玄米食のすすめ(栄養・効果)
最近うちでは玄米をよく食べます。 玄米ってまずいイメージとかないですか? これが、おいしいんですよ。 子供のころ、母親が健康ブームに乗せられ一時期玄米が食卓に出てきましたが、まずかったですね〜。 硬いし、なんか臭いし。 家でも不評だったのかすぐに出てこなくなりましたけど。 あれ以来食べてなかったですが、また食べ始めるようになりました。 白米に比べて栄養価が高く、余分なものを排出し…
2013/04/26 12:43
2013年4月 (1件〜100件)
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