【かんたんコラム】継続は楽な気持ちから
輕色 淡 ガチガチにしすぎると続かなくなるし、本当に気軽にやるのが一番。 Y.CB そうね。 なんだかんだ軽い気持ちで4月始めたランニングがこの5月末まで続きました。おかげで今月は累計で80km走ることができました(adidas Runingを導入してからの数値なので、恐らく90kmは行っている)来月は100km行きたいな~なんて思っていましたが、梅雨の時期に突入するので出来るか不安...
2024/05/31 23:04
2024年5月 (1件〜100件)
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