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ローソンの新商品！ブランのラムレーズンパン♪.シュガーマーガリンがサンドされてます...
この投稿をInstagramで見る Fumitaka Terao(@terao4921)がシェアした投稿
2021/03/18 14:46
ローソンの新商品！もち麦のフレンチトースト♪.糖質はちょっと高めでも、たまにはイイ...
2021/03/16 10:28
ローソンの新商品！ブランのキャラメルデニッシュ♪.甘さ控えで、ほんのりキャラメル香り...
2021/02/21 15:35
シャトレーゼの商品！糖質88％カットのとろけるショコラ(生チョコ風)♪.バレンタイン...
2021/02/14 13:48
糖質0g麺＆CarbOFF(カーボフ)のコラボパスタ♪.カーボフのパスタ麺だけだと1人...
2021/02/13 11:15
超低糖質！おからパウダー＆サイリウムのきな粉餅♪.モチモチのびぃ～見た目お餅だね！...
2021/02/08 22:09
ローソンの新商品！もち麦のあらびきソーセージパン♪.モッチリ生地にソーセージが良くあ...
2021/02/07 10:10
ローソンの新商品！ブランのチョコホイップパン♪.ホイップがいっぱいだでも、そんなに...
2021/02/02 09:01
●総括始めて約1ヶ月の週平均ダイエットレポートを作ってみた.体重／体脂肪率は始めて...
2021/01/30 15:37
●総括(少し長いけどダイエット中の人は必見の内容かも？).月曜～今朝までの4日間7...
2021/01/23 10:54
●総括.土曜～今朝までの2日間体重／体脂肪率は土曜から+500g／+0.5％初...
2021/01/18 22:19
●総括.木曜～今朝までの2日間体重／体脂肪率は火曜から-300g／+0.2％初...
2021/01/16 14:06
●総括.火曜～今朝までの2日間体重／体脂肪率は火曜から-500g／-1.4％初...
2021/01/14 21:49
●総括.日曜～今朝までの2日間体重／体脂肪率は土曜から+500g／+1.1％初...
2021/01/12 08:41
●総括.体重／体脂肪率は昨日からｰ0.15／ｰ0.7％初日からｰ1600g／ｰ1....
2021/01/10 14:40
●総括.体重／体脂肪率は昨日から+350g／+1.2％初日からｰ1450g／ｰ0....
2021/01/09 19:21
●総括.水曜～今朝までの2日間体重／体脂肪率は昨日からｰ1350g／ｰ0.8％...
2021/01/08 20:56
●総括.体重／体脂肪率は昨日からｰ350g／ｰ4％初日からｰ450g／ｰ8％....
2021/01/06 09:18
●総括.体重は微妙に落ちているが、水分の関係で痩せたわけではありません。体脂肪も数値...
2021/01/05 16:15
うほー！クリスマス＋正月…好きなだけ食べ続けたら3キロ増量(笑).筋トレして筋肉量も増...
2021/01/02 22:30
ローソンの新商品！もち麦のトマトクリームチーズ♪.少し前に見つけていましたが、アップ...
2020/12/23 09:25
超特大のお好み焼き！おからパウダーとサイリウムで超低糖質♪
2020/12/12 12:46
血糖値スマートライフ！アーモンドチョコレート♪.ダイエット中に欲しくなる甘いモノの一...
2020/12/08 12:17
パスコの商品！低糖質ソーセージパン♪.パンが食べたい！っていう時に最適♪やっぱり総...
2020/12/07 11:43
ローソンの少し前の新商品！ブランのヨーグルトホイップパン♪
2020/11/28 09:16
ローソンの(多分)新商品！もち麦のあんバターブレッド♪中部地区の人には馴染みのある...
2020/11/21 12:13
パスコの商品！低糖質クロワッサン♪.そのまま食べても美味しいですが、今回はチキンサン...
2020/11/14 12:04
ローソンの新商品！ブランのモッチボール 北海道産チーズ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ ブランのモッチボール 北海道産チーズ♪ . モチモチ系のパンです…
2020/11/02 19:59
第三段！山崎パン♪低糖質オールドファッションドーナツ ココア風味 ♪.前回に続きアー...
