達成感ハンパない！

このブログはジョギングやハーフマラソンの記録を残す為に始めました。「趣味はジョギングです」と周囲に言っていた時期もあったけど、実は走るのはあまり好きではなくて…

習慣というか目標というか課題

昨年から継続してやり続けていること。月一百名山月一鹿狼山月 100キロジョギングコロナ禍、趣味も変化していき、最近では山登りに夢中になっています。以前は山登り…

高尾山、三原山、不忘山ハイキング等

6/3超久しぶりに高尾山に登って来ました。この日はお空がご機嫌斜め。至る所で雷雨が降っていましたが、奇跡的に高尾山に登ることが出来ました。富士山が見えなかった…

一切経山ハイキング

昨日のことです。5/29朝早起きして鹿狼山へ向かう。山頂から日の出を見るために。2:45出発の登山開始は3:45。20分くらいで登って日の出を待つ。日の出は4…

GW限定の至仏山ハイキング

5／5の行動です。前日は蓬田岳に登って買い物しながら帰宅したのが16時頃。急いでシャワー浴びて、準備して尾瀬に向かったのは18:30頃。 本当は違う山に登るは…

蓬田岳ハイキング

5/4のことです。妻を誘って福島県平田村にあるジュピアランドの芝桜まつりに行ってきました。 というのは、建前で本当は蓬田岳に登りに行きたかったので芝桜を口実に…

安達太良山ハイキング

昨日は朝3：30に出発して登山へ。本当は岩手の三ツ石山に行くはずが前日に降った雪の影響で高速道路がタイヤ規制。 既に夏タイヤなため、断念。予定変更。ならば、南…

金華山へ。

4/23の記録です。今月の初めに後輩に誘われて行くはずだった金華山。その時はお籠り(神社泊)で計画してましたが、泊まらなくても山登り出来るらしいと知る。 金華…

夜桜お花見ライドへ。

お花見の季節になりました。西公園では盛大に行われているようですが、ほかの会場ではまだ自粛がほとんどです。 早く花見を楽しめるようになりたいなぁ。来年こそは。 …

亘理地塁山地縦走

槻木から鹿狼山までの山々を1日で縦走してみたい。そんな目標を密かに持ってしまい、それを実行する日が今日になりました。 鹿狼山まで行くためには早朝に出発する必要…

太白山ハイキング

今日はお休みをもらってリフレッシュ。早起きして登山の予定だったのですが、妻が車を使う予定あり、とのことでお昼ちょい前スタートでした。目的地は太白山。そのあと蕃…

松島四大観めぐり

三連休中日。昨日はNetflix三昧だったので運動しなくちゃ。天気もいいし風も無いし自転車に乗ろう🚴‍♂️今日の目的地は大高森。出来れば松島四大観を周りたい…

亘理のお山までライド

日曜日が当番で出勤なので今日は代わりにお休みをもらいました。近頃の体重増を食い止めるべく運動しなければ。 車を自由に使えるので車で移動して登山でも良かったの…

新春初ライド ライド乗らず鉄

昨日、福島県新地町の鹿狼山に登ってきました。昨日から三連休ですが、ウェアがあまりないので、連続で登山は出来ないのです😢 そんな訳で今日は自転車。通勤で一度乗…

新年初ジョギング

年末年始何かやっていたわけではないのだけど、天候や忙しさのせいにしてジョギングから遠ざかる。 本日、意を決して新年初ジョギング。風もそれほどじゃないし、日差し…

2021運動まとめ。

今年もずっとコロナに振り回された一年で、無駄に月日を過ごして来た様に思います。 怪我の功名ではないのですが、飲み会がなかった分、今年の前半はジョギングなど、体…

ジョギング再開

左足の膝を故障して以来、ジョギングを行なっていなかったのですが、ジョギングしないと血圧が大変な数値になって、頭もボンヤリ自覚症状も出るので、今週から少しずつジ…

