お久しぶりです。まだこのブログを見てくれる人いるかなぁ。 環境が変わりました。いつか落ち着いたら色々書くかもしれません。 ですが、今の所は、現状を書きたいと思…
令和3年度版は、1/31で申込が終了になります。来年度に申し込もうかなぁ。来年度あるとしたら4月15日くらいから始まるのでしょう。 我が家のドアはおそらく20…
実家のドアがもうボロボロです。自分で鍵を付け替えたりしてたのですが、もう限界かもしれない。 数か月前に鍵の付け替えをしてもらおうと、業者さんに見積もりを取った…
副交感神経を高めるために、寝る前にストレッチをしてます。 実際に気持ちがゆっくり出来て、とてもおすすめなのが、こちらです。 うたランさんのよく眠れるストレッチ…
新しいストレス発散方法、と言えば、大掃除や断捨離があげられるのかなぁ。と思います。 最近は断捨離に夢中です。
去年の9月は65キロくらいあった私の体重。ダイエットに一応成功して56キロ台になりました。 ダイエットで2か月でマイナス6キロ！！の50歳。 ADHDなア…
いつも読んでくださりありがとうございます！ 今日は父の在宅リハビリの理学療法士の方が来てくださいました。 このケガから来ているものです。↓父のケガ ADH…
いつも読んで下さりありがとうございます。 不整脈を自覚しだしたのは2021年の2月頃だったと思います。もう一年になります。ちょうどパートを始めたころとかぶって…
いつも読んでくださってありがとうございます！昨日の夜、なんとなくお腹が痛くなって不調。。今日行こうと思っていたジムは延期にしました。寒いし。。東京も雪が降りそ…
いつも読んで下さりありがとうございます！やり始めれば、なんとなくやれる私、、、なのですが、それまでが、なんだか大変なんですよね。これはADHDあるあるですか？…
・書類整理・明日からの作業準備・文房具の整理・シュレッダー・本整理
いつも作業上、PCもスマホも使います。私はスマホ依存症だと思っていて、ずーとみることができます。（自慢じゃない。。。💦）ツイッターに飽きれば、YouTube…
こんな記事もありました。脈正ヨガ、、というのがあるんですね。 心房細動予防の運動は「脈正しヨガ」がおすすめ｜研究では発作が半減し脈も安定｜カラダネ (kara…
片付けをしていると、面倒くさくなってきて、途中で投げ出したくなってくる。多分、一つ一つ、自分のペースでゆっくりと進めていった方が良いのだと思う。やれない時もあ…
不整脈とコレステロールで経過観察になっている私です。 去年コレステロールについては、これはもう、、、お薬を飲まなくてはアカン！ってところまでではなく。 不整脈…
ドライブやカーシェアのことについては、私のブログでも何回も取り上げているんですが、、なぜかというと、かなりドライブ依存症だったからなんです。 ”Times c…
いつも見てくださってありがとうございます。 実家の整理を進めています。うちは四人家族でした。 母・・・2017年に他界。父・・・私と同居中。私・・・父と同居中…
この↓父のケガから、すでに一か月以上が経ちました。ケガをしているのでデイサービスには通っておりません。もともと本人も行きたがらない。 ほとんど一か月まるまる家…
大掃除で、一番、大変だなって思う事があります。 それは、、今いない人のものを処分することです。家の場合は、母になります。2017年に亡くなってから、遺品もかな…
いやぁ、今日も寒いです。でも、寒いのはあと二か月くらいでしょうか。。！今冬、冬グッズとして買ったものです。 1⃣電気毛布これが一番良かったかなぁ。毎日使ってい…
廃棄予定のPCの初期化作業をしようと思っています。合計3台のノートPCがあります。。。 廃棄する時、初期化だとデータを復元してしまう可能性が高いため、データを…
実家の掃除をしています。これが結構大変で。。外に置きっぱなしだった、ペットのゲージや、保冷箱、衣装ケースなど粗大ごみに出すものを手配してます。写真は二階の和室…
去年の12月16日に父がケガをしました。正直、82歳という年齢から簡単ではないとは思うのですが、その時からダイエットをし始めました。 デイサービスでは体重を毎…
