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アラフォー一日一食ダイエットログ

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アラフォー男が一日一食生活でダイエットをしていきます。毎日の体重・食事の記録を記しています。
大きく体調を崩したりしないかぎりずっと続けていくつもりです。2013年3月、170cm、68kgからのスタート。アラフォー独身男

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