戸神山ハイキング2回目

今日は職場の後輩に誘われて戸神山へ。登山もするけど、登山が目的ではなく、洞窟探検が主目的。陸軍倉庫跡探検仙台・秋保で謎の洞窟と報道された壕へ行ってみた。謎の洞…

薬萊山へハイキング

先週、イルミネーションを見に来たけど登らなかった薬萊山にリベンジ。やくらいガーデンの駐車場に着いたのは12:40頃。ここからスタートします。すぐ隣に舗装路もあ…

やくらいガーデン星あかり

今日は夕方から、やくらいガーデンへ妻とドライブ。本当は薬萊山ナイトハイクに参加して山頂からライトアップを楽しみたかったのですが、妻が登りたくないというので断念…

不忘山、屏風岳ハイキング

今日は車の使える日曜日。しかも天気がいい。山に登りましょう！朝、F1の予選を観ながら準備。今日の目的地は不忘山。からの屏風岳縦走。積雪のため、一度は諦めたので…

リア充を気取りに

最近、歳のせいか足の故障が相次いでます。右足の小指もまだ完治しない中、今度は左足の膝に違和感が。これは多分以前の症状と同じかな？ガングリオンって奴。また注射で…

神室岳ハイキング

日曜日、車が使えることになり急遽登山へ。泉ヶ岳か、不忘山か迷いましたが最終的に選んだのは神室岳。笹谷峠が通行止めになると今年は登れなくなるので今のうちに。 本…

今年初めて新幹線に乗る

宮城のコロナ感染者、今日は0でした。2月以来。全国的にもメッキリ減って来ました。ワクチン効果？これが集団免疫って奴なの？ 明日から新宿で研修のため、今日は前泊…

山頂カップラーメンが食べたくて

金曜から三連休でしたが、あいにくの天気でようやく今日は晴れそうな感じ。 ところが、妻と息子が車を使うので私に車はありません😭 なおかつ、朝から町内会の公園草…

太白山ハイキング

今日は朝から妻と長男に車を使われているので何も出来ない。せめて自転車に乗りたいものですが、相変わらずのフロントディレイラー不具合なのでお店の開店に合わせて出発…

栗駒山登山で神の絨毯をみたい！

今日、憧れの栗駒山登山に行ってきました。朝一での登山は残念ながらガスガスで紅葉を拝めず。寄り道しながら再チャレンジで何とか綺麗な紅葉を拝むことが出来ました。登…

船形山登山

9/23 最近のマイブーム登山に出掛ける。前夜、夜半から大雨、雷。朝までには止むらしいがコンディション悪そう。4時に起きるつもりが興奮していたのか3:30に目…

3連休の過ごし方

初日は雨で何も出来ず。本屋に行ってもアウトドアショップに行ってもお目当ての品に巡り合わず無駄足。雨の中、スーパーに買い出しに行き、久しぶりの昼飲みの準備。 本…

金木犀が咲き出しました

妻とは恋愛結婚だったのですが、何でだろう？と思うほど、好きな音楽や趣味も合わなくて、同じものを見て感動する価値観を併せ持っていません。それでもケンカしながら2…

ポコポコ森

先週の火曜日、オンライン飲み会で飲み過ぎて酔っ払い扉の角に左足の小指を強打し、靴を履くのも辛い日々。以来、ジョギング休止中で体重も微増。足を引きずって歩くの…

月間100キロノルマの達成に向けて

今日は朝から天気が悪い。本当は太白山から蕃山までの山登りをやりたかったけど、足場も天気も悪いだろうから断念。 8月ならジョギングするのを躊躇う午前8時でしたが…

七薬師掛け

仙台の北に七ツ森と呼ばれる山々があります。その一つひとつには名前があり、松倉山、撫倉山、大倉山、蜂倉山、鎌倉山、遂倉山、笹倉山。この山々の頂上には薬師様が安置…

美味しんぼ

