こどもとお出かけ♪どこいこか？

週末20キロ坂練＋30キロ走で9月締めのGSK

今週末の振り返り。 金曜日は飲み会でした。10月から2ヶ月禁酒します。禁酒前最後の飲み会、という事で飲みすぎました  土曜日はパークランに行く予定でしたが起き…

2024/09/29 20:17

佐倉観光名所めぐりラン

連休3日目の火曜日。いや～、いきなり涼しくてビビります。やっと来た、秋 この日はRinkoさんと佐倉で走りました  待ち合わせより30分以上早く岩名運動公園に…

2024/09/25 20:06

連休2日目＠フラミンゴパーティー

自分の3連休は日曜日から始まったので本日は3連休最終日。 連休2日目の出来事を。 日曜日は全然ダメダメの20キロ走でした。連休2日め月曜日、ペース走をやり直し…

2024/09/24 20:36

20キロペース走は・・・

まずは先週の振り返り。 BBQランの翌日火曜日はランオフまたスネが痛むようになりました 水曜日しごまえ12キロ木曜日はポイント練の日（にすることにした）この日…

2024/09/22 22:00

この3連休、走った距離。

楽しかった三連休も本日で終わり。   三連休2日目牛久走友会のpushup練に参加 2キロを3本。胃腸がムカムカしてダメダメでした 前日のケーキ食べ放題で胃腸…

2024/09/16 20:50

水戸黄門マラソンの試走とご褒美

3連休始まったー ということで、連休初日は早朝から水戸の試走へ行ってきました。 水戸まで1か月半後に迫っていますが全然追い込めていなくて焦ります とはいえ、水…

2024/09/14 18:43

出張帰りの東京観光ラン

本日は品川方面へ出張でした。 業務が確実に午前中に終わる予定だったので午後は有給もらっちゃいました   業務が終わればフリータイム まずは腹ごしらえで麺活。最…

2024/09/10 20:21

久しぶりの牛久走友会

9月ですが、また夏に逆戻りですね、、、夏が終わった気がして少し寂しかったですがこの暑さは勘弁して欲しい 本日、久しぶりに牛久走友会へ。夏は7時には走り終えたか…

2024/09/08 21:12

8月GSKと30キロ走

もう9月。4日もすぎちゃった。月日の流れは早いです。 8月最終週は台風に翻弄されました。金曜日は娘の初音ミクライブに付き添ったり日曜日出勤だったり（あ、日曜日…

2024/09/04 16:00