私ですが、昨年、不整脈と診断されました。循環器内科にはかかっていて、去年の7月と10月に心臓ホルターもつけました。 それで経過観察しています。 心房細動の治療…
家事と仕事の割合、、。私の場合ですが、一つの事をやると、それしかできない。だけど、それではダメだ。気合を入れなおす。私自身、病院でとりあえずは何でもなかったの…
ブログには書いてなかったのですが、2021年12月16日（木）に父がケガをしました。 左足の股関節に激痛。歩くと激痛が走るということでした。 17日（金）に予…
年賀状問題の続き。。しつこくてすみません。ツイッターでも、年賀状が来るのが憂鬱という人がいました。 返事が来る人は、嫌がってはいないと思います。来たら出すよ、…
昨年ある方から送られてくる「年賀状」に対して、受取拒絶をしました。たかが年賀状、なんでそこまで嫌うの？って思う人もいるかと思うんだけど、生理的に嫌なんですよね…
昨年の9月頃から始めているダイエット。最初はオートファジーをして二か月で6キロ痩せたのですが、筋肉も一緒におちてしまったため、やり直し。11月くらいに本格的に…
”Times car shareタイムズカーシェアについて”
空港へ夫を送っていった帰り道、カーシェアの返却時間まで2時間ほどあったので、「ドライブでもしようかなぁ。」とふと思いました。一瞬だけ。でも、さっさと返却。今回…
今のところ実父と同居している。一階の居間は父が使い、二階は私が使っている。父は足が悪くて、ほとんど二階は使わない。 二階には二部屋ある。一部屋は二つの部屋が続…
今のところ実父と同居している。一階の居間は父が使い、二階は私が使っている。父は足が悪くて、ほとんど二階は使わない。 二階には二部屋ある。一部屋は二つの部屋が続…
熊谷真実さんのYouTubeをたまに見ているのですが、彼女が頻繁に紹介する知久屋、、、。浜松地区では有名らしいのですが、東京では恵比寿アトレ西館にひっそりと入…
今年の10大目標【1】 ADHDなアラフィフGIRL★私が幸せになるために★ (ameblo.jp) あけましておめでとうございます。2022年の10大目…
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お久しぶりです。まだこのブログを見てくれる人いるかなぁ。 環境が変わりました。いつか落ち着いたら色々書くかもしれません。 ですが、今の所は、現状を書きたいと思…
今朝、力が入らなくて3時間ほどベッドから起き上がれなかった父。 私も仕事をしなくてはいけなかったし、「自分で出来ると言ってたので」少し放置。 仕事に熱中してし…
去年11月、退院直後から続いている症状なのですが、父が起き上がれない。 そんな日がたまにあります。 ベッドから起き上がれない。そもそも力が入っていない感じがし…
若パートとたまに外で話すと、愚痴をなんだかんだ言いながらも、パートをやめない方向に行く。 何故なら若パートは、パート先をやめたくないから、、なんだけど、これが…
認知症って、娘や息子の顔が分からなくなるとか、徘徊とか、暴言とかあるけど、 多分、急にそこに至るわけではなくて、徐々になんだよね。 少し忘れっぽくなったり。言…
パート先の若パートと、愚痴の会開催。 話せば話すほど、話すことが無くなる。 というか今日は調子が悪い。 彼女とはいい関係を築けると思っていたが、数十年下という…
去年、2022年の話になるけど、この年は 人に恵まれた年でもあり、全く人に恵まれなかった年でもありました。 まずパート先の人たち。 パート先には二人社員がいる…
なんと、、なんとですが、今月から7割くらい出勤を減らされました。私。w。 とりあえず、副業三つやってるから別に良い。 もう、なんというか、、、本当いい加減にし…
昨年11月に父は入院しました。血糖値、ヘモグロビンの値が10を超えたからです。父は嫌がっていました。そりゃぁ、入院なんてしたくないですよね。みんな。退院後は坂…
2023年、、、あけましておめでとうございます。 どんどん歳を取り、環境はどんどん深刻になっていくけど、あまり気負わずにやっていきたいと思っています。 今年も…
