タンポポとソラ＠−30キロ！

8/16

75.4kg（トータル-5.5kg）ツムラ漢方 防風通聖散エキス顆粒のおかげか食事制限も運動もしてないけどちょっとづつ減ってますお通じもいい感じ気力回復までも…

2014/08/16 18:30

8/15の体重

75.5kg（トータル－5.4kg）最近は食事制限も碌にしてないけど何とか増加せずにいますあとはやる気の問題萎えた気持ちをどうにかしなくては･･･にほんブログ村

2014/08/15 13:56

8/14

75.7kg（トータル－5.2kg）今日はお盆なので焼肉に行きましたここ最近ずっとチートデイ(´･ω･`) 気力も復活してきたので明日からまた頑張りますにほん…

2014/08/14 19:03

戻りました

75.9kg（トータル－5.0kg）戻りました 体重が検査入院中に売店の誘惑に勝てずアイスやらスイーツやらをドカ食い結果これですでもお医者さんに防風通聖散を出…

2014/08/13 13:01

入院してきます

明日明後日と入院してきますなのでブログもお休みですまた水曜日お会いしましょう！

2014/08/10 18:34

75.2kg（トータル－5.7kg）

75.2kg（トータル－5.7kg）クッキーの食べすぎで増えちゃってます(´･ω･)台風ヤバイですが今日も室内で運動頑張りましょう！※工作してる人へ UU伸び…

2014/08/10 13:26

8/9のご飯と運動

朝 卵かけご飯 白菜の漬物 393kcal昼台風だからコロッケ！391kcal夜614kcalいつもより多目ですね･･･1398kcalなう！今日も食べ過ぎた…

2014/08/09 19:41

どういうことなの！？

アクセス数が普段の10倍！？何かの間違い！？なんかシステムの改修でもあったの！？それとも晒された！？検索してみても良く分からない･･･ブログ村のPVも伸びてな…

2014/08/09 14:40

74.9kg（トータル－6.0kg）

74.9kg（トータル－6.0kg）かなーり間食をしすぎて体重戻ってしまいました気をつけます台風近づいてるから今日は踏み台昇降オンリー！頑張るぞ！にほんブログ村

2014/08/09 14:08