今朝の記録は...!体重62kg(前日比-0.6)体脂肪率40.3(前日比+0.7)あすけんゆる糖質オフコースは68点ご飯でした。朝ごはんブロッコリー/ミニト…
今年のダイエットはズバリ！食べて痩せる!!糖質オフは成功したけど盛大にリバウンドしたし、他にも色々やったけど続かないって事でまずは食生活の見直しから始めます。…
い体重計壊れましたwwww楽天でBluetooth接続できるものを適当に買ったらこんな事に安物買いの銭失いとはこれですなその失敗を生かしてきちんと調べて買いま…
今朝の記録ですちょぴっと減りました体重計の誤差の可能性も高いけどw朝ごはんバターコーヒー昼ごはん根菜のみぞれ煮チキン南蛮(冷凍食品)トマトほうれん草もやしの昆…
結婚式も無事終わりまして。欲望のままに食べていたら何とも悲惨な事に....ばいーん過去最大です。何か今までは60kg越えないわ！って思っていたけど幻だったみた…
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