この投稿をInstagramで見る 第二段！山崎パン♪ 低糖質オールドファッションドーナツ ココア風味 ♪ . 前回に続…
2020/10/29 12:49
第二段！山崎パン♪低糖質オールドファッションドーナツ アーモンド♪
この投稿をInstagramで見る 第二段！山崎パン♪ 低糖質オールドファッションドーナツ アーモンド♪ . 前回に続…
2020/10/27 11:04
山崎パンの新商品！低糖質オールドファッションドーナツ♪10月に出たらしい！
この投稿をInstagramで見る 山崎パンの新商品！ 低糖質オールドファッションドーナツ♪ . 10月に出たらしい☝ …
2020/10/20 12:13
ローソンの新商品！大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン♪.久しぶりの新商品チーズとクルミ...
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ 大麦の蜂蜜とクルミのチーズパン♪ . 久しぶりの新商品😄 チー…
2020/10/19 08:33
血糖値スマートライフチョコレートのミルク味♪
この投稿をInstagramで見る 血糖値スマートライフチョコレートのミルク味♪ . この前ビター味をご紹介しましたが、…
2020/10/12 18:51
血糖値スマートライフチョコショート♪
この投稿をInstagramで見る 血糖値スマートライフチョコショート♪ . 大学病院の教授さんが監修しているらしい。 …
2020/10/07 15:29
シャトレーゼの商品！糖質86%カットのチョコショートケーキ♪.これで糖質4.7gう...
この投稿をInstagramで見る シャトレーゼの商品！ 糖質86%カットのチョコショートケーキ♪ . これで糖質4.7…
2020/10/05 19:01
パスコの商品！低糖質ワッフルブラン♪.ほんのり柔らかい感じの甘さ良い香りとしっとり...
この投稿をInstagramで見る パスコの商品！ 低糖質ワッフルブラン♪ . ほんのり柔らかい感じの甘さ😊 良い香り…
2020/09/29 08:47
パスコの低糖質イングリッシュマフィンブラン♪ベーコンエッグマフィンを作ってみ...
この投稿をInstagramで見る パスコの商品！ 低糖質イングリッシュマフィンブラン♪ . ベーコンエッグマフィンを作…
2020/09/23 12:03
ローソンの新商品！大麦の蒸しぱん 黒ごま♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ 大麦の蒸しぱん 黒ごま♪ . 蒸しパンの新商品だ😄 このシリー…
2020/09/19 20:13
プロテインファースト便利グッズで毎日食べてる温玉サラダ♪
この投稿をInstagramで見る プロテインファースト👍 便利グッズで毎日食べてる温玉サラダ♪ . 毎日のお昼に食べ…
2020/09/16 11:43
パスコの商品！低糖質パンケーキ メープル＆マーガリン♪
この投稿をInstagramで見る パスコの商品！ 低糖質パンケーキ メープル＆ マーガリン♪ . 糖質制限ダイエットに…
2020/09/13 19:21
超低糖質パスタ！キャベツとウィンナーのカルボナーラ♪糖質0g麺＋低糖質パスタのカーボフ
この投稿をInstagramで見る 超低糖質パスタ！ キャベツとウィンナーのカルボナーラ♪ . 糖質0g麺＋低糖質パスタ…
2020/09/09 15:44
糖質制限の味方！100均で見つけたレンジで温玉♪
この投稿をInstagramで見る 糖質制限の味方！ 100均で見つけたレンジで温玉♪ . これ便利！ 糖質制限ダイエッ…
2020/09/08 08:38
これ便利！キャベツピーラー♪これで毎日サラダを食べてもます！
この投稿をInstagramで見る これ便利！キャベツピーラー♪ . 毎日サラダを食べてもますが、キャベツの千切りって作…
2020/09/06 12:51
おからパウダー蒸しパンでベーコンサンドウィッチ♪すごく簡単！
この投稿をInstagramで見る おからパウダー蒸しパンでベーコンサンドウィッチ♪ . すごく簡単に作れるおからパウダ…
2020/09/05 10:12
意外な低糖質スナック！塩キャラメルポップコーン♪
この投稿をInstagramで見る 意外な低糖質スナック！ 塩キャラメルポップコーン♪ . 意外かもしれまんせが、お菓子…
2020/09/02 15:30
ローソンの新商品発見！アーモンドケーキピスタチオ♪.しっとり食感♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品発見！ アーモンドケーキピスタチオ♪ . しっとり食感♪ ピスタチオ…
2020/09/01 20:02
ロッテのZERO！香ばしのビスケットチョコ♪