車は妻と長男に使われてるし、雨で自転車には乗れないし、こんな休日は退屈で仕方ない。 乗り鉄してこようかとも思ったけど、首都圏と違って本数少ないし観光地もあまり…

日本一低い山へ

今日も朝から暑い。それでも頑張って朝から河川敷ジョギング。日差しが強いので格好悪いですがタオルを頭に巻いて走りました。走り終わって絞ってみると、かなりの汗の量…

目指せ松川浦！

昨日、仙台も梅雨明けしてメッキリ暑くなってきました。今日は自転車に乗る、となんとなく決めていた。相変わらずフロントディレイラーの調子が悪く変速出来ないので平地…

頭の中ガンダムでジョギング

先日、ガンダムの映画を観に行ってから久々に頭の中がガンダムモードになってます。 前回観に行ったのはガンダムナラティブ。少しオカルトチックなストーリーであまり好…

痛恨の往路パンク

昨日、PayPayモールで注文していたロードバイクのタイヤが届きました。今のタイヤは自転車屋さんにも危ない、とダメ出しされていたし、自分でもグリップ不足を感じ…

リハビリジョギング

7/1いつものようにジョギングに出かけたら3キロ地点で左足に激痛。膝ではなかったのですが、あちこち痛いところが出てきてさすがに年を感じます。昨日、一昨日は大事…

ジョギング再開後

今日は朝から雨。残念ながら電車通勤。今月3回目。運動の要素が減るのは残念です。 自転車通勤はできなくても、帰宅時に天候が回復してくれたので夜は走れました。真っ…

紫陽花寺へ。

今日は昨日の反省を生かして早めにジョギングへ。それでも天気の割には暑くて汗だくになりながら、干からびそうになりながらジョギングへ。筋肉痛もあったのですが、あま…

2か月ぶりジョギング

3月中頃に左膝を痛めて以来、ジョギングを休止してました。この間、何度も整形外科に通いレントゲンやらMRIやら検査するも原因が判明せず、いつもの先生の紹介で膝の…

久しぶりのヒルクライム含むライド

GWなのにどこにも行ける雰囲気では無いし、家族もそれぞれ出掛けているので、私も単独行動を。今日は久しぶりに自転車に乗る。 平地は石巻、野蒜方面に100キロライ…

4月の運動状況

GWに入りましたが今日は平日なので出社しました。もちろんチャリで。ジョギングができない中、チャリ通だけは継続してます。ジョギングは無念の43キロですが、チャリ…

走れないから自転車♂️

ちょうどひと月前くらいのジョギング中に左膝を故障しました。皿というか、軟骨みたいなのが出てポコポコ鳴る。すごい違和感でとても走れない。2週間程、休足してたら治…

新しい靴ゲット。

今日は雨です。久しぶりにまとまった雨。左膝の様子があやしかったのでいい休足日になるかな。ジョギングシューズがだいぶ傷んできたので新しい靴をポチりました。またア…

75キロの壁を破る！

2/20から挑み続けた75キロの壁。今日、ようやく突破できました。いつも75キロ台までは来るものの、この壁を破れずにリバウンドしています。昨日、自転車で帰宅中…

コロナ禍の生活

昨年のGWにもコロナ禍で飲み歩かないなら、と意を決して39日間アルコール断ちをしてジョギングもしまくり、ダイエットに成功しましたが、GOTOイートが始まったあ…

月間200キロ達成！

震度6強の地震のあと、エコキュートが壊れて月間200キロは絶望的に思われましたが、先週末、何かに取り憑かれたかのように走りまくり、本日8キロ走って月間200キ…

強風の中のジョギング

月間200キロ達成に向けて今日も走らないわけには行きません。 でも朝から凄い風。昨日の夜も結構走ったから、今朝の段階で200キロまで残り35キロ。10キロくら…

月間200キロへの試練

