女性がいびきをかかないために気を付けることとは?

女性がいびきをかかないために気を付けることとは?

いびきでお悩みの女性は意外と多く、中でも更年期以上の女性に顕著にみられます。これは加齢によって上気道構成筋の緊張を保つ働きがあるエストロゲンの分泌が低下するため、いびきをかきやすくなると考えられています。(関連記事 ⇒ この歳になって急に…女性のいびきと更年期)しかし、まだそんなに年でもないのにいびきをかく、という女性...