この投稿をInstagramで見る ロッテのZERO！ 香ばしのビスケットチョコ♪ . ダイエット中にビスケットチョコが…
2020/08/31 17:40
まだ売っている？グリコの商品！SUNAO マカダミア＆アーモンド♪
この投稿をInstagramで見る まだ売っている？グリコの商品！ SUNAO マカダミア＆アーモンド♪ . 実はかなり…
2020/08/24 21:06
ローソンの新商品！モーニングオルジュチーズクリーム♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ モーニングオルジュチーズクリーム♪ . 柔らかいモーニングオルジ…
2020/08/20 20:46
コイケヤの商品♪罪なきからあげ！スゴいネーミングに惹かれました(笑)
まさにからあげ！ この投稿をInstagramで見る コイケヤの商品♪ 罪なきからあげ！ . スゴいネーミングに惹かれまし…
2020/08/16 12:46
ローソンの新商品！大麦のチョリソーソーセージパン♪
ピリ辛で美味い この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ 大麦のチョリソーソーセージパン♪ . チョリソー大…
2020/08/13 19:08
ローソンの商品！ココナッツシュガーチョコレート♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ ココナッツシュガーチョコレート♪ . チョコ中にココナッツのシャリ…
2020/08/09 09:48
ローソンで新商品発見！ブランのドーナツバナナ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンで新商品発見！ ブランのドーナツバナナ♪ . ブランドーナツの新商品だー✨ …
2020/08/07 13:03
ローソンの商品！ほんのり甘いシュガーラスク♪.おぉ！糖質制限で嬉しい商品発見....
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ ほんのり甘いシュガーラスク♪ . おぉ！ 糖質制限で嬉しい商品発見…
2020/08/04 09:00
簡単でウマい！これ超オススメです！紀文の糖質0g麺＋お茶漬けの素♪
この投稿をInstagramで見る 簡単でウマい！これ超オススメです！ 紀文の糖質0g麺＋お茶漬けの素♪ . コレがあれ…
2020/07/27 21:59
今日は意外なものを！こつぶポテコ♪4つパックで売っています！
この投稿をInstagramで見る 今日は意外なものを！ こつぶポテコ♪ . 4つパックで売っています。 意外と知られて…
2020/07/26 17:55
ローソンで発見！さっくり食感のソイココアクッキー♪独特の食感がクセになる？
この投稿をInstagramで見る ローソンで発見！ さっくり食感のソイココアクッキー♪ . 独特の食感がクセになる？ …
2020/07/20 21:25
コラボ企画！日清のスンドゥブチゲ＆紀文の糖質0g麺でラーメン？！
この投稿をInstagramで見る コラボ企画！ 日清のスンドゥブチゲ＆紀文の糖質0g麺でラーメン？！ . 今日は簡単の…
2020/07/19 14:03
ローソンで発見☆数量限定！アーモンドレモンチョコレート♪数量限定って初めて見たかも？
この投稿をInstagramで見る ローソンで発見！数量限定☝ アーモンドレモンチョコレート♪ . 数量限定って初めて見…
2020/07/18 09:22
どうにかコロナ太りから脱出したかな？
この投稿をInstagramで見る コロナ太りから脱出したかな？ . え～… トレーナーとして恥ずかしながら、コロナ太り…
2020/07/17 08:43
ローソンの新商品！モーニングオルジュ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ モーニングオルジュ♪ . モーニングオルジュってなんだ？ オルジ…
2020/07/14 16:03
ローソンの新商品！モーニングオルジュ♪.モーニングオルジュってなんだ？オルジュとは...
2020/07/14 16:02
シャトレーゼ第2段！糖質を考えたティラミスモンブラン♪
この投稿をInstagramで見る シャトレーゼ第2段！ 糖質を考えたティラミスモンブラン♪ . これで糖質量(5.6g…
2020/07/12 22:06
シャトレーゼで見つけた！糖質を考えたショコラパフェ♪
この投稿をInstagramで見る シャトレーゼで見つけた！ 糖質を考えたショコラパフェ♪ . これでこの糖質量(5.6…
2020/07/11 19:00
Calbeeの商品！ミーノミックス えだ豆 黒豆 カシューナッツ♪.3種類の豆が入っ...
