ヘルシーエイド

オリーブオイルが血圧を下げる仕組みを解明、英米研究

高血圧の方はオリーブオイルと野菜を一緒に食べると血圧を下げるタイプの脂肪酸ができることが判明しましたので、積極的に摂取しましょう。ヨーロッパ地域の人々が米国地域の人々と同等に高脂肪の肉類やチーズを摂取しているにも関わらず、健康的な食生活を維

2014/05/29 14:25

シロクマは肥満でも健康

生物の種には長い歴史の中で、その時代の環境に適応した進化を遂げています。シロクマも同様にヒグマから分岐・進化し気候が寒冷化した際、雪深く寒冷な新環境に適応せざるを得ない状況に追い込まれ、脂肪を生きる術として進化させたようです。人間は頭脳が著

2014/05/23 19:05

収縮期血圧値の新基準

上の血圧値が140を越える場合、「放置すると脳卒中になりますよ」というのは、少し極端な見解になるそうです。従来の血圧正常値は86〜129であり値が厳しくなっていました。これを踏まえて検査値の見直しが行われようとしています。新基準は男性 88

2014/05/15 16:03

肥満、第3の要因に「腸内細菌の変化」 伝統的な和食で予防可能

JUGEMテーマ：健康肥満に関する医学的な要因は出尽くされるほど述べられています。食べ過ぎや運動不足が肥満やメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）を引き起こすことは解明されています。それに加え健全な腸内細菌叢が大きく関与しており、その環

2014/05/10 13:46

母乳育児が心臓疾患を予防

免疫機能を持たない新生児や免疫機能が低い乳児にとって、母乳中に含まれる免疫物質は生命を維持するための強力な免疫力となります。このほどの研究結果では、心臓疾患の主なリスク要因を低減させる可能性が母乳育児にあることが分かってきました。母乳による

2014/05/01 15:34