スクワットで大臀筋に効かせるためのフォームとは？

スクワットで大臀筋に効かせるためのフォームとは？

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 多くの方がイメージするスクワットの…

2021/09/14 10:36