トラウマは脳に影響する
おはようございます 赤堀です！ いつもありがとうございます 今日のYouTube動画です https://youtube.com/shorts/Oylh7Lh08Ng?feature=share 脳は私たちを守るために働くけど、 トラウマがあると常に警戒するようになる。 そのせいで、考え方や気持ち、 行動が変わり、 トラウマが終わった後も 影響が続くことがある。 毎日のリズムを作る → 決まった時間に寝たり、ご飯を食べたりする。 気持ちを…
2025/02/03 09:58
