おいしい糖質制限レシピ、血糖値を上げない、ふとらないお菓子とパンのアイデア&レシピを掲載しています
HB低糖質パン、おからレシピなど
[糖質制限]も人それぞれのルールがあると思います糖質量が一日何グラムまで、小麦粉は一切使わない。等々私自身は今現在白砂糖は避ける、糖質の馬鹿食いはしない、タンパク質は心掛けて摂るでも、頂き物したり珍しい食べ物やスイーツがあれば遠慮なく頂くといった、
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気温が高くなるにつれて、さっぱりとしたスイーツが食べたくなりますねくず餅とわらび餅の違いの認識があいまいで、そもそも葛粉もわらび粉も使ってないのでそれ風の冷菓となりましょうかよくある糖質制限レシピでオオバコ(サイリウム)わらび餅のねっとりもちもち感
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糖質オフ・カロリーオフのごはん~マンナンヒカリ100%で炊く方法
元々白米に対する特別な思い入れがなくて白ごはん食べなくても平気なのですがそれでもたま~にたま~に無性に食べたくなる時があります明太子ごはんとか、チャーハンとか、カレーライスとか・・・糖質オフレシピには白米の代わりにおからやカリフラワーを使ったものが
リッチなおから蒸しパンにたっぷり生クリームを絞りいちごをトッピングしてかわいいグラスケーキを作りました♪おから蒸しパンのレシピは数あれどこのレシピはオイルを加えるのと水分量が多いのが特徴ですたまごの良い香りのする、絶対もふもふしない、くちどけの良い
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実に6年ぶり!?の更新で、あまりにも久しぶり過ぎて、ブログの書き方を忘れてしまいましたブログや他のSNSにコメントを頂いてたようですが、放置してしまい申し訳ありませんでした満を持してレシピの公開をしたいと思います材料さえ揃えれば家庭で作れる低糖質のカラ
先月10月は気がつけば一度もブログの更新がありませんでしたねフルタイムの仕事を始め、新しいレシピの試作の時間が取れませんでしたんでも、ゆるゆるですが糖質制限は続けてますよ休憩時間の「おやつ」にひとくちサイズでナッツのたくさん乗ったビターチョコレ
ちょいと時期外れな感は否めないけどTV観てたらクイック アイスキャンディーメーカー(角6P)アルミ製フタ付き価格:1,663円(税込、送料別)が紹介されていてあそういや、今年の夏PALETAS(パレタス)っていうアイスキャンディバー専門店が話題になったよなと思い
ここ数日、シュー皮と格闘しましたε=( ̄。 ̄;)フゥ家族のリクエストでシュークリームを作ってとなったんですが思うように膨らんでくれない、ボコボコといびつな形にしか焼けないシュー皮がちょっと苦手でした自分の中で理想のシュー皮はボールのような球体の、
これも糖質オフverでずっと作ってみたいと思っていたケーキです何度か試作してやっとおいしいと思える納得のいく出来になりましたアーモンドの香るしっとりバターケーキにブルーベリーのアクセントトッピングにはサクサクのクランブルを乗せて焼き上げました
先月、8月はあまりの暑さにバテてしまい食欲をなくし、何かを作る。という気力までなくしてプロテインと野菜サラダみたいな超簡単な食事で何とか生きながらえていました9月に入り朝晩が過ごしやすくなり日差しのなかにも少しづつ秋の気配を感じられるようになり
昨日、2ちゃんねるまとめサイト痛いニュースで話題となっていた水信玄餅が気になって、早速作ってみました本家は山梨の金精軒さんというところの店舗でしか味わえない季節限定の水菓子らしいですクックパッドで見つけたレシピを元に作ってみました 水信玄餅低糖
お盆も過ぎて、8月も残りわずか。後は過ぎ行く夏を見送るのみ・・・となりましたが各地でゲリラ豪雨があったり、関東地方ではまだまだ蒸し暑い日が続いてたりします食欲も落ちて、このままでいくと痩せるかなと期待してるんですが・・・さてきょうはそんな暑さを吹き
糖質制限を始める以前から、忙しい時の食事代わりとしてダイエットシェイクをよく飲んでました糖質制限を始めてからは、改めてたんぱく質の取り方が大事だと認識しさらに糖質量も視野に入れてダイエットシェイク&プロテインを選ぶようになりました外出からお腹を空かせ
暑い時期の外出には冷たい飲み物を持ち歩くことも多くなると思いますが家人が外出用にとストックしていた午後の紅茶のレモンティーに氷をたくさん入れてひとくち飲んでみたら甘みと酸味、ほろにが加減がとてもおいしかったんですコレを低糖verにして・・・家の冷蔵庫
7月の我が家のガス代が2906円でしたどんだけ火を使う料理してないんだよ暑いからってその代りレンジ多用エアコンつけっぱなし・・・電気代の請求書を見るのがオソロシイと思う今日この頃ですさて今日はフレッシュなモッツァレラチーズを使ったピザパンを焼きまし
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