今年はどんな年だったか。。良いこともあったし悪いこともあった。 そんな年でした。多分2023年はさらなる決断を迫られる年になりそうだなと思っています。 思うの…
歳をとると人間の価値が下がる話。わたし、35歳くらいまでは全く悩みがなくて、しかも結婚願望なんかもなかったので、平日働いて、土日ドライブーー！時には1人でお泊…
あと一日で今年も終わりですね。。ぼんやり。。 今年は、色々ありました。 【良くなかった💦こと。】 ★地獄のパート先でのモロモロ。。。パート先は、週五日出勤を…
私は動画編集の仕事、事務の仕事も少し在宅でしています。 動画在宅の編集だと特に、、 0→1が大事。つまりファーストステップが大事とよく言われます。 それはわか…
夫の赴任地、福岡に数日行っていました。パソコンリモートで仕事をしようと思っていましたが、もう、ちょっと無理。画面が小さすぎるのと、若干のラグ。 本当は火曜日ま…
正直、若パートとは親子ほどの年齢が離れているので全く競り合うだとかそういう意識もありません。 15歳ほど年下だと、こちらから見ると経験不足だなぁと感じることも…
パート先の社長。ク〇なパート先の社長です。在宅もやってるんで、何人かの社長と付き合いがありますが唯一リアルで会うのがこの社長。 私、モラハラってわからなかっ…
パート先は相変わらずク〇なのですが、このパート先だからこそ、在宅仕事をはじめた、というところもかなりあり、本当に「ナニクソ！！」という思いで始めたので、その勢…
クレイジーである。非常にクレイジーなパート先。職位ヒエラルキーから行くと、下の下のパートだから、そりゃ何も言えないのだが、ちょっと本気でどうしようかなって思っ…
そりゃひかりなので、遅いわけがないけど、はぇぇぇぇぇ。 今までモバイルルーターで、家のネット関係全てを賄ってきたのだが、ヤバイ早い。。
今朝、力が入らなくて3時間ほどベッドから起き上がれなかった父。 私も仕事をしなくてはいけなかったし、「自分で出来ると言ってたので」少し放置。 仕事に熱中してし…
去年11月、退院直後から続いている症状なのですが、父が起き上がれない。 そんな日がたまにあります。 ベッドから起き上がれない。そもそも力が入っていない感じがし…
若パートとたまに外で話すと、愚痴をなんだかんだ言いながらも、パートをやめない方向に行く。 何故なら若パートは、パート先をやめたくないから、、なんだけど、これが…
認知症って、娘や息子の顔が分からなくなるとか、徘徊とか、暴言とかあるけど、 多分、急にそこに至るわけではなくて、徐々になんだよね。 少し忘れっぽくなったり。言…
パート先の若パートと、愚痴の会開催。 話せば話すほど、話すことが無くなる。 というか今日は調子が悪い。 彼女とはいい関係を築けると思っていたが、数十年下という…
去年、2022年の話になるけど、この年は 人に恵まれた年でもあり、全く人に恵まれなかった年でもありました。 まずパート先の人たち。 パート先には二人社員がいる…
なんと、、なんとですが、今月から7割くらい出勤を減らされました。私。w。 とりあえず、副業三つやってるから別に良い。 もう、なんというか、、、本当いい加減にし…
昨年11月に父は入院しました。血糖値、ヘモグロビンの値が10を超えたからです。父は嫌がっていました。そりゃぁ、入院なんてしたくないですよね。みんな。退院後は坂…
2023年、、、あけましておめでとうございます。 どんどん歳を取り、環境はどんどん深刻になっていくけど、あまり気負わずにやっていきたいと思っています。 今年も…
今年はどんな年だったか。。良いこともあったし悪いこともあった。 そんな年でした。多分2023年はさらなる決断を迫られる年になりそうだなと思っています。 思うの…
歳をとると人間の価値が下がる話。わたし、35歳くらいまでは全く悩みがなくて、しかも結婚願望なんかもなかったので、平日働いて、土日ドライブーー！時には1人でお泊…
あと一日で今年も終わりですね。。ぼんやり。。 今年は、色々ありました。 【良くなかった💦こと。】 ★地獄のパート先でのモロモロ。。。パート先は、週五日出勤を…
