パーソナルトレーナー竹田大介の肉体改造ブログ

外出自粛中のコロナ太りなど健康二次被害を防ごう！筋トレで効果を出すための3原理

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 緊急事態宣言の再々延長が決まってし…

2021/05/30 10:19

高タンパクめんレシピ紹介！イカとマッシュルームとお野菜の塩焼きそば

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 緊急事態宣言や蔓延防止で飲食店が2…

2021/05/25 19:48

外出自粛中のコロナ太りなど健康二次被害を防ごう！自宅で筋トレ バイシクルクランチを動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 緊急事態宣言がまた延長され、コロナ…

2021/05/16 20:35

Pinterest（ピンタレスト）やってます！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 株式会社肉体改造研究所として、未来…

2021/05/14 18:36

肉体改造メルマガ 好評配信中！！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 本日はメルマガのご紹介です！ 主に…

2021/05/12 23:58

ゴールドジム渋谷東京・東陽町スーパーセンター営業再開！パーソナルトレーニングも再開します！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 緊急事態宣言で臨時休館となっており…

2021/05/11 12:28

外出自粛中のコロナ太りなど健康二次被害を防ごう！自宅で筋トレ サイドクランチを動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 緊急事態宣言がまた延長され、コロナ…

2021/05/09 15:31

セラピストのためのオンライン筋トレレッスン！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 セラピストの学び舎「u-balから…

2021/05/08 22:23

バルクアップのための炭水化物の摂り方

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍においてもジムやご自宅で筋…

2021/05/07 23:58

オフィスでのコロナ感染対策は万全ですか？

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 東京・大阪・京都・兵庫では緊急事態…

2021/05/06 23:45

アミノ酸サプリメント MUSASHIの良さを動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 弊社で取り扱っておりますアミノ酸サ…

2021/05/05 17:37

在宅勤務の腰痛解消に！ストレッチポール

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ感染で在宅勤務をされている方…

2021/05/04 21:43

パーソナルトレーナー資格「NSCA-CPT」通信講座 受講生の方から受講の感想を頂きました！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍に入った昨年から、弊社主催…

2021/05/03 20:17

外出自粛のゴールデンウィークは自宅で筋トレ！ブルガリアンスクワットのやり方を動画でご紹介！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 世間はゴールデンウィークですが、コ…

2021/05/02 11:15

リーズナブルな㈱肉体改造研究所スタッフのオンラインパーソナルトレーニング！

こんにちは！ゴールドジム渋谷東京・イースト東京・東陽町スーパーセンターを拠点に活動するパーソナルトレーナーの竹田大介です。 コロナ禍でのコロナ太りを解消したい…

2021/05/01 00:40