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ファスティング11日目「ウ◯コが出なくて大変でした」
みなさーん、おはようございます！ 今日でファスティング11日目です。 体重は56.3キロから53.0キロ（1/30時点）で3.3キロ減 （左がファシティング前…
2024/01/31 10:11
ファスティング9日目「危なかったです。危うく食べちゃうところでした」
本日、ファスティング9日目です。 昨日は危うく食べちゃうところでした。 というのが、昨日は岡山で仙酔島「ここから」のオーナーの大空さんと打ち合わせがあったん…
2024/01/29 19:50
ファスティング7日目「ごめんなさい！28日間できなくなりました」
今日は皆さんに謝らなくてはいけません。 実は今回のファスティングを1月21日から僕の誕生日2月17日までの28日間やる！と宣言して始めました。 が、 離れて暮…
2024/01/27 11:52
警告！ダイエットで断食してはいけない理由とは？ ファスティング5日目
断食にはやっていい断食と絶対にやらない方がいい断食があると思うんです。 一番やってはいけない断食は糖尿病とか肥満で 「このままじゃヤバい！」って思ってやる断食…
2024/01/25 12:14
ファスティング4日目、よりによって今日は無茶苦茶寒い〜です
ファスティング4日目になりました。 今日はこの冬一番の寒さです〜 いや〜、やばいやばい。 冬のファスティングはこれまで手足が冷たくなって辛かったんですが、 …
2024/01/24 19:06
ファスティング3日目、気を失いました・・・
本日、ファスティング3日目に入りました。 昨日までは好転反応が出たのか 眠くて、眠くて体もだるいし、頭も痛いし なんて状態でした。 が、しかし、 今朝は昨日ま…
2024/01/23 10:28
28日間のファスティングに挑戦します！（1日目）
今朝の勉強会で高輪クリニックの陰山泰成先生から 「なぜ断食が体にいいのか」 オートファジー効果で細胞の再生力が高まることなど体に良い理由を教えてもらいました。…
2024/01/21 13:01
糖尿病治療の盲点とは？
糖尿病治療と言うと 一般的に病院では食事を制限して適度な運動をするように指導されますよね。 それができなければ薬を飲む、それでもダメなら、インシュリンって流れ…
2024/01/21 12:14
糖尿病で薬に頼った人の末路とは？
糖尿病で薬に頼ることを 僕がお勧めしない理由は 死ぬ直前で後悔するからです。 糖尿病に限らず、病気は あなたにもっとあなたらしく生きてほしいという病気からの…
2024/01/12 12:18
人生が思ったようにならない人の本当の理由とは？
「人間は自分が考えてるような人間になる」 アール・ナイチンゲールの本にあるように 人はセルフイメージ通りの人間になりその人間にふさわしい状況を引き寄せます。 …
2024/01/10 12:56
あなたには価値がある
自分を愛するのに条件付きでしか愛せない人がいます。 何かができるから何かができたから人の役に立っているからお金を稼いでいるから と。 そういう人は人のことも条…
2024/01/08 11:57
後悔しない生き方
もし、神様がいて 「あなたが戻りたい過去に一度だけ戻してあげる」 と、言われたら あなたはいつに戻りたいですか？ 僕は、もし戻れるなら諦めた瞬間に戻りたいで…
2024/01/03 10:03
新しい芽
2024年、あけましておめでとうございます！ みなさんは今年、どんな新しい自分に出会うのでしょうか？ 僕は今年、大きな目標を決めました〜 絶対にやり遂げますの…
2024/01/01 19:45
2024年1月 (1件〜100件)
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