この投稿をInstagramで見る Calbeeの商品！ ミーノミックス えだ豆 黒豆 カシューナッツ♪ . 3種類の豆…
2020/07/05 19:56
ローソンの新商品！大麦の蒸しぱん 甘酒と柚子♪モチモチの食感♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ 大麦の蒸しぱん 甘酒と柚子♪ . 新しいの見つけた！ モチモチの…
2020/07/02 22:07
おからパウダーで作った！低糖質パンケーキ♪
この投稿をInstagramで見る おからパウダーで作った！ 低糖質パンケーキ♪ . 安定の味です✨ 糖質はパルスイート…
2020/06/30 15:58
イオンで見つけた！遠藤製飴の低糖質でおいしいようかん♪嬉しい和菓子系！
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ 遠藤製飴の低糖質でおいしいようかん♪ . 嬉しい和菓子系のスイー…
2020/06/29 20:49
マルエスの商品！サクサクしっとりのり天 甘醤油風味♪.何気なく手にとって、炭水化物...
この投稿をInstagramで見る マルエスの商品！ サクサクしっとりのり天 甘醤油風味♪ . 何気なく手にとって、 炭…
2020/06/28 16:07
ローソンの商品！アーモンド抹茶チョコレート♪抹茶とチョコって合うよね！
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ アーモンド抹茶チョコレート♪ . 抹茶とチョコって合うよね😊 コ…
2020/06/21 13:29
ローソンの商品！大麦のミルクボール♪これ旨い！
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ 大麦のミルクボール♪ . これ…旨い🎉好き💞 モチッとしたパン…
2020/06/19 21:55
【番外編】【簡単！】先生業向け！フェイスシールド型の透明マスクを作ってみた！
今日は少し違った動画を作ってみた 本日は番外編！私、実は子ども空手の先生をしています。ようやくコロナ騒ぎも落ち着き、空手教室も再開できました。ただ、毎日マス…
2020/06/18 22:36
これ意外！ダイソーで購入！ギンビスのミニしみチョココーン♪
この投稿をInstagramで見る これ意外！ダイソーで購入！ ギンビスのミニしみチョココーン♪ . まさかの？こういう…
2020/06/15 20:01
おからパウダーの蒸しパンでチキンサンドを作ってみた♪
この投稿をInstagramで見る おからパウダーの蒸しパンで チキンサンドを作ってみた♪ . おからパウダーで作った蒸…
2020/06/14 13:26
Silviaの商品 第2段！糖質10g以下の油であげないスナック バジルトマト♪
この投稿をInstagramで見る Silviaの商品 第2段！ 糖質10g以下の油であげないスナック バジルトマト♪ …
2020/06/13 14:04
Silviaの商品！糖質10g以下の油であげないスナック サワークリームオニオン
この投稿をInstagramで見る Silviaの商品！ 糖質10g以下の油であげないスナック サワークリームオニオン …
2020/06/10 11:47
明星の低糖質麺はじめ屋！こってり味噌味♪
この投稿をInstagramで見る 明星の低糖質麺はじめ屋！ こってり味噌味♪ . 肉味噌の味がイイ感じ👍 麺がスープ…
2020/06/09 15:58
ローソンの商品！黒糖ナッツ＆ナッツ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ 黒糖ナッツ＆ナッツ♪ . 黒糖の甘味とナッツがいい感じ♪ ピーナッ…
2020/06/08 21:59
ローソンの商品！ZEROノンシュガービスケット♪.小腹が空いたときにちょうど良いサイ...