先週は地震の影響でエコキュートが壊れてウィークデーにジョギングが全く出来ませんでした。直ったのは金曜日の23時です。よくもそんな遅い時間に修理してくれたもんだ…

ついに途絶えた連続ジョギング記録

1/18から始めたジョギング。1月は何とか100キロ完走できました。そして勝負の2月。断酒もどこまで続けられるのか。走り始めてみると、あんなに気になってた足首…

ダイエット生活

1/18の内科検診から始まったダイエット生活。コロナ自粛との相乗効果でかなり頑張ってます。1/17から今日までアルコール摂取0、毎日ジョギング5キロ以上を継続…

仙石線各駅停車ポタリング

半年ぶりのブログはこれまでの一切を無視してロードバイクネタです。前回のコロナ自粛時にはアルコール断ちと健康的なジョギングでダイエットに成功したのですが、年末年…

快調朝ジョギングと体験入会

今日は朝からこれからお世話になろうと思っている卓球クラブの体験入会でした。 ところが、昨夜、娘が泣きながら行きたくないと言う。コロナ対策のため、フェイスシール…

出勤前ジョギング

昨日、ついに朝ジョギングを敢行。出勤前ジョギングは実に2年ぶり。朝の河川敷は気持ちいい。早起きは三文の徳と言いますが、早起きしてジョギング出来ると、朝から充実…

再びモチベーションを上げる

今週は月曜日に送別会があり、一旦減った体重が、グッと戻る出来事により再び走り出す生活に火、水、木と今日まで3日連続で走れました。おかげで一旦増えた体重も今日は…

6月初ジョギング

6月に入ってずっと怠けてました。まず1日にアルコール解禁。40日ぶりのアルコールは、うまいすし勘で頂きました。家族でね。わたしと妻はほぼビールのみ。たまにお寿…

目標達成‼️

5／30の記事です。アップしたつもりが失敗していたらしく保存されたままになってました。今更ながら更新を。今日は朝から雲一つない晴天。昨夜、痛めた右足に湿布を貼…

目標達成までの試練なのか

今日は夕方、仙台駅前に出張だったので自転車は駅前に止めて電車通勤。帰りは駅前から自転車で帰ったのですが、いつもより近いので早く家に着く。まだ明るい！今日でノル…

結果が伴っているうちは頑張れる。

先週、ブックオフで買ってきた「森に眠る魚」を昨日読み終えました。昔あったお受験殺人の実話をヒントに作られた物語とかで、調べてみると、登場人物に事件の容疑者の特…

チャリ通できなかった分走れ！

出勤しようと家を飛び出たら朝方雨が降ったのか路面が濡れている。雨は降ってないけど、泥除けなしの自転車で走れる路面状況ではない。 残念だけど、急遽、電車通勤に変…

雨が降る前に帰って、可能なら走れ！

最近ではすっかりダメ社員になってしまい、退勤のベルがなると一目散に着替えて職場を後にしてます。まぁ、トラブルが起きてないこともすぐに帰れる理由ではあるのですが…

次の目標に向けて再スタート！

久しぶりに朝からお天気。約1週間ぶりの自転車通勤。長袖で行こうか半袖で行こうか迷った挙句に半袖に着替えて出発！ かなり暑かった。職場に着いてすぐ、汗をボディー…

まずは最初の目標達成。

晴れた休日は忙しい。今日はスタートでつまずいて起きたのがサンデーモーニングの時間帯。張本の話を聞きながら身支度を整えてまずは朝ランへ。 家の中より外の方が暖か…

時間の有効活用を

今日も朝から雨模様。夕方には止むらしいので、チャンスを待つことに。 朝起きてまずは、ブックオフへ。最近夜が早いのですが、お酒を飲んでないせいか、寝付くまで2時…

思いがけず走れた。

