キスミー体操、実践しています。私の方が忘れることが多いのですが、母は割とちゃんとやっているようで・・その影響もあるのか、最近「肌が綺麗！」と褒められたと喜んでいました。持病の関係で、しっかりと真上を向いて・・ということができないようですがそれでも効果はあ
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