パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ

外出自粛中のコロナ太りなど健康二次被害を防ごう！レジスタンストレーニング（筋トレ）のポイント

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 東京都は4回目の緊急事態宣言突入、…

2021/07/18 12:23