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ ZEROノンシュガービスケット♪ . 小腹が空いたときにちょうど良…
2020/06/07 19:31
ローソンの商品！プロテイン入りチーズ蒸しケーキ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの商品！ プロテイン入りチーズ蒸しケーキ♪ . プロテイン入りじゃない蒸しパ…
2020/06/05 19:57
ローソンから！ブランクリームサンド♪
この投稿をInstagramで見る ローソンから！ ブランのクリームサンド♪ . ブランのクッキーとクリームのバランスが…
2020/05/31 19:21
イオンで見つけた！三菱食品のからだシフト いちごプチケーキ♪
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ 三菱食品のからだシフト いちごプチケーキ♪ . あまーい😋 ち…
2020/05/28 17:51
イオンで見つけた！AsahicoのSWEETS TOFU(豆腐デザート)♪
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ AsahicoのSWEETS TOFU(豆腐デザート)♪ . ベ…
2020/05/26 21:09
イオンで見つけた！CoCo壱番屋のカレーラーメン♪
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ CoCo壱番屋のカレーラーメン♪ . 糖質は28.1gと少し高め…
2020/05/21 14:04
頑張って作ってます！脳みそが沸騰しそうだ…
脱！脂肪倶楽部☆presents by 寺尾トレーナー この投稿をInstagramで見る 頑張って作ってます！ 脳みそが…
2020/05/20 19:05
ローソンの新商品！大麦のしっとりパン 和風ツナ♪
この投稿をInstagramで見る ローソンの新商品！ 大麦のしっとりパン 和風ツナ♪ . 大麦の香りかな？ツナと合わせ…
2020/05/20 13:37
明星 はじめ屋の低糖質麺こってりソース焼きそば♪
この投稿をInstagramで見る 明星 はじめ屋の低糖質麺 こってりソース焼きそば♪ . 糖質は29.8gと少し多め。…
2020/05/18 14:12
グリコのアイス！SUNAO ストロベリー＆ラズベリー♪
この投稿をInstagramで見る グリコのアイス！ SUNAO ストロベリー＆ラズベリー♪ . 少し暖かくなってきたの…
2020/05/17 16:34
第3段！日清食品カップヌードルnice♪濃厚クリーミーシーフード！
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2020/05/14 20:57
カレーライス第2段！からだシフトの糖質コントロール ビーフカレー♪
この投稿をInstagramで見る カレーライス第2段！ からだシフトの糖質コントロール ビーフカレー♪ . もち麦ごは…
2020/05/11 16:36
もち麦ごはんとイオンの2種の豆とチキンカレー♪
この投稿をInstagramで見る もち麦ごはんと イオンの2種の豆とチキンカレー♪ . もち麦ご飯は食物繊維が他の穀物…
2020/05/10 12:20
紀文食品！カロリーライト杏仁とうふ♪
この投稿をInstagramで見る 紀文食品です！ カロリーライト杏仁とうふ♪ . プルンプルンの食感✨ ボリュームも満…
2020/05/09 14:01
ローソンで見つけた！プロテインチーズクリームサンド♪4枚入り
この投稿をInstagramで見る ローソンで見つけた！ プロテインチーズクリームサンド♪ . 4枚入りだから、1枚の糖…
2020/05/08 16:07
ローソンで見つけた！ビネガー香る大豆チップス♪
この投稿をInstagramで見る ローソンで見つけた！ ビネガー香る大豆チップス♪ . ビネガーの風味が…
2020/05/06 13:43
はごろもフーズのポポロスパCrabOff(カーボフ)♪.低糖質のパスタ麺！
この投稿をInstagramで見る はごろもフーズの ポポロスパCrabOff(カーボフ)♪ . 低糖質のパスタ麺！ 食…
2020/05/05 20:38
42.195kmランニングに挑戦(笑)面白い動画が出来ました？(笑)見てねー♪
この投稿をInstagramで見る 面白い動画が出来ました(笑) 暇だったら見てねー♪ 気にいってもらえたら、ぜひチャネ…
2020/05/01 16:53
42.195キロ完走？完歩？(笑)痛みに耐え、9時間もかけて….詳しくは明日にでもY...
この投稿をInstagramで見る 42.195キロ完走？完歩？(笑) 痛みに耐え、9時間もかけて… . 詳しくは明日に…
2020/04/29 22:05
第2段！日清食品カップヌードルnice♪濃厚キムチ豚骨！
この投稿をInstagramで見る 第2段！ 日清食品カップヌードルnice♪濃厚キムチ豚骨！ . キムチ豚骨大好き♪�…
2020/04/28 12:24
イオンで見つけた！日清食品カップヌードルnice♪.キャー！カップヌードルだ！
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ 日清食品カップヌードルnice♪ . キャー！ カップヌードルだ…
2020/04/27 18:01
イオンで見つけた！シマダヤの健美麺 本うどん♪糖質はチョット高め…
この投稿をInstagramで見る イオンで見つけた！ シマダヤの健美麺 本うどん♪ . 糖質はチョット高め💦 だけど…
2020/04/26 12:33
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