休肝日の日数を数え間違ってました。今日で丸1ヶ月になります。もはや、キリンシティとか、銀座ライオンとか、美味しいビールしか飲みたくない。家で缶ビールで解禁なん…

人間ドックの再検査

ずっと雨模様。いつジョギング再開出来るかわからない状況。この状況下でモチベーションが下がって体重も増加し、アルコールも解禁になっては、これまでの苦労が水の泡。…

辛抱の日々

あれだけ痛かった右足の甲が、突然治りました。自分でもビックリ。昨日の朝は足を引き摺りながら、病院に行こうか迷った挙句に出社したのですが、夕方には回復。走ろうと…

無念

こんな理由で記録が途絶えるなんて。先月の27日から連続で昨日まで毎日5キロ以上走って来ました。合計で140キロくらい。タイムは遅いけど、ちゃんと習慣として身に…

77キロへの挑戦2回目

今日も朝から河川敷ジョギング。何も食わずに走り出したので足に力が入りません。坂道は特に。すれ違い18名。体重落ちてくるといつもならペースが上がってくるところで…

77キロなるか？

今日は気温が高い予報もずっと曇りで何だか肌寒い1日。半袖で自転車に乗りましたが、いつもと違って、早く体を温めようと急ぎ足。行きも帰りも、いつもより早く着きまし…

目標体重へ王手！

今日はテレワークの日。自宅で仕事ができる反面、チャリ通出来ないため、運動量が落ちる。てなわけで、仕事開始まで時間があるのをいいことに、朝一サイクリング へ。朝…

タイムは向上しないけど、距離は伸びてます。

今日も頑張ってチャリ通。昨日の泥跳ねが思ったより酷くて、鞄が大変な状態になってました。きれいに拭き取ってから出発。今日も半袖でGO！ 肌寒いかと思いきや、少し…

とにかく走って連続記録を伸ばす

今日は半袖でGO。少し肌寒かったけど、最終的には顔から汗が落ちるほど、汗をかいて職場に到着。今日も帰りは定時でしたが、天気予報ではまもなく雨。空模様もまさに振…

スイッチ入りました！

今日は朝から暑かった。上着なしの長袖シャツで自転車通勤したけど、職場に着いてすぐ、Tシャツから着替えました。汗が気持ち悪い。 日中は風が強く、帰りも西に向かっ…

今日もなんとか走れた。

今日は朝から雨。自転車もジョギングも出来ない。憂鬱な朝。サンデーモーニングを見て関口宏のガンバ遠藤に対する失礼なインタビューに首を傾げ、Twitterで調べて…

頑張ったにも関わらず‥

今日は朝から気合十分。起きて、すぐに着替えて走り出す。と言っても早起きしたわけではないけど。5キロ走ればいいところ、欲張って頑張って8キロ走。呼吸も足もまだま…

3度目の正直

目下の悩みは眠れないことです。と言っても不眠症な訳ではない。最近は良い子で22時には布団に入ってます。だって、お酒も飲まないし、起きてると何か食べたくなるから…

70キロ台への挑戦2回目

今日はチャリ通。朝少し寒いくらいでしたが、走っているうちに適温になりました。暑いよりいいのかな？ 今日も定時退社。早く家に帰りたくて仕方ない。こんなんで大丈夫…

GW最終日

GWといっても、今日から私は仕事でした。朝起きると少し肌寒い感じ。上着を着て出社しようと、家を出ると、あら、雨の降った後が。水溜りがあって、クロスバイクでは行…

休みのはずが‥

今日までが私のGWのはずでした。が、昨日職場でトラブルが発生して以降、少し歯車が狂ってきたようで、今朝も早朝からあまりよく無い電話をもらい、せっかくお日様が高…

ロードバイク初日

今日も朝から河川敷ジョギング。バフをつけて走るのはマスクより全然気にならなくてやる気も上がります。 今日は散歩している人が多かった。35名とすれ違い。朝ごはん…

初バフラン

