■放置

■放置

すると、passはおぼえてないわ、FTPはロックされてるわで、復活するのにえらく手間がかかる。4月に転勤になり、新しい職場に慣れるのにしばらくかかりまして、ずいぶんとほったらかしでした。でも、自転車はきちんと乗ってました。きちんと毎日、夕刻より20～30kmほど、2週間くらい続けていたら、調子が良くなるのではなく、腰痛に襲われ、おまけに腹筋の方まで痛くなり、基礎筋力のなさを思い知らされることに…で、この3ヶ月は...

2017/10/19 13:39