美肌、アンチエイジング、若返りメイク、ダイエット、ファッション、キレイになる食事方、等を日々発信中！
折角の人生、”キレイが勝ち”をテーマに美の達人として、皆様のあらゆる”きれい”をスタイリングし、応援する為に、『美容道場』をスタート致しました。 究極のエイジレスLifeを求めて、 もっときれいになる為の 「美容」「アンチエイジング」「ファッション」「食」等の最新情報を日々探求中！
もう、ずーっと糖質を上手にコントロールしています。全く食べない訳でもないし、嫌いではないから、たまには、食べることもあるけど、基本的に甘いお菓子🍭、飲み物、…
久しぶりにふらーっと立ち寄ったZARA で、思わず！爆買い❣️😍パンツ2本とスキニージーンズ👖1本😍ロングカーデとTシャツ♪😍丸いカゴバッグとスニーカ…
な、なんと❣️ビューティ✨スーパーフードでは今、注目度ナンバーワン❤海外では売り切れ続出の美の果実💜マキベリー💜💜💜マキの木は常緑灌木で高さは3m~5…
私たちの身体は 食べたものでできている！毎日の食事をおろそかにしていては、どんどん、老化が進みますよ＝＝ そこで！ スプーン一杯で！1日分の緑黄色野菜を食べた…
白血病治療中の競泳池江選手がブログで抗がん剤治療が辛い、、、と綴ったそうです。うんうん。辛いよね。抗がん剤にも色んなタイプがあって、人の身体に及ぼす悪影響も様…
又々雑誌のオマケ第二弾❗️今度はカルバンクラインのミニショルダー💕携帯📱入れておくのにぴったり♪ショルダーの長さは適当に結べば変えられます💕モノクロには…
今年は花粉症デビューの方が多いそうです。花粉に加え、PMや埃や乾燥。春はアレルギーが出やすいんですよね。 アレルギーというのはある特定のアレルゲン（アレルギー…
速報❗️雑誌 ROSY のおまけ❗️エマ ロマックスのポーチですよーーちょいとしたクラッチバッグにも使えると思うのよ売り切れ前にお早めにゲットしてねー♪ 出…
今日は大阪へー♪新幹線で移動中ー♪美脚セミナーです♬出張の時もいつも一緒の海洋深層水MAhalo💕美味しいー♪そして！ミネラルバランスが最高のお水🤗手放せ…
ジェルネイルは苦手です💦付け爪もいいけど、ぱっつんぱっつんのスキニーを引き上げた瞬間に何本か無くなってます💦マニキュアは乾くまで待てません💦で人前に出る…
もうすぐホワイトデー💕ですねー♪バレンタインにチョコを貰ったアナタ❣️ちゃんとお返ししないと、大変なことになりますよ！例え、しょーもないチョコをギリで貰った…
雨☂️の福岡からこんにちは😃なんだか濡れ寒いです😨今日は大名のサロンでダイエットレクチャー^ ^今まで 何をやっても痩せなかった42才女性をスッキリボディ…
試着はしなかったけれど☺️Okano さんで見せて頂いた素敵な着物や帯をご紹介しますねー〜♬この帯💕とーっても素敵💕色使いがお洒落だったので、手に取ると�…
今日はあの、ドラマ『黒革の手帳』で武井咲さんが着用していた、素敵💕な京都の着物ブランド『成謙』さんの展示販売会に行って来ました。試着させて頂きごっきげん😍…
よくあるご質問❣️『ちさと先生毎日、何を食べてるの？」とか「ちゃんと食べてますか？」その度に『はい！しーっかり！驚くほど食べてますよ(^^)』とお答えするけど…
母のお誕生日🎂食事会🍽での装いです まだ肌寒い福岡ですが、もうねっ気持ちは春🌸なんです💕そこでスミレ色のトップスにHERMES のスカーフ💕このスカ…
母の87歳のお祝い🥂本当に奇跡の87歳❣️だと^^;思います❤️いつもの♬日航ホテルのフレンチセレブリテ💕で母の大好きなオマールとお肉のコースを特別に作っ…
先日東京芝浦でクロージングセミナーやりましたー♪お洒落なタワーマンションのキッチン付きパーティルームでワイン🍷と牧草牛の試食もありのゴージャスな美脚レッスン…
3月春です💕ね〜という事はーーーー2019が始まってすでにーーー丸っと2ヵ月が過ぎたってことです💦あーー歳の始めに誓ったこと！誓うって言うか自分で決めたこ…
先日のメイクセミナー💄沢山の方にご参加頂き感謝感激❤️ありがとうございました♬ベースメイクのポイントから、眉チークシェーディングまで怒涛の90分💕デモスト…
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