問診票の「気になる症状」のほぼ全てに丸をつけた。 首と臀部の凝り、そして反り腰が酷いと言われた。 今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 「日本男子論」を読んでいる。親と子の仲が悪くなるのは、まず親同士（夫婦）の関係が良くないことが原因らしい。また、夫婦仲が悪くなるのは、その夫婦の親や祖父母や祖先たちに因子があるという。 今日のプロテイン 今日も1.5杯飲めた。 今日の発酵食品 納豆…
今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 「男女交際論」という章を読んだが、嫁が舅姑と同居して幸せになれるわけがない、とか、人と交流するために話のネタをたくさん持っておけ（ネタの具体的な例あり）、などといった部分が面白かった。 今日のプロテイン 1.5杯飲めた。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 鍼灸の先生から「旬の食材を食べるといいよ」と言われたので、たけのこを買ってたけのこの炊き込みご飯をつくった。たけのこ、人参、舞茸、しめじ、生姜、昆布、カツオ節を入れた。炊いている時の薫りが最高だった。細かく刻んだ生姜が良いアクセントになっていた…
今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 昼間に動画サイトで見た、元ジャニーズ所属歌手の性的被害告発会見が自分の中でずっと波紋を呼んでおり、読書しようとしても文字の上を目が滑るばかりで内容があまり入ってこなかった。 ジャニーズのファンというわけでもないのだが、なんというか、この世は真っ黒なんだなぁと思ったりしてショックを受けた。 今日のプロテイン 久しぶりに1杯飲んだ。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、チーズ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 煮込みハンバーグで、しめじと舞茸も一緒に煮込んだ。 昨日～今日の睡眠時間 昨日は鍼灸に行ったからだろうか。6時間、わりとちゃん…
今日の読書進捗〈福沢諭吉著作集 第10巻 日本婦人論・日本男子論〉 20ページほど読み進めた。 日本婦人論が発表された1885年当時は、まだ日本に「国会」というものが存在していなかったという事実に驚く。 今日のプロテイン やはり飲めていない。 今日の発酵食品 納豆、キムチ、チーズ、味噌汁を摂取した。 今日の舞茸料理 お好み焼きに舞茸1パックの3分の1程度を混ぜてみた。 昨日～今日の睡眠時間 またコタツで寝落ちしてしまった。 夢を見た。小学校のクラスの皆で歩いてどこかへ行くというイベントだった。おしゃべりしながら一緒に歩いていた子が他の人と話し始めたので、自分は一人でスピードを出してずんずん進ん…
