コラーゲンは体内にある、ハリ・弾力に大きな関わりをもつタンパク質の一種。20歳を過ぎる頃から年齢を重ねるとともに減少してしまいます。一時期、コラーゲンは体内で一度分解されるから口から摂取しても意味はない、という話をよく耳にしました。でも私はコラーゲンを飲み
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