35.4℃の猛暑日には無理は禁物 !
7月31日(水)晴れ5:25に今日も元気に家を出ました”スポーツコア”に向かい、先ずはコア内を回ります。”水飲み場”で”飲水”丁度、隣接の”JR城端線”に電車が通ったので一緒に撮影本日の”軽石うんP~”もまずまず無理せず半周で戻る事に”飲水”後、”壁打ち練習場”に向かいます今日も”イガイガボール”をいじらせます珍しく、『カミカミ』から始めます”ボール”を敷いての”ゴロスリマッサージ”はお休みかと思っていましたがこれは、やらずにはおられない様でした傷口が開かないか心配になるくらいまで『伸び伸び』していました程よい時間で切り上げ帰路に着きました家に着いて、庭を一回りし、6:05にサークルに入りました。歩数は2600歩ちょい夕方の散歩は、18:40に”ママ”も連れだって”スポーツコア”に向かいます用水に流れていた葉っ...35.4℃の猛暑日には無理は禁物!
2019/07/31 20:25