血圧に蕎麦茶!
最近歳のせいか、血圧が高めでさぁ。毎日朝晩と血圧っをチェックして、記録してるわけなの。グータラな私はあまり食にも気を使わず、旦那と一緒になって好きなお肉を食べてばっかり(-_-;)流石にこれじゃイカン!!そう思って、ネットで色々調べて、私にでも出来そうな事はなんじゃ?みたら、お蕎麦がいいらしいね。でも、あまりお蕎麦が好きではない私。蕎麦茶なるものがあるではないかぁ~~。。。タタタッ。ヘ(;・・)ノねだんも手ごろだったので、ここ1週間飲み続けてます。そしたら不思議と血圧が安定して来たような^^皆さんはどんな対策をとって、血圧と付き合ってますか?血圧に蕎麦茶!
2009/11/17 11:10