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わたしを大切にする朝の時間
忙しい毎日でも「私を大切にする時間」を持てていますか?朝、目が覚めた瞬間から「やらなきゃいけないこと」に追われていませんか?仕事、家事、家族のこと……
2025/03/29 06:00
「ファスティングの真実!“食べない=痩せる”はもう古い?」
「ファスティング=食べずに痩せる?」その誤解、そろそろ卒業しませんか? 「ファスティングって、食べないで痩せるやつでしょ?」 …まさか、まだそんなイメー…
2025/03/28 18:00
〇〇を手放せば現実は変わっていく
『思い込みを手放せば、現実は変わる』一人ひとりの考え癖、思い癖によって現実は変わっていきます.あなたは今、どんな意識で生きていますか? ☑️…
2025/03/28 17:07
『今さら』じゃなく『今だからこそ』
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 今回は3部作に分けて…
2025/03/28 15:44
『変わったのは、年齢だけ?』
2025/03/28 15:42
『私の人生ってもう終わり?』
2025/03/28 15:41
イライラ・ストレスで○○が過剰に!!花粉や咳、肌荒れ対策には・・・。
心と体とスピリット三位一体ホリスティックに本当の生命美と豊かさを手に入れることに日々、取り組んできた【叶楽 千夏 カナラチカ】です。 本当に急に気温も上が…
2025/03/25 18:30
ダイエットがあなたを老けさせる⁉️
「頑張ってるのに…なんだか疲れやすいし、肌の調子もイマイチ。」「食事制限してるのに、逆に老けた気がする…?」実は、間違ったダイエットや食習慣が、あなたの美しさ…
2025/03/18 12:46
「たくさん食べて元気出して」は逆効果? 心の栄養と体のバランス
元気ないときに『ほら、美味しい物でもたくさん食べて元気になって』こんな風に言われたりしてきてない? 落ち込んでいる友人に『甘いケーキでも食べて元気になって』…
2025/03/17 13:05
あれ?いつから諦めて折り合いつけた人生を送ってる?
子供の頃は何でも叶うと信じ切っていてマンガの世界も本の物語でも感動したことは叶うんだって思っていた幸せな人生を送るのが当たり前だったはずなのに、、、 い…
2025/03/17 09:49
毎日、日頃からデトックスして新陳代謝を上げると〇〇が手に入る
食べたら、しっかり出す!(健康になる) 学んだら即行動実践してアウトプットする(成功体質になる) 取り入れては出すこの繰り返しの循環が上手くいってる 循環…
2025/03/15 19:17
めんどくさいと後回しとカーテンを洗濯
ここんとこ春のデトックスが私の夢中になってるテーマ 断捨離とも言うでも断捨離って漢字にすると 断って、捨てて、離れるちょっと心が疼いてギュってなる もう使…
2025/03/14 13:50
心も体もリセットしたくて王道のRAWグリーンスムージー
朝食ってその日1日の自分の体調やメンタルに大きく関係するって気がついてますか? 最近の朝食はもっぱら最近の朝の朝食はパワーバランススムージーが多いです。 R…
2025/03/13 13:01
2025年3月 (1件〜100件)
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