今日も朝から気温は高めでした。本当は自転車に乗る予定だったのですか、娘が寝言でBBQを口にしたのを聞いて断念。そんなに楽しみにしていたとは。BBQの前に運動し…

BBQがしたくなる季節

今日は朝から暑い一日でした。午前中、自転車に乗ろうからとも考えていたのですが、実家に行く用事があり、娘もついてくると言うので車で急行。 沢山のコシアブラとタラ…

5月も滑り出し好調！

今日からクールビズ期間。朝から気温も高めだったのでネクタイどころか上着も省略してチャリンコで会社へGO❗️ 会社に行くまでネクタイをつけていない人はたくさん見…

4月のまとめ

今日で4月も終わりですね。歳のせいか、最近あっという間に時間が過ぎる。さて、今日は朝から暖かな日差し。雨予報も無し。チャリ通決定。いつものように汗をかかないよ…

マスクラン3日目

今日は、朝からステップワゴンのタイヤ交換を行う。長男が手伝ってくれたので全然大変じゃなかった。いつも、使ってるのは長男なんだから当たり前なんだけど、初めてだっ…

マスクラン2回目

仙台のランニング事情(名取川近辺)は、あまりマスクを付けて走っている人がいませんね。東京ほど都会じゃないから？ それでも、マスクランがコロナ時代の新常識になっ…

マスク着用初ジョギング

土日は一歩たりとも家の敷地から出ない引きこもり生活。買い物にすら行きませんでした。 膝の痛みから外出したくなかったこともあったけど。 その膝の痛みが、ある事を…

健康のありがたさを知る

今日は朝起きて左膝がぶつけた様に痛く感じた。あ、これはきっと前にも経験した奴だ。 曲げると痛い。かかとからしか歩けない。晴れていたけど、膝にくる負担を考えて今…

暇すぎて死ぬ。でも忙しいのは嫌い。

毎日暇です。昨日は年休をもらいましたが、どこに行けるわけでもなく、ただ家にいました。 ジョギングマスク問題が結構大きな関心になっているようで、走る気も起きませ…

運動できる環境は幸せだったと思うこの頃

遂に、現れたか。せっかく暖かくなって走る習慣も戻ってきたのに。マスク無しでジョギングするなどこにマスクしてジョギングする奴いるんだよ。学生時代に肺活量を鍛える…

今週初めて走る

月曜日雨、、火曜日強風と言い訳して、昨日も一昨日も電車通勤、走らず仕舞い。 今日は天気も良くて朝から快適なチャリ通。ゆっくり走ったのでほぼ汗知らず。コロナの恐…

4日連続で

今日はまったり過ごそうかと思っていたのに、午前中に職場から不穏な電話。口頭でいろいろ伝えるも気が気でない。 すぐに着替えて出社する。幸い大事には至ってないのか…

薄暮ジョギング

朝から腰やら、背中やら、肘やら痛くてタイヤ交換を断念。いつになることやら。 お昼に妻と買い物へ。白石うーめんを箱買いしようと思ったら、何故かバラで買った方が安…

チャリ通と夜ジョギング

今日はチャリ通。朝は風が強くて大変でした。出来るだけ汗をかかないように、のんびりペダリング。それでも少しは汗をかく。 今日は1時間オフピーク通勤でした。河川敷…

コートは着ません。

昨日は夕方雨予報だったので久々電車通勤。ところが、帰りの時間になっても雨が降ってない。チャリ通すれば良かった、と少し後悔。 せめて二駅手前から歩いて帰ろうと電…

チャリ通2日目

コロナウィルスの関係で満員電車に乗りたくないし、そもそも、自転車で通勤しても通勤時間が変わらないから自由度の高い自転車通勤を選択して2日目。これ以上、気温が上…

久々のチャリ通

土日は所有する車のうち、一台のタイヤ交換を何とかやったくらいでジョギングまで至りませんでした。娘の卓球練習は両日とも少し出来ましたが、運動不足は否めない。 最…