文化部出身のおっぺけ主婦が　ランニング始めました。

ファルトレク＆コーヒーを淹れる

練習にしても筋トレにしても、単発ではなく継続してやることで身になっていきますよね。そんな私のファルトレク2/6以来じゃないの(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ大人になると、何故こんなにあっという間に日にちが経ってしまうのでしょうね。ジョグのつもりで出かけたら、たまたま原っぱに人

2021/04/30 20:26

250mㇾぺ＆0関門突破

4/20久しぶりに河川敷でㇾぺをやりました。22℃今回は250m×10本靴は初代ズームフライずっと快調走とジョグしかしていないので、速い動きや大きな動きがどれだけできるかわからず、一応設定は58～59秒くらいかな～で始めました。（間は4分歩き＆休み）結果は

2021/04/23 18:32

快調走チャレンジ～アスレシューズライト

練習したくない病の私が少し前から始めた快調走チャレンジですが、今回で一区切り…かもしれません。理由はー今週から暑くなっちゃって、そんなのやってられないからだよ！(｀Д´) ムキー!と言うのも一つ（コホン）。それから、靴をある程度1周したから、と言うのもありま

2021/04/20 17:54

23000円は高い？＆歳の鬼あし多摩川ランニング大会中止

横浜マラソンのエントリーが始まっていますね参加費は23000円（＋手数料1150円＝24150円）名古屋ウィメンズが26000円で『お、、やるなっ』と思いましたが、横浜も2万円超えてきたか～。でも横浜の魅力溢れるコースなのですよ。みなとみらい→赤レンガ倉

2021/04/16 23:21

東京さくらマラソン応援＆ガーミンの遊環

4/11夫が参加する東京さくらマラソンの荷物番に行ってきました。場所はーここでーす(∩´∀｀)∩ ここ、ここそうです、みんな大好き荒川河川敷ですほんの3週間前、東京チャレンジマラソンでお邪魔した場所の橋の反対側。芝桜が満開でした今回こそは完走できますように1

2021/04/14 18:23

快調走チャレンジ～テンポネクスト

加齢による変化を受け入れてたつもりだったけど…40代半ばになって急激に白髪が生えたり、益々増えるシミやしわ。いや～ね～とは思いながらも、年齢と共に見た目は変化するものだとあまり気にしていませんでした。それよりも、諸先輩方を見習っていい歳の取り方をしたいな

2021/04/07 18:50